ปูที่นอนทุกวันเพื่อป้องกันไรฝุ่น

1. การลดความชื้นสัมพัทธ์ในร่ม การควบคุมความชื้นสัมพัทธ์ให้ต่ำกว่า 50% คือการควบคุมไรและแหล่งก่อภูมิแพ้ ซึ่งเป็นวิธีการที่ใช้กันทั่วไปที่สุด การควบคุมอัตราส่วนความชื้นและการควบคุมอุณหภูมิทำได้ง่ายขึ้น การทดสอบแสดงให้เห็นว่าภายใต้ความชื้นสัมพัทธ์ 40% หรือ 50% ติดต่อกัน แม้ว่าอุณหภูมิจะอยู่ที่ 25 ~ 34 ℃ ไรที่โตเต็มวัยจะตายจากการขาดน้ำใน 5 ~ 11 วัน ในภูเขาทางตอนเหนือของประเทศหรือตะวันออกกลาง พื้นที่แห้งแล้งเหล่านี้แทบไม่มีไรและสารก่อภูมิแพ้ไรเลย แนะนำให้ใช้เครื่องดูดความชื้นประสิทธิภาพสูงและเครื่องปรับอากาศภายในอาคารเพื่อลดปริมาณความชื้นสัมพัทธ์และไรฝุ่น ทั้งในทางปฏิบัติและที่มีประสิทธิภาพ ควรทำความสะอาดหรือเปลี่ยนหน้ากากกันฝุ่นหรือตาข่ายของเครื่องปรับอากาศบ่อยๆ เพื่อลดการเพาะพันธุ์ของไรฝุ่น

2. ใช้บรรจุภัณฑ์: บรรจุด้วยวัสดุพิเศษของที่นอนและหมอนป้องกันไรฝุ่น ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพวิธีหนึ่งในการลดการสัมผัสกับไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ สำหรับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ แนะนำให้ใช้วิธีนี้ โดยใช้บรรจุภัณฑ์เป็นพลาสติก วัสดุที่ระบายอากาศได้ ผ้าที่มีเส้นใยเล็กมาก หรือผ้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ เมื่อซื้อวัสดุบรรจุภัณฑ์หมอนและที่นอน เนื้อผ้าของช่องเปิดถือเป็นสิ่งสำคัญมาก วัสดุที่เหมาะสมควรเป็นผ้าที่สวมใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี ผ้าสามารถซึมผ่านไอน้ำได้ และป้องกันไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นได้ ไรฝุ่นขนาดเล็กโดยทั่วไปจะมีขนาดใหญ่กว่า 50 ไมครอน ดังนั้นผ้าที่มีขนาดเล็กกว่า 20 ไมครอนจึงสามารถป้องกันไรฝุ่นได้ทั้งหมด มีสารป้องกันไรฝุ่น จำหน่ายผ้าคลุมเตียง ปลอกหมอน และสินค้าอื่นๆ คุณภาพสูง หมอนขนนก ขนนก และเสื้อขนเป็ด เนื่องจากขนนกที่คลุมอยู่ทำให้พื้นผิวผ้ามีความหนาแน่นสูง จึงสามารถป้องกันไรฝุ่นและแหล่งเพาะพันธุ์ของไรฝุ่นได้ (กินน้อยกว่ารังแคของมนุษย์และอาหารอื่นๆ)

3. เครื่องนอน การทำความสะอาด การอบแห้งและการซักแห้ง ปลอกเบาะ ปลอกหมอน ผ้าห่ม ปลอกที่นอน รอหนึ่งสัปดาห์ เท่ากับหรือสูงกว่า 55℃ การซักด้วยน้ำร้อนสามารถฆ่าไรและขจัดสารก่อภูมิแพ้ไรส่วนใหญ่ได้ การทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นไม่สามารถฆ่าไรได้ส่วนใหญ่ แต่สามารถขจัดสารก่อภูมิแพ้ส่วนใหญ่ได้ เนื่องจากสารก่อภูมิแพ้ส่วนใหญ่ละลายน้ำได้ อบแห้งด้วยอุณหภูมิต่ำกว่า 55℃ นานกว่า 10 นาที เพื่อฆ่าไรทั้งหมด การสระผมทุกวันก็เป็นวิธีที่ดีในการควบคุมสารก่อภูมิแพ้ไรฝุ่นเช่นกัน

4. พรม ผ้าม่าน และผ้าตกแต่งบ้านที่ต้องเปลี่ยนบ่อยๆ การทำความสะอาดพรม ผ้าม่าน และผ้าตกแต่งบ้านมักมีเศษสิ่งสกปรกสะสมและรักษาความชื้น จึงเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ไรฝุ่นที่เหมาะสม ในบริเวณที่มีความชื้น ไม่ควรเปลี่ยนเป็นพรม, หน้าต่าง, ผ้าม่าน หรือมู่ลี่หน้าต่าง ผ้าตกแต่งบ้านสำหรับเรซินไวนิลควรเปลี่ยนหรือเบาะหนังเฟอร์นิเจอร์ไม้เฟอร์นิเจอร์มีจำหน่าย

5. การดูดฝุ่นพรม: หากครอบครัวไม่เต็มใจหรือไม่อนุญาตให้ทำความสะอาดพรมในชั้นประหยัด ควรดูดฝุ่นสัปดาห์ละครั้ง และเปลี่ยนถุงเก็บฝุ่นบ่อยๆ การทำความสะอาดด้วยเครื่องดูดฝุ่นเป็นประจำสามารถกำจัดไรและสารก่อภูมิแพ้บนพื้นผิวได้ แต่ไม่ได้ช่วยลดจำนวนไรที่อาศัยอยู่ได้อย่างมาก และไม่สามารถกำจัดสารก่อภูมิแพ้ที่ซ่อนอยู่ได้อีกด้วย

6. ของเล่นนุ่มแช่แข็งและสิ่งของขนาดเล็ก: - 17℃~- 20 ℃ ของเล่นนุ่มแช่แข็งและสิ่งของขนาดเล็ก (เช่น หมอนและเสื้อผ้าพิเศษ) อย่างน้อย 24 ชั่วโมง ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดไรบนสิ่งของเหล่านี้ หลังจากตู้เย็นที่บ้านแล้ว สามารถซักสิ่งของเหล่านี้เพื่อกำจัดไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ที่ตายแล้ว ในฤดูหนาวที่หนาวเย็น ที่นอนและหมอนยังสามารถฆ่าไรฝุ่นในที่กลางแจ้งได้ตลอด 24 ชั่วโมง

7. เครื่องกรองอากาศ: ห้องเป็นองค์ประกอบหลักของไรฝุ่น สารก่อภูมิแพ้ไรฝุ่นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับอนุภาคฝุ่นที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 20 ไมครอน อากาศไหลเวียนกลายเป็นอนุภาคเมื่อสูดดมสารก่อภูมิแพ้ อากาศหรือตัวกรองอากาศที่สะอาดจะต้องปล่อยให้อากาศภายในอาคารไหลเวียนได้ ปล่อยให้ฝุ่นละอองลอยตัวได้ จึงจะมีผลในการทำความสะอาดหรือกรอง

8. ห้ามเลี้ยงแมว สุนัข และสัตว์เลี้ยงอื่นๆ ในบ้าน ร่างกายของสัตว์ขนาดเล็กมีอุณหภูมิ ความชื้นที่เหมาะสม มีรังแคจำนวนมาก และมีแหล่งอาหารของไรฝุ่นจำนวนมาก ดังนั้น การเลี้ยงสัตว์ขนาดเล็กที่มีไรฝุ่นจำนวนมากบนร่างกายจึงสามารถพาไรฝุ่นไปทั่วภายในบ้านและแพร่กระจายไปได้ทุกที่

9. สารเคมี: การใช้สารเคมีเพื่อกำจัดสารก่อภูมิแพ้ไรฝุ่นและผลลัพธ์ไม่เป็นที่น่าพอใจ จะต้องมีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์โดยตรงกับไรฝุ่นที่อาศัยอยู่ ส่วนใหญ่ประกอบด้วย: ไขมันเบนซิลเบนโซเอต ไฮเดรชั่นสี่แปดกรดบอริกไดโซเดียม ธอรอน เพอร์เมทริน และสารเปลี่ยนสภาพ ฯลฯ

สารกำจัดไรในร่มยังคงต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม การใช้ซ้ำหลายครั้งจะทำให้เกิดไรที่ต้านทานได้

คือ 10 และการควบคุมโรคภูมิแพ้ไรฝุ่น: เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโดยรวมของผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เรื้อรัง โรคหอบหืด หรือโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ หากแพ้ไรฝุ่น ให้ใช้วิธีการบำบัดด้วยการสูดดมและการรักษาเพื่อลดความไวเฉพาะในเวลาเดียวกัน เพื่อควบคุมสารก่อภูมิแพ้ไรฝุ่นภายในบ้าน โดยพิจารณาตามระดับของโรค ผู้ป่วยที่มีสภาพภูมิอากาศในท้องถิ่น ชีวิตส่วนตัว และสภาพแวดล้อมในการอยู่อาศัย