Doşekek biharê ya baş hilbijêre, xewa baş bide zarok!

%80ê hormona mezinbûnê dema ku mirov radizên tê de derdan, derdana hormona mezinbûnê zêdetir e, di vê gavê de 'serdema zêrîn' a xewê ye, ger xewa we têk biçe, qalîteya xewê ne bilind be, derdana hormona mezinbûnê kêm dibe, mezinbûna bilindahiyê jî bandor dibe. Xewna nû ya zarokan a biharê ya xewê îyonên oksîjenê yên neyînî hene, dikarin metabolîzma laş û gera xwînê xurt bikin, parastinê zêde bikin û ji her cûre sermayê dûr bixin, mezinbûn û pêşveçûna laş misoger bikin, û veşartina normal a adenohîpofîza mêjî pêşve bibin & "; Hormona mezinbûnê & "; Ji bo misogerkirina mezinbûna îskeleta laşê mirov. Stûyê biparêze, lênêrîna tenduristiyê ya stûna lumbar; Doşeka biharê ya zarokên xewna nû bi piranî piştgirîkirina laş, pêşîgirtina li deformasyona stûnê, rehetkirina lingên pitikê, pêşvebirina gera xwînê ye, ev mezinan doşeka biharê tune ye. Doşeka biharê ya xeyalî ya nû ji bo razana zarokan bi hişkbûna navîn, qonaxa mezinbûn û pêşveçûna hestiyên zarokan li ser bingeha rateînerê ye, pêşîlêgirtina rast a skolyoza zarokan. Piştrast bikin ku zarok bêyî ku celebê helwestê bikar bînin, ji xewê kêfê digirin, ev yek bandorê li pêşveçûna saxlem a hestiyan nake. Ji bo pêşvebirina geşedana gurçikên zarokan; Gelek pitik û zarokên biçûk pir caran nocturia dikişînin, carinan di nav rojê de nikarin mîzê kontrol bikin, bê qanûn, hetta di ciwanan de û tiştên ku di nav nivînan de şil dibin jî diqewimin, ev kêmasiya zikmakî an jî bi dest xistî, kêmbûna xurekê an jî bikaranîna gurçikan sê germahî ne, enerjiya bi eşkereyî piştî doşeka biharê çêtir dibe, xewa baş dide zarok!