Кантип сындырабыз чункун бул жакка? Матрацтар дүңүнөн сизге үчөөнү үйрөтөт!

Март жана шамал Сюйсу, баары калыбына келип, жаздын келиши менен "чункун" деп аталган тенденция акырындык менен келди. Кечки уйкудагы бул симптомдордун көпчүлүгү канааттандырбайт, анткени күндүз сегиз саат уктаганда, бат эле уйкулуу ойгонот. Байыркы булут & quot; Жаз уйкусу билинбей Xiao, бардык жерде жыт карга куш & Quot; ,“; Катталган Джейн да конокту мас абалында жалдайт, көзүн кысып уктап, жазгы ысытма & quot; ,“; Адамдар менен жолугушууга жардам бере албадым, жазгы ысытма qian pu lang & quot; тааныш керемет стих, жазгы ысытма образдын туюндуруусу. Чункун биздин физикалык жана психикалык абалына гана таасирин тийгизбестен, жашообузга жана ишибизге көйгөйлөрдү жаратты. Жазгы ысытма бул оору эмес, жашоого жабышып, жазгы ысытма оорусунан кутулууну каалайт, бул матрацтар дүңүнөн сатылуучу кичинекей кеңештер менен бөлүшөт. Out Chunkun марштын жазгы шамалы менен жаратылышка жакын жолду ачат, гүл жыпар жыттуу жана суктануу менен талашып, жер тирүүлүккө толгондой, ТА кантип жакшы күндөрдү алып келсин? Уйкусуздуктан улам, мээнин жүрөгүн ойготуу үчүн жаратылышка саякатка чыксаңыз болот. Түштөн кийин түштө уктоо, жайлуу уктоо үчүн, ошондой эле чарчоону азайтып, уйкусуздукту азайтат. Төшөктө өткөргөн убакыттын үчтөн бир бөлүгүн жакшы жашоону скрининг, төшөк тандоо экстремалдык мүнөздөгү төшөктөрдү тандоо, түнкү уйкудан ырахат алуу эртеден кечке жакшы маанай тартуулап, "чункунду" жок кылат. ，。 Эгерде сиз биздин кайра басып чыгаруубуз Автордук укук мыйзамын бузду же сиздин кызыкчылыктарыңызга зыян келтирди деп ойлосоңуз, биз менен байланышуудан тартынбаңыз, биз аны биринчи кезекте чечебиз