Kijan pou kraze chunkun ki vini isit la? Matla an gwo anseye ou twa rekrite soti ladan l!

Nan mwa mas, ak van XuXu a, tout bagay ap rekipere, avèk rive prentan an, yon tandans yo rele 'chunkun' te vini tou dousman. Majorite sentòm sa yo nan dòmi aswè a pa satisfè, paske pandan jounen an, lè dòmi pandan uit èdtan, ou reveye toujou anvi dòmi byen vit. Ansyen yo nan nyaj & quot; Dòmi prentan san yo pa konnen xiao, toupatou pran sant zwazo kònèy & quot; ,“; Folding Jane anboche tou envite sou, epi dòmi yon ti kras ak lafyèv prentan & quot; ,“; Pa t 'kapab ede rankontre moun plezi san fè anyen, lafyèv prentan qian pu lang & quot; Vèsè bèl bagay familye yo, se ekspresyon imaj lafyèv prentan an. Chunkun pa sèlman afekte eta fizik ak mantal nou, li te lakòz pwoblèm tou nan lavi nou ak nan travay nou. Lafyèv prentan an pa yon maladi, kole ak lavi a, ou vle debarase w de pwoblèm lafyèv prentan an, matla sa yo an gwo pataje ti konsèy ou genyen pou leve. Soti nan chunkun louvri bon chemen pou pwoche bò lanati ak briz prentan mach la, flè yo kontante nan parfen ak cham, tankou si tè a plen vitalite, kijan pou kite TA pote bon moman? Kite somnolans ou, ou ta ka mache nan lanati pou yon vwayaj pou reveye kè sèvo w. Yon ti dòmi apremidi a midi, pou yon ti dòmi detant ak konfòtab, konsa tou li ka diminye fatig epi evite santi w anvi dòmi. Pase yon tyè nan tan ou pase sou kabann nan pou wè bon lavi, chwazi yon matla ki gen yon nati ekstrèm, pwofite bon dòmi lannwit lan ak bon lespri tout lajounen, epi elimine "chunkun" nan. Si ou panse re-enpresyon nou an vyole Lwa sou Dwa Otè a oswa li fè ou mal, tanpri pa ezite kontakte nou, n ap pran swen li an premye.