හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක් තෝරන්න, දරුවාට හොඳ නින්දක් ලබා දෙන්න!

වර්ධන හෝමෝනයෙන් 80% ක් ස්‍රාවය වන්නේ නිදා සිටින විටය, වර්ධන හෝමෝන ස්‍රාවය වැඩිය, මේ මොහොතේ නින්දේ 'ස්වර්ණමය කාල පරිච්ඡේදය', බාධාකාරී නින්දක් නම්, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය ඉහළ මට්ටමක නොපවතී, වර්ධන හෝමෝනයේ ස්‍රාවය අඩු වන අතර, උස වර්ධනයට ද එය බලපානු ඇත. වසන්ත මෙට්ට නින්දේ නව සිහිනය දරුවන්ට සෘණ ඔක්සිජන් අයන ඇති අතර, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය හා රුධිර සංසරණය ශක්තිමත් කළ හැකි අතර, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කර සියලු වර්ගවල සීතලෙන් ඈත් විය හැකිය, ශරීර වර්ධනය හා සංවර්ධනය සහතික කළ හැකි අතර මොළයේ ඇඩිනොහයිපොෆයිසිස් සාමාන්‍ය ස්‍රාවය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය & quot; වර්ධන හෝමෝනය & quot; මිනිස් සිරුරේ ඇටසැකිල්ලේ වර්ධනය සහතික කිරීමට. කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කරන්න, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍ය සේවා; නව සිහින නිදි ළමා වසන්ත මෙට්ටය ප්‍රධාන වශයෙන් ශරීරයට ආධාර කිරීම, කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතාවය වැළැක්වීම, ළදරු අත් පා ලිහිල් කිරීම, රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම, මෙය වැඩිහිටියෙකුට වසන්ත මෙට්ටයක් නොමැත. මධ්‍යස්ථ දෘඪතාවක් ඇති නව සිහින වසන්ත මෙට්ට නින්දේ දරුවන්, රඳවනයක් මත දරුවන්ගේ අස්ථි වර්ධනය සහ සංවර්ධන අවධිය, නිවැරදි වැළැක්වීම ළමා ස්කෝලියෝසිස්. කුමන ආකාරයේ ඉරියව්වක් භාවිතා කළත්, දරුවන් නින්ද භුක්ති විඳින බවට වග බලා ගන්න, එය අස්ථිවල නිරෝගී වර්ධනයට බලපාන්නේ නැත. ළමා වකුගඩු වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා; බොහෝ ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන්ට නොක්ටුරියා නිතර නිතර, සමහර විට දිවා කාලයේදී මුත්‍රා පාලනය කළ නොහැක, නීතියක් නැත, නව යොවුන් වියේ පසුවන අයට පවා ඇඳ තෙත් කිරීම සිදු වේ, මේවා සහජ හෝ අත්පත් කරගත් පල්වීම, මන්දපෝෂණය හෝ වකුගඩු භාවිතය යන උෂ්ණත්ව ශක්ති තුන පැහැදිලිවම වසන්ත මෙට්ටයෙන් පසු වැඩිදියුණු වී ඇත, දරුවාට හොඳ නින්දක් ලබා දෙන්න!