Te whakautu ki te oranga hou mo te mate hauora me te tiaki hauora

I te timatanga o te wa o te puna me te ngahuru me te wa pakanga i roto i nga karaehe TCM i huangdi neijing, i whakarāpopotohia te wheako o te wa o mua o te qin o te tiaki hauora i te hauora pai, me te taumata oranga o te tangata, kei te piki haere te tono mo te tiaki hauora i roto i te hauora pai. Ka urutau hoki mattress tiaki ki te tono mākete, auaha mākete, i roto i te tikanga ki te tangata, whakapakari tinana, ārai o te mate take tākaro i te uara o ona kia whai.

Ko te tikanga tiaki hapori o naianei he koretake, ko te maaka tiaki hauora e whakamahia ana ki te whakatutuki i nga whakaritenga mo te whakapai ake i te kounga o te moe. Ko te rahi o te moenga mo te hauora, ko te tikanga i hangaia i roto i te teitei whaiaro me te 20 cm te rahi pai rawa atu, na ki te mahunga me nga ringa me nga waewae me te totoro mokowhiti. Tuarua, ko te moaka tiaki hauora na te mea he rereke nga hiahia o nga tangata katoa i runga i te maaka, he rerekee te ahua o te ahua o te ahua o te hoahoa, ma te tinana o nga Koki katoa e rongo ki te whakapiri me te tautoko. I waho o te ihirangi ki te whakaritenga taketake o te tinana tangata rehe, etahi pānga mirimiri, ki te whakatutuki i tetahi mahi tiaki hauora.

Ko te oranga ko te whai i te oranga o te tangata me te kounga o te oranga, ko te tono mo te mate mo te hauora e mahi tahi ana me nga whakaritenga a te tangata, mai i te tangata ki te tiimata i te kounga o te moe, me te hopu i nga huarahi pakihi, te whakanui i te maakete.