ಹಾಸಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ? ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

u200bu200b ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಹಾಸಿಗೆ ಆದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಹಾಸಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಬೇರಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿವೃತ್ತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಾನಿಂಗ್ ಏಕೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. 1. ನ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಉತ್ತಮ. "ಹಾಸಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದಷ್ಟೂ ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ತಜ್ಞರು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಬೆನ್ನಿನ ನರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಇದು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಬಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಂಚ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು. u200bu200bಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ದೇಹದ ಭಾರವಾದ ಭಾಗಗಳು ಅದರೊಳಗೆ ಬೀಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ S- ಆಕಾರದ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಬಾಗಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ದೇಹದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು 'ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು' ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಯ ವಸ್ತುವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 'ಮೃದು'ವಾಗಿರಬೇಕು. 2. ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು, ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಪತಿ ರೋಗಿಗಳು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. u200bu200bಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಗಡಸುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಹಾಸಿಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಬಾಗಲು ಅಥವಾ ತಿರುಚಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿದರೆ, ಅದು ಅವರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೂಪತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು 8 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹತ್ತಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಮೈಟ್‌ಗಳ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಹ ನಿವೃತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ಮಲಗಲು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ಬೇಡವೇ! ಆ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಂನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದು ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ಹತ್ತು ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳನ್ನು 'ಪೋಷಿಸಿತು'. u200bu200b ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗಳ ತಾಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಕಾರಕ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರಿಯಸ್ ಕೂಡ ಇವೆ. u200bu200bಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಹಾಳೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. u200bu200bಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ಹಾಸಿಗೆ ಒಣಗಲು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ; ನಿಮಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹತ್ತು ಅಥವಾ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಅವರ ಸಗಟು ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿವೆ.

ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ, ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಹಾಸಿಗೆ, ಬೊನ್ನೆಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ, ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ, ರೋಲ್ ಅಪ್-ಹಾಸಿಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.

ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್, ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್, ಬೊನ್ನೆಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್, ಹೋಟೆಲ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್, ರೋಲ್ ಅಪ್-ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್, ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿನ್‌ವಿನ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನ ಉನ್ನತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.