O le tausiga o le fa'amoe lima pito mo le gauai

O le matai e talitonu tagata uma e le masani, e tatau ona gauai atu i le faagasologa o aso taitasi i mataupu nei e lima, gaosi faamai e faailoa atu i lalo: muamua, e tatau ona pipii le matai i le tafega o le ea, ina ia mautinoa e le mafai ona aafia a tatou mea matai i le susu e aafia i le susu, ma e mafai ona faaopoopo le faamalū mafanafana, ia tatou mautinoa e pipii atu i le lelei pe a faaaoga le matai i totonu o le potu. Lona lua, mattresses e fetuutuunai i taimi uma le itu o le matai, ua amata ona tatou faaaogaina le fou faatau mai iettess, manaomia faatonuga i luma ma pe a uma le tolu masina pe o lea ma taʻavale mo luga ma lalo, ma ia tatou itu taʻitasi o le matai e maua le malosi tutusa i vaega taitasi, ina ia mafai ona tatou faia lo tatou matai faaopoopo le faaaogaina o le ola. Faʻatau i tua tolu, faʻamaʻi e faʻaoga le ola e tatau ona taofia manaʻo le faʻamaʻi e tasi le oso i luga, poʻo le mamafa o le faʻamau i luga o le faʻamaʻi, e tatau foi ona taofia le nofo umi i luga o lo tatou faʻamaʻi pito i luga, ona o mea o loʻo i luga o le a faia ai lo tatou faʻamaʻi malosi le tutusa, ona taʻitaʻia ai lea i lo tatou faʻamaʻi faʻapuupuu tele le ola tautua. Fa, aua le faaaogaina le vai e faamama ai le matai: i le tulaga o le lafoaia o le vai e infiltrate le fata moega, aua le fufuluina i le vai, e tatau ona vave ma hygroscopicity ie malosi oomi e aoao ai, ona faaaoga lea o le hair dryer malulu maualalo ( E faasaina le faaaogaina o le ea vevela) Po o le ili eletise sasa mago. E le gata i lea, aua le fa'aogaina le taele mamago ma le moega, e ono afaina ai le ie. Lima, i le suiga o vaitau pe a tatou momoe e tatau ona ave e fufulu mama, ona ea mago i se nofoaga matutu, e pei o le puipuia o le tupu mai o le limu i luga o le matai, o nisi vaega susū i le tautotogo, seʻi momoe e tatau ona faʻaalia taimi. O luga o le faʻamea faʻamoe mo tagata uma e faʻasoa lima lima mo le gauai, sili atu faʻafitauli faʻafitauli e mafai ona tuʻu mai se feʻau ia i matou, matou te faʻafouina pea e tali atu ia te oe