ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਰੀਦੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੱਡੀ ਵਾਲਾ ਹੈ।1

ਬੱਚੇ ਕਦੋਂ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ 1, ਬੱਚੇ ਕਦੋਂ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਦੋਂ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ, ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ ਬੱਚੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਸਪੰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਪਾਮ, ਲੈਟੇਕਸ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ। ਲੈਟੇਕਸ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ: ਚੰਗਾ ਐਗਜ਼ੌਸਟ, ਚੰਗੀ ਲਚਕਤਾ, ਕੋਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੋਰ ਨਹੀਂ। ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ, ਪਲਟਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਾਮ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ: ਹਵਾ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਬੱਚਾ ਬਹੁਤਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਪੰਜ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ, ਹਲਕਾ, ਵਧੇਰੇ ਨਰਮ। ਆਸਾਨ ਵਿਗਾੜ, ਟਿਕਾਊ ਨਹੀਂ। ਬਸੰਤ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਬਿਹਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਹੈ। ਮਾੜੀ ਹਾਈਗ੍ਰੋਸਕੋਪੀਸਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਠੋਰਤਾ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਬੱਚੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 2, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਡਿੱਗਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਹਿ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਲੰਬਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 3, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣ ਵਾਲਾ ਝੂਲਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਝੁਕੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਸੌਂਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਘਟਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੋੜ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਦੀ ਵਿਗਾੜ, ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਫੁੱਲਿਆ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਝੂਲੇ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਓ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਐਨੋਕਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ, ਅਧੂਰੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਾਗਣ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਫੈਲਣਾ, ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚੇ 1 ਬੱਚੇ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਇਕੱਲਤਾ ਆਦਿ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ। 2, ਨੀਂਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਊਰਾਸਥੇਨੀਆ, ਮਾਇਓਪੀਆ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 3, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਹਾਈਪੋਮਨੇਸੀਆ, ਹੌਲੀ ਸੋਚਣਾ, ਆਦਿ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। , ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗੀ। 4, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਰਾਸਤ, ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਨੇੜਲਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗ੍ਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਲੰਬਾ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। 5, ਖੋਜ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਝ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਨਾ ਮਿਲ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।