Ha ua lokela ho robala le phoofolo ea lapeng betheng e le 'ngoe mabaka a mararo - — Feme ea ho lokisa materase

Le hoja le metsoalle ea hau e nang le boea ba boea e phunyeletsoeng betheng e leka haholo, empa ela hloko hore u se ke ua tsepamisa maikutlo haholo ho robala le phoofolo ea lapeng. Leha ba ka etsa khaba e nyane e ntle (Kapa khaba e kholo Hey, ha re ahlole mona), phoofolo ea hau ea lapeng e kanna ea u bolaea, 'me ea u thibela ho robala hantle bosiu bo u tšoanelang. Ha ua lokela ho robala le phoofolo ea lapeng betheng e le 'ngoe mabaka a mararo a 1. Ha ho sa na bosiu bo khutsitseng ho lebala bethe ea hae. Arolelana le canine kapa feline sebaka sa hau sa boroko se bolela ntho e le 'ngoe feela: ho u fa sebaka se senyenyane. Ka ho ferekana le ho bapala, phoofolo ea lapeng e ka lula betheng bosiu bohle. Liphoofolo, haholo-holo liphoofolo tse hōlileng, le tsona li bonolo ho kurutla, na u tla fetoha bosiu bo khutsitseng ba ho hloka boroko. Ho phaella moo, u se ke ua lebala lerata le ka ntle le tla baka karabelo ea phoofolo ea lapeng. Hobane ke 2am, ha ho bolele hore alamo ea mapolesa e tla hlokomolohuoa. Phoofolo ea hau ea lapeng e tla lula e le mohlokomeli oa hau ea lerata le ea tšepahalang ( Leha u leka ho robala) 。 Kahoo, ha metsoalle ea hau e boea e sitisitse boroko, u se ke oa tšaba ho tsetela ho metsoalle ea hau e ntle materase a bona a lapeng. Hore na o hloka bethe ea lintja tse kholo kapa bethe ea lintja tse nyane, ts'ebetso ea materase e ka u thusa uena le phoofolo ea lapeng ho fumana bethe e nepahetseng ea ntja! 2. Tšenyo ea bohloeki ho tloha ho li-allergen tse kang peo e phofo le lerōle ho ea kotsing ea ho hlapela ka linako tse ling, ha e le hantle, moriri oohle oa phoofolo ea lapeng, haeba phoofolo ea hau ea lapeng e robala hammoho le uena, bethe ea hau e tla fetoha qubu ea litšila le libaktheria. Esita le haeba u ka ba le aleji ho phoofolo ea hau ea lapeng, metsoalle eohle e nang le boea e tla jara li-allergen tse ngata. Nakong ea ho tsamaea kapa khefu ea lipitsa, likaroloana tsena tse ka nyenyelepang holim'a boea kapa manala a phoofolo ea lapeng, li tla lula betheng ea hau. Ha re tobane le taba ena - Ho hlatsoa libethe ke ntho e khathatsang, Re ka 'na ra se ke ra etsa joalo kamehla) Kahoo, itloaetse, boloka phoofolo ea hau ea lapeng e le hole le materase a hau. Khetha hantle ho hlatsoa materase a lintja, liphoofolo tsa lapeng li ka natefeloa ke bethe e hloekileng joalo ka uena! 3. Bethe e ntle ke bethe ea bona le hoja liphoofolo tse ruuoang lapeng e ka ba molekane ea haufi, empa ho robala feela ho molemo. Tseba metsoalle ea hau e boea betheng ea hae hore e robale ka boiketlo, u tla robala hantle. Ho phaella moo, ke mang ea reng u ke ke ua robala ka kamoreng e le 'ngoe? Hang ha u etsa qeto ea ho ntlafatsa kemiso ea ho robala ea liphoofolo tse ruuoang lapeng, u ka 'na ua makatsoa ke palo ea likhetho tseo u ka li khethang. Ho tloha ho memori ea materase a foam ho isa betheng ea ntja e hlatsuoang, o ka fumana nako e telele khetho ea phoofolo ea hau ea lapeng. Kahoo, u se ke ua tela boroko ba hao. Ho bontša lerato la phoofolo ea hau ea lapeng, 'me boleng bo holimo u li robale ka mokhoa oo li o tšoanelang