ಅವರ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪದವಿ ಸೂಕ್ತವೇ? ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ದಪ್ಪಗಳು

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು? 1) ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ದೇಹವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ (ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಕಾನ್ಕೇವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇಬ್ಬರು ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿದಾಗ) 。 (2) ಕುತ್ತಿಗೆ, ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ, ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಯಾವುದೇ ಅಂತರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. (3) 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮಲಗಿ, ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಂತರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ತೀರ್ಮಾನ: ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಸಾಗ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಿರುಕುಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಳವು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರರೇಖೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದು, ಮಧ್ಯಮ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ದಪ್ಪವಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: 1. 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ (ಇತರ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ) 60 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು 60 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿರುವವರಿಗೆ ತೂಗುಮಂಚದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ) ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ; ② 7. 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ (ಇತರ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ) 60 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, 60 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. (3) 10 ~ 15 ಸೆಂ.ಮೀ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ (ಇತರ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಚಾಪೆ ಹಾಕಬೇಡಿ) ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸ್ಯಾಲಿ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕವಿತೆಯ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ http://www ನಲ್ಲಿ ಮರುಮುದ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೋಸಾಹೋಮ್. ಸಿಎನ್/ಸ್ಲೀಪ್/130. ಎಚ್ಟಿಎಮ್ಎಲ್