ကောင်းသောနွေဦးမွေ့ရာကိုရွေးချယ်ပါ၊ ကလေးကို ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ပေးပါ။

လူများအိပ်ချိန်တွင် ကြီးထွားဟော်မုန်း 80% ကို ထုတ်လွှတ်သည်၊ ကြီးထွားဟော်မုန်းထွက်ရှိမှု ပိုများသည်၊ ယခုအချိန်သည် 'ရွှေခေတ်' အိပ်ချိန်ဖြစ်သည်၊ အိပ်ရေးအနှောက်အယှက်ဖြစ်လျှင် အိပ်ရေးမဝပါက၊ ကြီးထွားဟိုမုန်းထုတ်လွှတ်မှု လျော့နည်းလာကာ အရပ်မြင့်ခြင်းကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ နွေဦးမွေ့ယာအိပ်စက်ခြင်း၏အိပ်မက်အသစ်တွင် ကလေးငယ်များတွင် အနုတ်လက္ခဏာအောက်စီဂျင်အိုင်းယွန်းများပါရှိသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေကာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး အအေးမိခြင်းအမျိုးမျိုးမှကင်းဝေးစေကာ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကိုသေချာစေကာ ဦးနှောက် adenohypophysis ပုံမှန်ထုတ်လွှတ်မှု & quot; ကြီးထွားဟော်မုန်း & quot; လူ့ခန္ဓာကိုယ်အရိုးစုကြီးထွားမှုသေချာစေရန်။ ကျောရိုးကိုကာကွယ်ပါ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု lumbar ကျောရိုး; အိပ်မက်အသစ်တွင် အိပ်စက်ရသော ကလေးများအတွက် နွေဦးမွေ့ယာသည် အဓိကအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးရန်၊ ကျောရိုးပုံသဏ္ဍာန်ကို ကာကွယ်ရန်၊ ကလေးငယ်၏ ခြေလက်အင်္ဂါများကို ပြေလျော့စေကာ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွင် နွေဦးမွေ့ယာမရှိပါ။ စိတ်ကူးယဉ် နွေဦးမွေ့ယာအသစ် အိပ်စက်ခြင်း အလယ်အလတ် မာကျောသော ကလေးများ၊ ကလေးများ၏ အရိုးများ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့်တွင် ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း၊ မှန်ကန်သော ကာကွယ်မှု ကလေးများ Scoliosis။ ကလေးများသည် မည်သို့သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားမျိုးဖြင့် အိပ်ပျော်စေကာမူ ကျန်းမာသော အရိုးဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေမည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ကလေးကျောက်ကပ်ဖွံ့ဖြိုးမှုမြှင့်တင်ရန်၊ မွေးကင်းစကလေးများနှင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးငယ်အများစုသည် မကြာခဏ ဆီးမထိန်းနိုင်၊ ဆီးမထိန်းနိုင်၊ ဥပဒေမရှိ၊ ဆယ်ကျော်သက်နှင့် အိပ်ရာဝင်စွတ်စိုသည့်အရာများပင် ဖြစ်တတ်သည်၊ ဤအရာများသည် မွေးရာပါ သို့မဟုတ် ရရှိလာသော ပုညှက်ခြင်းများ၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်သုံးသော အပူချိန်စွမ်းအင်သုံးမျိုးကို နွေဦးမွေ့ရာပြီးနောက် သိသာစွာ မြှင့်တင်ပေး၍ ကလေးကို ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ပေးပါ။