Saddex arrimood oo waaweyn ayaa go'aamiya joodariga guga

Furaashku waa mid wanaagsan ama xun saameyn ku leh dadka caafimaadka jidhka iyo maskaxda, ka dibna waa maxay qodobada muhiimka ah ee tayada joodariga guga, fiiri kuwa sameeya joodariga jumlada si ay u soo bandhigaan: 1, furaha xulashada iyo iibsashada joodariga guga waa qoraal ahaan waa in uu ku haboon yahay ergonomics, tixgeli haddii ay siin karto jidhka taageerada ku habboon. Waa in la doortay si ay u qabtaan qayb kasta oo jidhka ka mid ah, la qabsan karaan qalooca jidhka bini'aadamka, dhibaato hoose ee joodariga guga galmada. 2, shaqada joodariga guga waa in la hubiyo in macaamiishu helaan hurdo caafimaad leh oo raaxo leh. Joodariga guga ee wanaagsan, waxaa jira laba heer: mid waa dadka iyada oo aan loo eegin nooca hurdada, lafdhabarta toosan ayaa u hoggaansami karta; Midda labaad waa sinnaanta cadaadiska, dadku waxay ka sarreeyaan jirka oo dhan waxay noqon karaan kuwo tamar leh si ay u nastaan. Tani waxay ku lug lahayd joodariga guga jilicsan. 3, joodariga guga, jilicsanaanta waxay kuxirantahay guga gudaha ee adag oo jilicsan. Guga marka lagu daro qallafsanaanta lagama maarmaanka ah waa inay ciyaaraan door taageero, sidoo kale waa inay lahaadaan adkeysi wanaagsan, waxa loogu yeero sofe. Aad u adag ama aad u jilicsan, gu'gu maaha mid hami leh. Joodari guga oo aad u adag ayaa jiifa madaxa, dhabarka, miskaha, cidhibta afartan qodob si ay u aqbalaan cadaadiska, qaybaha kale ee jirka ma hirgeliyaan, lafdhabarta jiang xaalad aad u kacsan, dhab ahaantii ma aha oo kaliya gaaban nasasho wanaagsan, iyo wakhtiga hurdada ee joodariga gu'ga waxay dhaawici doontaa caafimaadka. Joodari guga oo aad u jilicsan, dadku waxay hoos u dhacaan jirkaaga oo dhan wuxuu noqon doonaa sag-hoosaad buuxa, rachis waqti dheer oo rogrogis ah, saxaarad samaynta visceral, waqti koray, isku mid ayaa u xun caafimaadka, oo aan raaxo lahayn. Markaa waa inaad doorataa joodariga guga oo dhexdhexaad ah oo jilicsan. Su'aalaha ku saabsan tayada joodariga guga marka hore marka ay timaado halkan, su'aalo dheeraad ah waxaad raadsan kartaa talo-siinta joodariyaasha jumlada