春困来袭，该如何破？床垫批发教你三招搞定！
2020-07-23
SYNWIN
三月，和风徐徐，万物复苏，随着春天的到来，一股名为“春坤”的风潮也悄然来临。 这些症状多数表现为晚上睡眠不饱，白天即使睡了八个小时，醒来后很快仍感到困倦。 古人云“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”，“折简亦招客醉，合眼又春热”，“不禁逢人闲乐来，春热千铺朗”，这些耳熟能详的美妙诗句，都是对春热的形象表达。 春困不仅影响我们的身心状态，还会给我们的生活和工作带来困扰。 春困不是病，困于生活，想要摆脱春困的困扰，下面分享一些让你摆脱春困的小妙招。 出门春困开启亲近自然的正确方式三月春风和煦，百花争艳，芬芳迷人，仿佛大地都充满了生机，怎能让TA带来美好的时光？赶走你的睡意，不妨走进大自然，来一场唤醒心灵与大脑的旅行。 午睡时间：中午时分，要轻松惬意地小睡一会儿，这样也可以消除疲劳，赶走困倦的感觉。 甄别良方 人生三分之一的时间是在床上度过的，选择一款极致自然的床垫，享受一夜好眠，一整天精神饱满，并消除“春困”。 ，。如果您认为我们的转载违反了版权法或损害了您的利益，请随时与我们联系，我们将第一时间处理
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“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充足、时间充足、质量好、效率高。 一组数据显示，一般人晚上翻身次数为40至60次，有的人翻身次数还很多。 如果床垫的宽度不够或者硬度不符合人体工程学，很容易在睡眠时造成“软”伤
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