Waa maxay taxaddarrada lagu dooranayo soo dejinta joodariga

Sariirta seexo, oo wax cun oo cab, dadku maalin kasta; Hurdada wanaagsan ee habeenkii waa dammaanadda caafimaadka, qayb ka mid ah gogosha wanaagsan waxay dadka siin kartaa jawi hurdo oo raaxo leh, waxay kala bixi kartaa shaqada aadka u badan ee hal maalin jirka ah, kor u qaadida wareegga dhiigga, hagaajinta tayada hurdada. Si loo sameeyo macaamiishu inay doortaan isticmaalka joodari dheer oo dheer, haddaba, waa maxay taxaddarrada loo dooranayo joodariga dibadda laga keeno?

muuqaalka haddii uu heerkiisu hooseeyo, fiiro gaar ah u yeelo joodariga

shuruudaha aasaasiga ah ee muuqaalka cad oo hufan waa joodariga soo dejinta wanaagsan, ninku wuu soo rogi doonaa marar badan, wuxuu seexanayaa habeenkii vertebral jirka wuxuu u maleynayaa s-qaabeeya, ku dhowaad soo dejinta furaashku wuxuu keeni karaa cillad laf dhabarta oo aan sinnayn, kordhinta cadaadiska laf-dhabarka, markeeda, raaxada dhexdhexaadka ah iyo hurdada hurdada waxay leedahay saameyn xun oo weyn. Doorashada joodariga soo dejinta, fiiro gaar ah u yeelo muuqaalkeeda, joodariga cusub ee soo dejinta waa inuu sidoo kale buuxiyaa shuruudaha.

2, u fiirso in furaashku uu yahay mid jilicsan oo dhexdhexaad ah iyo in kale

si ay u soo dejiyaan joodariga, macaamiishu ma si indho la'aan ah u raadin karaan jilicsanaanta oo ay iska indhatiraan baahida jidhka. Ugu horreyntii, waa in la go'aamiyaa macaamilka laftiisa oo ku jiifa si adag oo jilicsan wareysiga isku day ah, u jiifso dhabarka dhabarka, miskaha, beeritaanka kubka waqti isku mid ah, gacmaheeda ka hooseeya dhexda, haddii ay adag tahay, laga bilaabo sariirta sariirta wejiga aad u dhow, joodariga waa mid aad u jilicsan; Dhanka kale, waxay muujinaysaa furaashku inuu aad u adag yahay. Soo-saareyaasha iibinaya joodariga dibedda laga keeno waxaa lagula talinayaa inay sariirta ku seexdaan, gacmuhuna way galaan; Xusuusi dadka inay fiiro gaar ah u yeeshaan si ay u doortaan dhumucda joodariga waa isticmaalka ugu haboon ee isticmaala joodariga muddo dheer.

3, fiiro gaar ah u yeelo in uu joodarigu wanaagsan yahay iyo in kale

daalacashada waa haddii ay wanaagsan tahay iyo haddii ay xun tahayba waa in ay soo jiidato macaamiisha si ay u soo dejiyaan isticmaalka joodariga muddo dheer, walxaha muhiimka ah ee maaddadani waxay leedahay wax badan oo ku saabsan joodariga, alaabta wanaagsan waxay leedahay hawo wanaagsan, waxay ka dhigi kartaa furaashyada soo dejinta inay ka fogaato dadka hurda ee isticmaalka muddada dheer iyadoo xiriirka joodariga uu aad u dheer yahay iyo qandho, dhidid, iyo wixii la mid ah. U fiirso si aad u doorato permeability mattes wanaagsan, waxay kordhin doontaa nolosha adeeggeeda.

Furaash wanaagsan oo la soo dejiyo waa inuu dammaanad qaadayaa qofka hurday inuu faraxsan yahay ha xanaaqin. Dooro maaddada matte ee wanaagsan waxay ka hortagi kartaa caarada iyo qaniinyada cayayaanka, waxay saameyn ku yeeshaan diirimaad jiilaalka iyo qabow xagaaga, dabacsanaanta wanaagsan waxay si buuxda u nasan kartaa jirka, waxay keentaa raaxaysi weyn. Rumayso in doorashada soo dejinta joodariga fiiro gaar ah u yeelo qodobada kor ku xusan, waxay samayn doontaa doorashada saxda ah si ay noogu siiso caawimo weyn