He aha nga tino painga mo te moenga hauora puna?

Kia ata noho, kaua e pahemo te wiri; Mo nga whanau whai tamariki, kaore ranei i te hohonu te moe, he tino pai tenei mahi. Mena ka moe koe i te taha o te moenga, i tera taha o te hurihanga, ka whana, ka puta mai i te moenga, karekau he oro o te moenga, ehara ranei i te wiri marama anake, ehara i te mea ngawari ki te tuku i tera taha o te iwi ki te whakaaro he pai mo te moe. Ka wehea mai i te ahua o te tinana ke; He maha nga kaihokohoko mo te moenga ka tuku i te manuhiri ki te takoto i raro i te moenga, ka hoki mai te manuhiri i waenga i te moenga me te maka i te hikareti mama, ki nga taviri motuka ranei, ko te wheako manuhiri i nga wa katoa, kaore e mohio he tinana ke, he ahua pai tenei mo te moenga o te puna, ki te moe i etahi wa iti te tinana ke, kaore e pa ki te moe. Kaua e pehia nga wheua me nga uaua, whakangawari te tinana; Ko te moenga o te puna he rite tonu te pakeke o te rohe, ka noho koe, ka takoto ki to taha, ka whakamahi ranei i te tuke i roto i nga pukapuka o runga ake nei he iti noa nga tohu ka pehia ki te aro ki te tuunga o te tinana, ka tino ngawari ki te kawe i te pehanga, he iti ake i etahi atu momo o te pehanga mattress, kaore e pai te luo. He pai te tautoko me te whakarereketanga, ahakoa ngawari, engari he ngawari te moenga o te puna me te kore e papatahi, ka piki te ringa ngawari, engari ka takoto, ka tohatoha te pehanga o te tinana, he tino pai tana tautoko mo nga wahanga tinana, kaore e whakairihia, ka hinga ranei. A, ahakoa te tangata i roto i nga korero o runga i nga ra katoa, tekau tau i muri mai ka mau tonu te elasticity. Te tiaki wera me te pai o te uruhanga; Ko te moenga o te puna he mea hanga ki te wai maori e pahuka ana i muri i te whakakoitanga, rau piriona o te microporous o roto, na enei pores i roto i te pai o te hau uruhanga, kia mau te hau o roto he kaha pai ki te tiaki wera. Ko te tikanga i te raumati, me tuku he whariki kakaho. Aukati i te acarid. Ko te mattress puna maori anake nga ahuatanga o te puna hiato kaore he. E ai ki nga hua whakamatautau, ko nga taumata ma te neke atu i te 90% te parakore o te maaka o te puna maara o te awe o te e. coli neke atu i te 90%, i te mea kua eke nga moni nohinohi mai i te paanga ki te 55%, kei te mohio koe ehara i te mea ka reka te moenga tawhito mai i te mite, i te werawera whakawhanaunga o nga moni nohinohi. Na te mea he maha nga painga ka taea te whakapai ake i te kounga o te moe, me te kore rawa o te moe o nga tangata hou, na inaianei kua maha ake nga hoa ki tona whare ki te whakapai ake i te moenga puna.