هڪ سٺو بهار جو گدو چونڊيو، ٻار کي سٺي ننڊ ڏيو!

جڏهن ماڻهو سمهي ٿو ته 80 سيڪڙو واڌ هارمون خارج ٿئي ٿو، واڌ هارمون جي رطوبت وڌيڪ هوندي آهي، هن وقت ننڊ جو 'سونهري دور' آهي، جيڪڏهن ننڊ ۾ خلل پوي ٿو، ننڊ جو معيار وڌيڪ نه هوندو آهي، واڌ هارمون جي رطوبت گهٽجي ويندي، قد جي واڌ پڻ متاثر ٿيندي. بهار جي گدي جي ننڊ جو نئون خواب ٻارن ۾ منفي آڪسيجن آئن هوندو آهي، جسم جي ميٽابولزم ۽ رت جي گردش کي مضبوط ڪري سگهي ٿو، قوت مدافعت کي وڌائي سگهي ٿو ۽ هر قسم جي ٿڌ کان پري ڪري سگهي ٿو، جسم جي واڌ ۽ ترقي کي يقيني بڻائي سگهي ٿو، ۽ دماغ جي ايڊينوهائپوفيسس جي عام رطوبت کي فروغ ڏئي ٿو & quot; واڌ هارمون & quot; انساني جسم جي کنڊر جي واڌ کي يقيني بڻائڻ لاءِ. اسپائن جي حفاظت ڪريو، صحت جي سار سنڀال لمبر اسپائن؛ ٻارن لاءِ ننڊ جو نئون خواب وارو اسپرنگ گدو بنيادي طور تي جسم کي سهارو ڏيڻ، اسپائن جي خرابي کي روڪڻ، ٻار جي عضون کي آرام ڏيڻ، رت جي گردش کي فروغ ڏيڻ لاءِ آهي، هي هڪ بالغ وٽ اسپرنگ گدو ناهي. نئين خوابن جي بهار جي گدي ٻارن کي اعتدال پسند سختي سان سمهڻ، ٻارن جي هڏن جي واڌ ۽ ترقي جي مرحلي کي برقرار رکڻ واري تي، ٻارن جي اسڪوليولوزس جي صحيح روڪٿام. پڪ ڪريو ته ٻار ننڊ مان لطف اندوز ٿين، ڀلي ڪهڙي به قسم جي آسن استعمال ڪن، هڏن جي صحتمند ترقي تي اثر انداز نه ٿيندو. ٻارن جي گردن جي ترقي کي فروغ ڏيڻ لاءِ؛ ڪيترائي ٻار ۽ ننڍڙا ٻار وڌيڪ بار بار نوڪٽوريا ڪندا آهن، ڪڏهن ڪڏهن ڏينهن ۾ پيشاب کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهن، ڪو به قانون ناهي، نوجوان ۽ بستري کي گلي ڪرڻ به ائين ئي ٿيندو آهي، اهي فطري يا حاصل ڪيل اسٽنٽنگ، غذائي کوٽ يا گردي جي ٽن درجه حرارت جي توانائي جو استعمال واضح طور تي بهار جي گدي کان پوءِ بهتر ٿيو آهي، ٻار کي سٺي ننڊ ڏيو!