Bersiva ji bo doşekek nû ya tenduristî û lênêrîna tenduristiyê ya jiyanê

Di klasîkên kevneşopî yên HCM de, di destpêka bihar û payîzê de û serdema dewletên şer, ku ezmûnên serdema berî-Qin a parastina tenduristiya baş a lênihêrîna tenduristiyê bi berfirehî hatine kurtkirin, bi bilindbûna asta jiyana madî ya mirovan re, daxwaza ji bo parastina tenduristiya baş a lênihêrîna tenduristiyê her ku diçe mezintir dibe. Doşekên lênêrînê jî li gorî daxwaza bazarê û nûjeniya bazarê diguherin, da ku nirxa mirovan û tenduristiya wan a laşî baştir bibe û pêşî li nexweşiyan were girtin.

Rêbaza lênihêrîna civakî ya heyî ne yekreng e, doşekên lênihêrîna tenduristiyê bi piranî ji bo pêkanîna hewcedariyên başkirina kalîteya xewê têne bikar anîn. Mezinahiya doşeka tenduristiyê, bi gelemperî li gorî bilindahiya kesane tê sêwirandin û mezinahiya çêtirîn 20 cm ye, ji ber vê yekê serî, dest û ling dikarin bi hêsanî werin dirêjkirin. Duyem, doşeka tenduristiyê ji ber ku her kes li ser doşekê daxwazên nerm û elastîk ên cûda dike, bandorek nerm û hişk li ser sêwirana wê çêdike, dihêle ku laş ji her goşeyî têkilî û piştgirîyê hîs bike. Ji derveyî naverokê, hewcedariya bingehîn a mekanîka laşê mirov, hin bandora masajê, da ku fonksiyonek lênêrîna tenduristiyê ya diyarkirî bi dest bixe.

Jiyan li pey tenduristiya mirovan û kalîteya jiyanê ye, sepana doşekên lênihêrîna tenduristiyê bi tevahî li gorî hewcedariyên mirovan, ji mirovan bigire heya başkirina kalîteya xewê, hevkariyê dike û derfetên karsaziyê bi baldarî digire, bazarê berfireh dike.