گدي جو ٿوڪ گدي جي سائيز جو ننڊ تي اثر

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

اڄڪلهه، وڌيڪ ۽ وڌيڪ صارف صحت ۽ لطف اندوزي خريد ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو پئسو خرچ ڪرڻ لاءِ تيار آهن، ۽ گدو هول سيل ڪيترن ئي خاندانن لاءِ هڪ وڏو خرچ بڻجي چڪو آهي. پر وڏي قيمت وارا گدا بهترين معيار جا نه آهن. گدو هول سيل ٺاهيندڙ توهان کي سيکاريندا آهن ته هڪ اقتصادي ۽ پائيدار گدو ڪيئن چونڊيو وڃي. اسان سڀني کي ڄاڻڻ گهرجي ته بستري تي ليٽڻ جو مطلب سمهڻ ناهي، ۽ سمهڻ جو مطلب سٺي ننڊ ڪرڻ ناهي.

معياري ننڊ لاءِ بنيادي شرط هڪ آرامده گدو هجڻ آهي جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي. هڪ گدو جيڪو تمام گهڻو سخت آهي، انساني جسم جي رت جي گردش کي روڪي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو تمام نرم آهي، ته انساني جسم جو وزن اثرائتي طور تي سهارو نه ڏيندو، جنهن جي نتيجي ۾ پٺي ۾ تڪليف ۽ حتي ڪٻڙ به ٿي سگهي ٿي. وڪري کان اڳ ۽ وڪري کان پوءِ جي سروس گدو جيتري معيار جي ضمانت نٿي ڏئي سگهجي، جيڪا ڪيترن ئي برانڊن لاءِ مسئلو بڻجي چڪي آهي.

صارفين جو خرچ ڪيل پئسو اڪثر ڪري پيداوار جي معيار جي متناسب نه هوندو آهي. هڪ سٺو گدو نه رڳو سٺي ننڊ جو بنياد آهي، پر هڪ صحتمند زندگي جي ضرورت پڻ آهي. گدو جي شين جو استعمال ۽ چونڊ ضروري ناهي ته اعليٰ قيمت واري گدو ٺاهيندڙن جي ترجيح هجي، ۽ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي ڇا مناسب آهي.

هتي، اسان جا گدو هول سيلر گراهڪن کي اسان جون شيون خريد ڪرڻ لاءِ ڀليڪار ڪن ٿا ۽ توهان جي آمد جو منتظر آهن! اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي ننڊ کي متاثر ڪن ٿا، ٻئي ذاتي ۽ مقصدي. هيٺيان گدو جا ٿوڪ وڪرو ڪندڙ توهان کي ننڊ جي معيار تي مقصدي عنصرن جي وچ ۾ گدي جي سائيز جا اثر متعارف ڪرائيندا. ننڊ هڪ عام جسماني رجحان آهي جيڪو انسان جي مرڪزي نروس سسٽم ۾ جوش ۽ روڪٿام جي ضابطي سان پيدا ٿئي ٿو. انساني زندگيءَ جو لڳ ڀڳ ٽيون حصو ننڊ ۾ گذري ٿو. ماضي ۾، ماڻهو سمجهندا هئا ته ننڊ هڪ منفي حالت آهي، ۽ ماڻهن جا مختلف جسماني ڪم، جهڙوڪ عضلات جي سرگرمي، دل جي رفتار، جسم جو گرمي پد، وغيره، گهٽ ۾ گهٽ ٿي ويندا هئا.

پر حقيقت ۾، انساني دماغ ننڊ دوران "آرام" نه ڪندو آهي، اهو ايترو ئي سرگرم هوندو آهي جيترو جاڳڻ جي حالت ۾ هوندو آهي، جيئن مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ٻار ننڊ ۾ ايترو ئي سکندا آهن جيترو اهي جاڳندا آهن. ننڊ دوران، انساني جسم بي حرڪت نه هوندو آهي. سراسري طور تي، هر ماڻهو رات ۾ تقريباً 20 ڀيرا مڙي ٿو، ۽ سوين وڏيون ۽ ننڍيون حرڪتون ٿين ٿيون. اهي پوزيشن جي ترتيب ۽ حرڪت جا رويا نه رڳو رت جي گردش، اعصاب جي وهڪري، ۽ غذائيت جي فراهمي لاءِ سازگار آهن، پر عضلات کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا. سخت ٿيڻ. يقيناً، پوزيشن جي ترتيب ۽ حرڪت تمام گهڻي نه هجڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهو ننڊ جي معيار کي متاثر ڪندو، ۽ انساني جسم جي جسماني توانائي جو استعمال پڻ تمام گهڻو هوندو.

تحقيق موجب، گدو خريد ڪرڻ وقت صارفين جي پهرين ضرورت گدي جي سائيز آهي. گدي جي سائيز ماڻهن جي ننڊ جي معيار تي وڌيڪ اثر انداز ٿئي ٿي. مثال طور، گدي جي ويڪر ننڊ جي کوٽائي سان خاص طور تي لاڳاپيل آهي. جڏهن گدي جي ويڪر 700 ملي ميٽر کان گهٽ هوندي آهي، ته موڙ ۽ ڳوڙها سمهڻ جو تعداد تمام گهٽجي ويندو آهي.

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

ليکڪ: سينوِن– گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم بهار جو گدو

ليکڪ: سينوِن– بهار جي گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– بهترين پاڪيٽ اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بونيل اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بستري جو گدو رول ڪريو

ليکڪ: سينوِن– ڊبل رول اپ گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل جو گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– هڪ دٻي ۾ گدو رول ڪريو