เลือกที่นอนอย่างไรดี?

ที่นอนควรรองรับสรีระได้ดีซึ่งถือเป็นหลักการพื้นฐานที่สุด หลายๆ คนคิดว่าที่นอนแข็งดีนั้นเป็นเรื่องผิด น้ำหนักเบานอนสบาย เตียงนุ่ม คนตัวหนักนอนยาก เตียงนุ่มแข็งเป็นเรื่องรอง การที่ที่นอนแข็งเกินไปจะทำให้ร่างกายรับน้ำหนักได้ครบทุกส่วน และจุดรองรับจะเน้นไปที่ส่วนที่หนักของร่างกาย เช่น ไหล่และสะโพกเท่านั้น เนื่องจากส่วนเหล่านี้มีแรงกดดันพิเศษ ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ทำให้หลับยาก ในทางกลับกัน หากที่นอนนุ่มเกินไป จะทำให้กระดูกสันหลังไม่ตรงเนื่องจากขาดแรงรองรับ กล้ามเนื้อหลัง และตลอดการนอนหลับจะไม่สามารถผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่ จากการศึกษาพบว่าโดยทั่วไปสามารถเลือกที่นอนที่มีความแข็งนุ่มได้ โดยรับน้ำหนักได้ 70 กก. เมื่อเลือกซื้อที่นอน ควรเข้าใจตำแหน่งของที่นอนด้วยว่ามีความสำคัญมากน้อยเพียงใด ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะมีเอวและสะโพกที่กว้างกว่าปกติ หากชอบนอนตะแคง ที่นอนก็ต้องสามารถรองรับรูปร่างได้ดี โดยเฉพาะผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก หากน้ำหนักตัวโดยทั่วไปจะกระจายตัวอยู่ที่ลำตัว ที่นอนจึงควรมีลักษณะค่อนข้างแข็ง โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ชอบนอน 1. ที่นอนมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ ก่อนอื่นให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณมีเตียงที่ใหญ่พอให้คนสองคนลองยืดตัวและนอนหลับสบายได้ หากน้ำหนักของคนสองคนแตกต่างกัน สัดส่วนก็จะต่างกันมาก แนะนำให้เลือกที่นอนที่ออกแบบมาสำหรับ 2 คน ซึ่งจะช่วยลดแรงกระแทกจากกิจกรรมและคู่รักได้ ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะนอนหลับได้อย่างต่อเนื่อง ทุกคืนโดยเฉลี่ยมากกว่า 20 ครั้ง และนั่นหมายความว่าคู่ของคุณอาจทำให้คุณตื่นประมาณ 13% ของเวลาทุกคืน และมากกว่า 22% ของเวลาในช่วงหลับตื้น และน้อยกว่า 20% ของเวลาในระยะที่สามและสี่ของการนอนหลับเท่านั้น และระยะที่ 3 และ 4 ของการนอนหลับคือการซ่อมแซมร่างกายและปรับปรุงระยะสำคัญของความจำ เมื่อคนสองคนไม่สามารถเป็นหนึ่งเดียวกันได้ ความต้องการแบบแข็งและแบบอ่อนสำหรับวิธีการประนีประนอมที่นอนเป็นทางเลือกที่ประหยัดและดีในด้านของแผ่นรองที่นอน 2.ที่นอนยางพาราเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ที่นอนยางพาราเป็นวัสดุธรรมชาติ รูภายในที่นอนสามารถระบายอากาศได้ อากาศไหลเวียนได้อย่างอิสระ ทำให้ที่นอนสดชื่น แห้ง และเย็น น้ำยางมีคุณสมบัติยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย เชื้อรา รา และไรฝุ่น พร้อมคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรีย ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ อิมัลชั่นมีความยืดหยุ่นดีขึ้น สามารถปรับให้เข้ากับรูปร่างได้ และเหมาะกับส่วนโค้งของร่างกายในแต่ละจุด หลังจากพลิกที่นอนแต่ละครั้ง ที่นอนยางจะช่วยคืนสภาพรอยบุ๋มที่เกิดจากน้ำหนักตัวบนที่นอนได้ทันที จึงรองรับร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ 3. เตียง ยิ่งพื้นที่ห้องนอนใหญ่เท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น โชคดีที่ยิ่งมีพื้นที่ห้องนอนใหญ่มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น คนพวกนั้นก็นอนอยู่บนที่สูงและเป็นอิสระ หากนอน 2 คน ขนาดที่นอนควรมีอย่างน้อย 1. 5 ม. x 1. ขนาด 9 เมตร ปัจจุบันมี 1 เตียงคู่ 8 ม. x 2 ม. กลายมาเป็นมาตรฐาน ขนาดเตียงควรมากกว่าส่วนสูงของผู้ชาย 10 เซนติเมตร ดังนั้นหากมีพื้นที่ในบ้านเหลือก็ไม่ต้องกลัวว่าจะเลือกขนาดใหญ่เกินไป หากคุณตัดสินใจเลือกเตียงขนาดใหญ่ ควรคำนึงถึงปัญหาที่แท้จริงด้วย เช่น ขนาดของที่นอนและพื้นที่ในทางเดิน หากพื้นที่แคบสามารถเลือกแบบมีซิปได้ โดยแยกแผ่นรองออกเป็น 2 ส่วน เพื่อให้หยิบของได้ง่าย นอกจากการซื้อที่นอนที่มีขนาดใกล้เคียงกับความต้องการจริงมากที่สุดแล้ว ยังเป็นขนาดที่ใหญ่กว่าด้วย เพื่อว่าแม้ในอีก 2-3 ปีข้างหน้าจะมีการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ เช่น แต่งงานหรือมีลูก ก็ไม่จำเป็นต้องซื้ออีก ซึ่งจะทำให้เกิดค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม 4. ทางเลือกของที่นอนสปริงส่วนใหญ่ ถือเป็นที่นอนแบบดั้งเดิมที่สุดชนิดหนึ่ง เนื่องจากมีโครงสร้าง วัสดุที่ใช้อุด คุณภาพของรถยนต์ จำนวนความหนาของลวดเหล็ก สปริงขด ความสูงของสปริงขดเดียว รวมถึงวิธีการเชื่อมต่อของสปริงขด สิ่งเหล่านี้จะส่งผลต่อคุณภาพของที่นอนสปริง ยิ่งสปริงยึดแน่นมาก แรงก็จะยิ่งมากขึ้น ที่นอนสปริงส่วนใหญ่ทำจากวัสดุธรรมชาติ มีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดีกว่า ดูดซับเหงื่อที่ปล่อยออกมาในตอนกลางคืนได้ และในระหว่างวัน ที่นอนสปริงเดี่ยวมีความหนาประมาณ 27 ซม. 5. แรงยึดที่นอนผ้าฝ้ายหน่วยความจำดีประกอบด้วยโพลียูรีเทนความหนาแน่นสูงซึ่งทนต่อร่างกายได้ดี ช่วยลดบทบาทของความเครียดทางกายภาพ เมมโมรี่โฟมมีความไวต่ออุณหภูมิ ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ มีปัญหาคอและกระดูกสันหลังส่วนเอว สามารถเลือกที่นอนที่ช่วยรองรับแรงกดทับได้ 6. ที่นอนสปริงถุงอิสระไม่ได้รับผลกระทบ และสปริงที่นอนจะถูกบรรจุแยกกันในถุงใยหนึ่งถุง ทำให้แต่ละสปริงสามารถปรับได้อย่างอิสระตามสรีระร่างกาย คู่กันเพียงเพราะกีฬาฤดูใบไม้ผลิสามารถป้องกันแรงกระแทกได้อย่างมีประสิทธิภาพ และรับรองว่าการนอนหลับจะไม่มีการรบกวน ที่นอนสปริงบรรจุอย่างน้อย 3,000 ถุง ที่นอนชนิดนี้เหมาะที่สุดสำหรับใช้กับที่นอนสปริง เนื่องจากมีความนุ่มกว่า หากต้องการวางซ้อนกัน ควรเว้นช่องว่างไม่เกิน 5 ซม. ，。 หากคุณคิดว่าการพิมพ์ซ้ำของเราละเมิดพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์หรือเป็นอันตรายต่อผลประโยชน์ของคุณ โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา เราจะจัดการกับเรื่องนี้ก่อน