Kōwhirihia he moenga puna pai, hoatu he moe pai ki te tamaiti!

Ko te 80% o te taiaki tupu e huna ana i te wa e moe ana te tangata, ka nui ake te hunanga o te hormone tupu, i tenei wa ko te 'waa koura' te moe, ki te raruraru te moe, kaore i te teitei te kounga o te moe, ka iti te hunanga o te hormone tupu, ka pa te tipu o te teitei. Ko te moemoea hou o te moenga o te puna mo te moe tamariki he katote hāora kino, ka taea te whakapakari i te tinana o te tinana me te tohanga toto, te whakarei ake i te mate me te mawehe atu i nga momo makariri katoa, te whakarite i te tipu o te tinana me te whakawhanaketanga, me te whakatairanga i te roro adenohypophysis secretion noa & quot; Hormone tipu & quot; Hei whakapumau i te tipu o te anga o te tinana tangata. Tiakina te tuara, tiaki hauora lumbar spine; Ko nga moemoea hou e moe ana i nga tamariki ko te moenga puna ko te nuinga ki te tautoko i te tinana, te aukati i te paheketanga o te tuakoi, te whakangawari i nga peka o te peepi, te whakatairanga i te tohanga toto, he pakeke tenei karekau he moenga puna. Ko te moenga mo te puna moemoea hou ka moe i nga tamariki he ahua pakeke, te tipu o nga wheua o nga tamariki me te waahi whanaketanga i runga i te pupuri, te aukati tika i nga tamariki scoliosis. Me whakarite kia pai nga tamariki ki te moe ahakoa he aha te ahua o te tu, kare e pa ki te whanaketanga hauora o te wheua. ki te whakatairanga i te whakawhanaketanga o nga whatukuhu o nga tamariki; He maha nga kohungahunga me nga tamariki nocturia he maha ake nga wa, i etahi wa kaore e taea e te awatea te whakahaere i te mimi, kaore he ture, tae noa ki te taiohi me te makuku i te moenga ka tupu, koinei te ahua o te whanautanga, i whiwhi ranei i te whakakeke, te kore kai, te whakamahi whatukuhu ranei e toru te kaha o te pāmahana kua tino pai ake i muri i te moenga o te puna, kia pai te moe mo te tamaiti!