: to'shakda ko'nikma bor, tartibsiz simmons - uyqu - - - - - - matras fabrikasi

Chaqaloq matrasi juda qiyin, to'g'rimi? Nega homilador ayollar to'shakda uxlamasliklari kerak? A, nima uchun homilador ayollar simmos to'shakda uxlamasliklari kerak o'rta-kech homiladorlik homilador ayollar Simmons to'shakda uxlamaslik yaxshiroq edi, ayniqsa material yumshoq matras sifati. Buning sababi shundaki, homiladorlikdan oldin o'rta-kech homilador ayollar odatdagi bel umurtqa pog'onasiga qaraganda kattaroq, yumshoq simmus to'shakda chalqancha yotishadi, uxlash umumiy to'shakka qaraganda ko'proq qorin aortasi va pastki vena kava bosimiga olib keladi va homilador ayollar va homila salomatligiga ta'sir qilishi mumkin. Shuningdek, lomber vertebra paydo bo'lishidan oldin musiqaning kichik bo'g'imlarning ishqalanishi oshishiga olib kelishi mumkin. Yon tomondan, umurtqa pog'onasi turli darajada lateral egilish, umurtqa pog'onasining uzoq muddatli, g'ayritabiiy tuzilishi va morfogenezi, bosim nervi, bel mushaklarining yukini oshiradi, shu bilan homilador ayollarda bel og'rig'i va oyoq og'rig'i ko'payadi. Bunday uyqu charchoqni bartaraf etmaydi va homilador ayollarning fiziologik funktsiyasiga ta'sir qiladi. Bir kechada uyqu holati tez-tez o'zgarib turadi, chap va o'ng lateral pozitsiyalar almashinadi, 20-30 marta ag'dariladi va to'shak yumshoq bo'ladi, homilador ayolning bu bo'shatilgan noqulayligi ham uyqu samaradorligiga ta'sir qiladi, charchoqni oshiradi, shuning uchun sog'liq va normal mehnatga ta'sir qiladi. Xo'sh, homilador ayollar qanday to'shakda yaxshi uyqu? Odatda mavjud ZongBeng to'shak yoki qattiq to'shak, 9 sm qalin prokladkalar yoki 4 kg MianBeiRu tavsiya bilan qattiq yotoq, yumshoq yostiq mo''tadil bo'lishi kerak. Homilador ayollarning pastki oyoq-qo'llarining shishlarini birlashtiring, yumshoq to'shakda bo'lishi mumkin, masalan, yorgan ostidagi ikki tomonlama buzoq yostig'i va shish yo'qoladi. Ikkinchidan, chaqaloq matrasi juda qiyin, to'g'rimi? Ko'pgina ota-onalar, bolalarga qattiq to'shakda uxlash ularga yaxshi shaklni saqlashga yordam beradi, deb hisoblashadi, aksincha. Yaqinda mutaxassislar ogohlantirdilar: to'shakning qattiqligi odamdan odamga farq qilishi kerak, ayniqsa chaqaloqlar va yosh bolalarning o'sishi rivojlanishida bo'lganlar, agar uyqu sifatli to'shak bolalarda skeletning displaziyasiga olib kelishi mumkin yoki hatto "skolioz" yashirin xavf tug'dirishi mumkin. Pediatrlarga chaqaloqlarning Germaniyada zambilning yumshoqligida uxlashlari qat'iy tavsiya etiladi. Odatda bolalar yumshoq mattes, pastki va o'rta kombinatsiya bilan. Bir tomondan, o'rta qatlam bolaning tanasini kerakli yordam bilan ta'minlashi mumkin, shu bilan birga u pastki darajadagi bosim bilan yumshoqga o'tishi mumkin, bu bolaning butun tanasini ushlab turishi va orqa miya deformatsiyasiga olib kelmaydi. Matrasning yumshoq qattiq o'ng juda qulay yoki yo'qligini aniqlang, 3 kg vaznli chaqaloqlar to'shakda uxlashlariga ruxsat bering, agar to'shak 1 santimetr yoki shunga o'xshash chuqurlikka bosilsa, qattiqlik mos chaqaloq matraslari hisoblanadi. WWW matras fabrikasi. cqyhcd.com