හොඳ මෙට්ටයක් කියන්නේ මොකක්ද?

ඔබේ මෙට්ටය අවුරුදු හතකට වඩා පැරණි නම්, එය ඔබට සුවපහසුව සහ සහාය ලබා දෙන බවත්, රාත්‍රී නින්ද භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසන බවත් සහතික කර ගැනීම සඳහා එය පරීක්ෂා කළ යුතුය. හොඳ මෙට්ටයක් ඔබේ සන්ධි සහ ශරීරය මත පීඩනය ලිහිල් කළ හැකිය (වේදනාව ඇති කරනවා වෙනුවට). ඔබේ මෙට්ටය වයසට යත්ම, එය එසේ කිරීමේ හැකියාව නැති වී යන අතර, ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය ක්‍රමයෙන් අඩු වේ. මෙය සෙමින් සිදු වන අතර, ඔබට එය නොදැනුවත්වම සිදු විය හැකිය. කොටස් එකට එකතු කිරීම සඳහා ඔබට යම් රහස් පරීක්ෂක කාර්යයක් කිරීමට සිදු විය හැකිය. සමහරවිට ඔයාගේ උකුලේ කැක්කුම ඔයාව මරනවා ඇති, රෑට ඔයාට හොඳට දැනෙනවා නේද, ඔයා දැනටමත් මහන්සි වෙලා ඇති. ඔබේ මෙට්ටය අවුරුදු හතක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් භාවිතා කර ඇති අතර එය නිතර භාවිතා කිරීමත් සමඟ, ගැටලුව ඔබේ ශරීරය කඩා වැටීම නොවන බව ඔබට පෙනී ගොස් ඇත, නමුත් ඔබේ මෙට්ටය ඔබට පවසන්නේ එය විශ්‍රාම යාමට සූදානම් බවයි. පිටුපස වේදනාව යනු පවතින මෙට්ටයෙන් වෙන්වීමේ ප්‍රධානතම ලකුණකි. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබේ වාර්තාව සඳහා මෙට්ට තොග සමාගමකි: නව ඇඳ සහකරුවෙකු සොයා ගන්න, ඔබ මෙට්ටය වෙනස් කිරීමට සූදානම් වූ විට, ඔබට අවශ්‍ය දේ හෝ ඔබ සෙවිය යුත්තේ කුමක්දැයි ඔබ නොදැන සිටිය හැකිය. ඔබේ අයවැය සහ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා විවිධ ද්‍රව්‍ය හා තාක්ෂණයන් ඇතුළුව සියලු වර්ගවල මෙට්ට තිබේ. නමුත් මතක තබා ගන්න, මෙට්ටය තෝරා ගැනීම ඉතා ආත්මීයයි. ඔබේ ශරීරයට හොඳ මෙට්ට වර්ගය කුමක්දැයි දන්නේ ඔබ පමණයි. ඔබේ මෙට්ටයට සුදුසු මෙට්ටය පටු ලෙස ටයිප් කිරීමට පටන් ගැනීම සඳහා විවිධ තේරීම් ගවේෂණය කරන්න. දඟර ආධාරක පද්ධතියක් භාවිතයෙන් සාදන ලද වසන්ත මෙට්ටය. දඟර ඒකකයක ස්වාධීන ඇසුරුම් බෑග් සහිත ස්ප්‍රින්ග් පද්ධතියකට සම්බන්ධ කර ඇති ස්ප්‍රින්ග් ඇතුළුව ස්ප්‍රින්ග් පද්ධති වර්ග කිහිපයක් තිබේ. මෙට්ට ස්ප්‍රින්ග් එකේ හැඩය, සැලසුම, මාපක වයර් දඟරය සහ දඟර අංකය වෙනස් විය හැක. සියලු වර්ගවල පෙන, තන්තු සහ කුඩා වානේ වසන්තය ඇතුළුව ලයිනර් හෝ ගෘහස්ථ අලංකාර ද්‍රව්‍යවලින් ආවරණය කර ඇති බිල්ට් ස්ප්‍රින්ග්. සාමාන්‍යයෙන්, දඟර ගණන වැඩි වන තරමට, ශක්තිමත් ස්ථානය වැඩි වන අතර, ඇඳ හොඳින් පැතිකඩ කර නිදාගන්නන්ට ආධාර කළ හැකිය.