គ្រែកុមារដែលជ្រើសរើស និងទិញមានពូកនិទាឃរដូវដ៏ប្រណិតគឺឆ្អឹងទន់ពេក1

នៅពេលដែលកុមារអាចគេងពូកនិទាឃរដូវ 1, នៅពេលដែលកុមារអាចគេងបាន ពេលណាអាចពូកនិទាឃរដូវ, ពូកនិទាឃរដូវកុមារអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់កុមារនិងជម្រើសនៃពូកនិទាឃរដូវនេះ។ ទារកមានអេប៉ុង, ប្រភេទនៃពូកនិទាឃរដូវ, ដូង, ជ័រ, គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃពូកនិទាឃរដូវផ្សេងគ្នាជាមួយពួកគេ។ ពូកជ័រជ័រ៖ ហត់នឿយល្អ បត់បែនបានល្អ គ្មានរំញ័រ និងសំលេងរំខាន។ ទារក​ទន់​ពេក បង្វិល​មិន​ស្រួល។ ពូកដើមត្នោត៖ ខ្យល់ត្រជាក់ល្អជាង។ ពិបាក​បន្តិច​ទៀត ទារក​ប្រហែល​ជា​មិន​ស្រួលខ្លួន​ទេ។ ពូកអេប៉ុងនិទាឃរដូវ ស្រាលជាង ទន់ជាង។ ងាយខូចទ្រង់ទ្រាយ មិនជាប់បានយូរ។ ពូកនិទាឃរដូវ, permeability គឺល្អប្រសើរជាងមុន, ប្រើប្រាស់បានយូរជាង។ ជាមួយនឹង hygroscopicity ខ្សោយ, រឹងមិនត្រូវបានជួសជុល, កុមារសម្របខ្លួនទៅនឹងការលំបាក។ 2, ពូកនិទាឃរដូវរបស់កុមារគឺទន់ខ្លាំងពេក ពូកនិទាឃរដូវទន់ពេក ទោះបីគេងស្រួលណាស់ ប៉ុន្តែងាយធ្លាក់ រមៀលលើការលំបាក។ ខណៈពេលដែលពូកនិទាឃរដូវរឹងពេក មិនអាចទ្រាំទ្រនឹងរាងកាយបានត្រឹមត្រូវនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ ឆ្អឹងកងខ្នងបង្កើតជារបួសរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសកុមារដែលកំពុងលូតលាស់ នៅពេលដែលខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវខូចខាត មិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពល និងបង្កើតជារាងវែងស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃសរីរាង្គខាងក្នុងទៀតផង។ 3, កុមារនៅលើជម្រើសនៃការពិចារណាពូកនិទាឃរដូវសម្រាប់កុមារគឺនៅតែមាននៅក្នុងកំណើននិងការអភិវឌ្ឍ, រឹងឆ្អឹងគឺតូច, ងាយស្រួលក្នុងការពត់កោងខូចទ្រង់ទ្រាយ។ បើ​គេង​យូរ​អង្រឹង​ព្រោះ​គេង​ផ្អៀង​ធ្វើ​ឱ្យ​ដំណើរការ​ឆ្អឹងខ្នង​ទៅ​ខាង​បង្កើត​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​។ គេងលើអង្រឹង ជាពិសេសពេលគេងលើខ្នងរបស់អ្នក ពូកនិទាឃរដូវដោយសារតែទំនាក់ទំនងរវាងទម្ងន់ និងការធ្លាក់ចុះ ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសរសៃចងឆ្អឹងខ្នង និងបន្ទុករួមគ្នា ធ្វើឱ្យមនុស្សជំនាន់ក្រោយមានអារម្មណ៍ថាចង្កេះជូរ ហើមពោះ ឬឈឺចាប់។ គេង​អង្រឹង​ពេល​មាន​ឱកាស​កើនឡើង។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលមនុស្សគេងក្នុងស្ថានភាពអុកឡុក ដូចនេះមានអារម្មណ៍តឹងទ្រូង ដកដង្ហើមខ្លី មនុស្សមួយចំនួននៅតែមានសុបិន និងសុបិន្តអាក្រក់ជាច្រើន។ ដោយវិធីនេះ គុណភាពនៃការគេងទាប ឥទ្ធិពលនៃការសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់ ការភ្ញាក់ពីដំណេកនឹងមានអារម្មណ៍វិលមុខ ខួរក្បាលពង្រីក ភាពទន់ខ្សោយអវយវៈ។ កុមារនៃគ្រោះថ្នាក់នៃការគេងមិនលក់ កង្វះនៃការគេង 1 កុមារងាយនឹងធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឆាប់ខឹង, ថប់បារម្ភឬស្ត្រេស, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពឯកោនិងដូច្នេះនៅលើ, នេះនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តធម្មតារបស់កុមារ។ 2, ដំណើរការនៃការគេងគឺដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ជាញឹកញាប់អាចកាត់បន្ថយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺជាច្រើនដូចជា neurasthenia, myopia, បាត់បង់ចំណង់អាហារ, ងាយនឹងផ្តាសាយផងដែរ។ 3, គេង​មិន​លក់​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ផ្ចង់​អារម្មណ៍, ខ្វះ​ឈាម, គិត​យឺត ។ល។ វានឹងប៉ះពាល់ដល់ការសិក្សារបស់កុមារ។ 4, ការលូតលាស់របស់កុមារបន្ថែមលើកត្តាដែលទាក់ទងដូចជាតំណពូជ អាហារូបត្ថម្ភ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែក៏មានប៉ុន្មានដែរ ដែលមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយការសម្ងាត់នៃអរម៉ូនលូតលាស់។ ការ​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​លូតលាស់​បន្ទាប់​ពី​មនុស្ស​គេង​ច្រើន ការ​គេង​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​អាច​ជួយ​ឱ្យ​លូត​កម្ពស់​បាន ។ ជារឿយៗ​ការ​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់ អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​លូតលាស់ ឥទ្ធិពល​លូតលាស់​ខ្ពស់​។ 5, ការស្រាវជ្រាវបានបញ្ជាក់ថា ការផ្លាស់ប្តូរការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងការយល់ដឹងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាត្រូវបានលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលគេងជ្រៅ។ ការគេងជ្រៅគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងដំណើរការនៃការចងចាំ ខួរក្បាលត្រូវតែបង្កើតឡើងវិញនៅមុខហាងនូវការចងចាំ ពង្រឹងការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ ប្រសិនបើការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់យូរ មិនអាចសម្រាកបានគ្រប់គ្រាន់ អាចប៉ះពាល់ដល់ការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់ខួរក្បាល និងសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយរឿងផ្សេងៗ។