Tá scileanna ag an tocht, ní féidir leis codladh mí-ordúil a dhéanamh ar Simmons - - - - - - Monarcha tochta

An-deacair tocht linbh, nach ea? Cén fáth nár chóir do mhná torracha codladh i leaba Simmous? A, cén fáth nár chóir do mhná torracha codladh i leaba Simmous i lár-deireadh toirchis. Is fearr do mhná torracha gan codladh i leaba Simmous, go háirithe cáilíocht an ábhair tocht bhog. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil an dromlach lumbar níos mó ná mar is gnách i measc na mban torracha i lár agus i ndeireadh an lae roimh an toircheas, agus nuair a bhíonn siad ag luí ar a ndroim agus ag codladh go bog, is dóichí go gcuirfidh siad brú ar an aorta bhoilg agus ar na vena cava íochtaracha agus go bhféadfadh sé sin difear a dhéanamh do shláinte na mban torracha agus a bhféatas. Is féidir freisin go gcuirfidh an ceol faoi deara roimhe seo go bhfuil méadú ar fhrithchuimilt chomhpháirteach bheag veirteabra lumbar ann. Ar an taobh eile, beidh lúbadh cliathánach éagsúil ag an spine, struchtúr agus moirfeigineas neamhghnácha fadtéarmach an droma, néaróga brúite, ualach na matáin lumbar a mhéadú, rud a mhéadaíonn minicíocht pian droma íochtarach agus pian cos i measc na mban torracha. Ní chuireann an cineál seo codlata deireadh le tuirse, agus bíonn tionchar aige ar fheidhm fhiseolaíoch na mban torracha. Thar oíche, athraíonn an staidiúir codlata go minic, athraíonn an suíomh cliathánach ar chlé agus ar dheis, bíonn an leanbh ag casadh agus ag caitheamh suas le 20-30 uair, agus bíonn an leaba bhog, rud a chuireann isteach ar an mbean torrach, rud a chuireann isteach ar éifeachtúlacht codlata, a mhéadaíonn tuirse, agus a chuireann isteach ar an tsláinte agus ar ghnáthobair. Mar sin, cén cineál leapa a oireann do mhná torracha codladh maith? De ghnáth, is leaba chrua nó leaba ZongBeng atá ar fáil, leaba chrua le pillíní 9 cm tiubh nó 4 kg MianBeiRu molta, ba chóir go mbeadh piliúr bog measartha. Cumaisc éidéime géaga íochtaracha na mban torracha, is féidir é a bheith i mata bog, amhail ceap lao déthaobhach faoin gcuilt agus imíonn an éidéime. Ar an dara dul síos, an bhfuil tocht linbh an-deacair, nach ea? Creideann go leor tuismitheoirí go gcabhraíonn tocht crua le leanaí a choinneáil i riocht maith, ach ar shlí eile i ndáiríre. Le déanaí, thug saineolaithe rabhadh: ba chóir go mbeadh cruas na leapa difriúil ó dhuine go duine, go háirithe iad siúd atá i mbun fáis agus forbartha naíonán agus leanaí óga, má bhíonn cáilíocht an tocht codlata íseal, is féidir leis displasia cnámharlaigh a chur faoi deara i leanaí, nó fiú contúirtí i bhfolach a fhágáil do 'scoliosis'. Molann péidiatraiceoirí go láidir do naíonáin codladh sa Ghearmáin i mbogacht an tochta. De ghnáth, bíonn mataí bog, an meascán íochtarach agus lár, ag baint úsáide as mataí bog do na páistí. Ar thaobh amháin, is féidir leis an tsraith lár an tacaíocht riachtanach a thabhairt do chorp an linbh, agus ag an am céanna, is féidir í a chur ar aghaidh chuig an leibhéal bog freisin faoi bhrú an leibhéil íochtaraigh, ionas go sealbhóidh sí corp iomlán an linbh agus nach gcuirfidh sí dífhoirmiú ar an dromlach. Faigh amach an bhfuil an tocht bog crua ceart an-áisiúil, lig do naíonáin meáchan 3 kg a chodladh air, má bhrúitear an tocht síos go doimhneacht chuasach 1 ceintiméadar nó mar sin, is é an cruas atá oiriúnach don tocht leanbh. Monarcha tochta WWW. cqyhcd.com