වසන්ත මෙට්ටයේ මූලික මූලධර්ම හතර නඩත්තු කිරීම

වසන්ත මෙට්ටය නඩත්තු කිරීම සඳහා, මූලික මූලධර්ම හතර නිවැරදිව නඩත්තු කිරීම, සරල මූලධර්ම හතරක් පවත්වා ගත හැකි තාක් කල්: පිළිවෙලට, තෙතමනය ඉවත් කිරීම, පෙරළීම, පිරිසිදු කිරීම. 1, නිතිපතා නේවාසිකාගාර විජලනය මිනිස් නින්ද දිනකට පැය අටක් පමණ ජලය 200 c පමණ බැහැර කරයි. C, එබැවින් සෑම නිදන කාමරයක්ම නිතිපතා විජලනය කළ යුතුය, තෙතමනය අතර වසන්ත මෙට්ට අභ්‍යන්තර ව්‍යුහය ඉවත් කළ හැකිය, වසන්ත මලකඩ වළක්වා කල්පැවැත්ම අඩු කළ හැකිය; තවද වසන්ත මෙට්ටය සහ ඇඳ වෙන වෙනම පිරිසිදු කළ යුතුය, එවිට එය බැක්ටීරියා සහ දූවිලි බෝවීම අඩු කළ හැකිය. 2, දුම්පානය කරන විට, ආහාර ගන්නා විට පැල්ලම වළක්වා ගැනීම සඳහා, වසන්ත මෙට්ටයෙන් ඉවත් විය යුතුය, මන්ද බොහෝ වසන්ත මෙට්ට මූලික වශයෙන් පිරිසිදු නොකරන බැවින්, යුෂ, සබන්, සුලු කෑම සහ වසන්ත මෙට්ටය මත වෙනත් බිංදු සෑදීමට ප්‍රවේශම් නොවන්නේ නම්, පිරිසිදු කිරීමට අපහසු වන අතර විෂබීජ සඳහා පහසු අභිජනන භූමියක් වනු ඇත, එබැවින් වසන්ත මෙට්ටය මත ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. 3, ඇඳක නින්දේදී සෘජු නින්ද වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇඳ කට්ටල නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම, ශරීරයේ දහඩිය කාන්දු වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇඳ කට්ටල භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ; නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම සඳහා, බැක්ටීරියා සහ දූවිලි බෝවීම අඩු කළ හැකිය, ඔබට හැකි නම්, බොහෝ විට වියළිව තබා ගැනීමට සහ හුදකලාව පිරිසිදු කිරීමට, නැගීම වඩාත් සුවපහසු සෞඛ්‍යයක් භාවිතා කරන්න. 4ක් මුහුණට මුහුණලා වැතිර සිටින්න, ඇඳේ කෙළවරේ හෝ නිතිපතා හොඳම ප්‍රත්‍යාස්ථ ස්විචය පවත්වා ගන්න, ඒකාකාර වසන්ත ප්‍රත්‍යාස්ථතාව පවත්වා ගැනීමට, දිගු වේලාවක් බර යටතේ දේශීය විරූපණය වළක්වා ගැනීමට, වසන්ත මෙට්ට සූත්‍රය 'හය හැරවුම් තුනක්' නඩත්තු කිරීම, එනම්, කාලයත් සමඟ සෑම මාස තුනකට වරක් සිට මාස හයකට වරක්, වසන්ත ඒකාකාර ආතතිය වඩාත් සුදුසුය, විශේෂයෙන් ස්වාධීන නලයක් සමඟ. ළමයින් ඒ මතට පැනීම ඇත්ත වශයෙන්ම වසන්තයේ වෙනසට හේතු වූ අතර, ඒ සමඟම ඇඳේ පැත්තේ ස්ථාවරව වාඩි වී සිටීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, වසර හතකට වඩා වැඩි කාලයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, වසන්තය එහි ක්‍රියාකාරිත්වය නැති වී ඇත්දැයි පරීක්ෂා කළ යුතුය. ප්‍රත්‍යාස්ථ තෙහෙට්ටුව, යාවත්කාලීන කළ යුතුද යන්න සලකා බැලීම.