Te tiaki mo te moenga e rima nga waahanga hei aro

E whakaponohia ana e nga tangata katoa kaore i te tauhou, i roto i nga mahi o ia ra, me aro ki nga take e rima e whai ake nei, ki te whakauru i nga kaihanga moenga i raro nei: tuatahi, me piri te mattress ki te rere o te hau, kia kore ai e pa ki a tatou taonga mo te makuku ki te haukū, ka taea te taapiri i te whakamarie mo te moenga, kia mohio tatou ki te piri ki te pai ka whakamahia te moenga i roto i te ruma. Tuarua, mattresses ki te whakatika auau te ahunga o te moenga, kua timata matou ki te whakamahi i te whariki hoko hou, tono aronga i mua me muri ia toru marama neke atu ranei, ka hurihia hoki ki runga, ki raro, a kia o ia taha o te moenga ki te whiwhi i te kaha taurite i roto i ia wahi, kia taea e tatou i to tatou moenga tāpiri whakamahi ora. Hokona hoki e toru, mo te moenga mo te whakamahi i te oranga me aukati i te hiahia mo te moenga mo te peke i runga ake, ko te taumaha ranei o te pumau ki runga i te maaka, me aukati hoki te noho roa i runga i to maatau moenga, na te mea i runga ake nei ka kore e tau te kaha o to maatau moenga, katahi ka arahi ki to maatau moenga ka whakapoto i te ora mahi. E wha, kaua e whakamahi wai ki te horoi i te moenga: i roto i te take o te makanga o te wai ki te urutomo i te paparanga moenga, e kore e horoi ki te wai, kia tonu ki te hygroscopicity kakahu kaha kotēhia ki te ako, a ka whakamahi i te whakamaroke makawe makariri iti ( Karekautia te whakamahi i te hau wera) Ka maroke ranei te mea powhiriwhiri hiko. Waihoki, kaua e whakamahia te horoi maroke me te papa o te moenga, ka mate pea te kakahu. E rima, i roto i te huringa taima ka tatou moenga kia tangohia ki te horoi ma, ka hau maroke i roto i te wahi maroke, pērā i ki te ārai i te takanga o te pokepokea ai i runga i te moenga, etahi rohe āhua takawai i roto i te puna, kia o te moenga o te kia te wā whakaatu. Kei runga ake ko te kaihanga moenga mo te katoa ki te tiri i nga tohu e rima mo te aro, ka nui ake nga raru e pa ana ka waiho he panui ki a maatau, ka whakahouhia taatau ki te whakautu ki a koe.