ပျော့ပျောင်းမာကျောသောဒီဂရီသည် ၎င်းတို့၏နွေဦးမွေ့ရာအတွက် သင့်လျော်ပါသလား။ ရော်ဘာစပရိန်မွေ့ရာ၏ အထူအမျိုးမျိုး

စပရိန်မွေ့ယာ၏ မာကျောမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှု အတိုင်းအတာကို သင်ကိုယ်တိုင် မည်သို့ဆုံးဖြတ်မည်နည်း။ 1) ကုတင်ပေါ်တွင် ရုတ်တရက် လှဲလျောင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ် လှုပ်ရမ်းခြင်း ၊ စပရိန်မွေ့ယာ အထောက်အပံ့ ခံစားရခြင်း ( စပရိန်မွေ့ယာ ကြီးကြီး ရှိုက်နေပါက စပရိန်မွေ့ယာ ပျော့လွန်းလျှင် လူနှစ်ဦး အချင်းချင်း စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသည် ) ။ (၂) လည်ပင်း၊ ခါး၊ တင်ပါး၊ ပေါင်တို့ကို လက်ဖြင့် ၅ မိနစ်ခန့် ပက်လက်အိပ်ပါ။ (၃) တစ်ဖက်ကို ၅ မိနစ်ခန့် လှဲလျောင်းပြီး အပိုင်းတစ်ခုစီကို ကွာဟမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အထက်ပါနည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါ။ နိဂုံး- ကြီးမားသော စပရိန်မွေ့ရာ လျော့သွားခြင်းမရှိပါက၊ အက်ကွဲခြင်းမရှိသော နေရာတစ်ခုစီသည် အနီးစပ်ဆုံးကိုက်ညီသည့် စပရိန်မွေ့ရာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝမျဉ်းကွေးဖြစ်ပြီး ပျော့ပျောင်းမာကျောမှု အလယ်အလတ်ရှိကြောင်း ပြသသည်။ Latex spring မွေ့ရာသည် မတူညီသော အထူရှိသော လူအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်သည်- ၁။ 5 စင်တီမီတာ စေးစေးစပရိန်မွေ့ရာ (အခြားစပရိန်မွေ့ရာအောက်တွင်) 60 ကီလိုဂရမ်အောက် အလေးချိန်နှင့် 60 ကီလိုဂရမ်ထက်များသော ပုခက်ကို အိပ်လိုသောသူများအတွက် သင့်တော်သည်) ; ② ၇။ 5 စင်တီမီတာ စေးစေးစပရိန်မွေ့ရာ (အခြားစပရိန်မွေ့ရာအောက်တွင်) 60 ကီလိုဂရမ်အောက် အလေးချိန် 60 ကီလိုဂရမ်နှင့်အထက် အလေးချိန် 60 ကီလိုဂရမ်အောက်နှင့် မာကျောသောအိပ်ယာအတွက် သင့်တော်သည်။ (3) 10 ~ 15 စင်တီမီတာ စေးစေးစပရိန်မွေ့ရာ (အခြားနွေဦးမွေ့ရာအောက်တွင် ဖျာမခင်းပါနှင့်) လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်သည်။ ဤဆောင်းပါးကို ဆယ်လီအစေးကဗျာ၏တရားဝင်ဝဘ်ဆိုဒ် http://www တွင် ပြန်လည်ပုံနှိပ်ထားသည်။ stosahome. cn/sleep/130. html