ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੱਦੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਾਡੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਾਲੀ ਗੱਦੀ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਗੱਦਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੱਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੱਦੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦੇ, ਲੈਟੇਕਸ ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਗੱਦਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗੱਦਾ ਫੈਕਟਰੀ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਚੰਗੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਣਗਹਿਲੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੜਕੀ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇ ਜੋ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕੇ। ਇਹ ਬੈੱਡ ਡਾਊਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਪਰਤ ਦੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਕੁਝ ਗੱਦੇ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਆਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਜੋੜੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਗੱਦਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ ਸੌਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।