ពូកនិទាឃរដូវផ្តាច់មុខដើម្បីរីករាយនឹងការគេងពេលយប់

【 Pacific home JuWang furniture channel】 យើងតែងតែមានការភាន់ច្រលំបែបនេះ៖ ពូកនិទាឃរដូវមិនទន់ពេក ឬរឹងពេក មិនសមនឹងខ្សែកោងរាងកាយ មិនអាចធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងត្រង់ បង្ហាញពីធម្មជាតិនៃខ្សែកោងប្រភេទ S ទម្ងន់មិនស្មើគ្នា ផ្តល់នូវការគាំទ្រដ៏ល្អ សម្ពាធមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ។ នៅក្នុងការវិភាគចុងក្រោយគឺពិតជាអ្នកមិនបានជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវ ពូកនិទាឃរដូវ អ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស? យើងអាចស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នា ~ TIP1: ពូកនិទាឃរដូវទន់ និងល្អ មិនត្រឹមតែតម្រូវឱ្យសមនឹងខ្សែកោងនៃរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចង់ទន់រឹងកម្រិតមធ្យមផងដែរ ដោយជ្រើសរើសពីភាពខុសគ្នានៃកម្ពស់ និងទម្ងន់មកពិចារណា៖ កម្ពស់កាន់តែខ្ពស់ មនុស្សកាន់តែធ្ងន់គឺសមរម្យសម្រាប់ពូកនិទាឃរដូវដែលពិបាកគេង ព្រោះកម្លាំងនិទាឃរដូវនៅជុំវិញផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នង រក្សារ៉ាដ្យង់ធម្មតា; ផ្ទុយស្រឡះគឺសមរម្យសម្រាប់ពូកនិទាឃរដូវគេងទន់ជាង។ ទីតាំងក៏អាចជះឥទ្ធិពលលើជម្រើសនៃភាពរឹងនៃពូកនិទាឃរដូវផងដែរ៖ ដូចជាអ្នកដេកចំហៀងគួរជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវទន់ ដើម្បីធានាបាននូវធម្មជាតិឆ្អឹងខ្នង កម្លាំងលំនឹង។ មនុស្សចូលចិត្តដេកលើខ្នងរបស់អ្នក គួរតែជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវដែលពិបាកជាង កន្លែងរក្សាសម្រាប់ផ្នែកខាងក្រោមនៃក និងឆ្អឹងខ្នង។ ដូចជាក្រពះមិនគួរប្រើពូកទន់ទន់ទេ បើមិនដូច្នេះទេនឹងត្រូវគៀបសង្កត់ឆ្អឹងខ្នង ឆ្អឹងខ្នងក្នុងសភាពខុសពីធម្មជាតិ ព្រោះក្រពះមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើកញ្ចឹងក និងឆ្អឹងខ្នង ដូច្នេះកុំណែនាំឱ្យគេងលក់ស្រួល។ គន្លឹះទី 2៖ សម្ភារៈ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាមនុស្សគេងទេ ហើយការបារម្ភអំពីការគេងញឹកញាប់នឹងរំខានដៃគូក្នុងការសម្រាក អ្នកនឹងត្រូវជ្រើសរើសសម្ភារៈដែលសមស្របនៃពូកនិទាឃរដូវ ដូចជា និទាឃរដូវឯករាជ្យ និងថង់ពពុះ គឺជាសម្ភារៈពីរដែលពូកនិទាឃរដូវគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ពួកគេអាចទប់ទល់នឹងការរំញ័រនៃរាងកាយបង្កើតការបញ្ច្រាស់ញឹកញាប់នៅពេលអ្នកគេង។ តម្រូវការរាងកាយផ្សេងគ្នាសម្រាប់សម្ភារៈពូកនិទាឃរដូវគឺមិនដូចគ្នាទេ: ការភ័យខ្លាចនៃមនុស្សត្រជាក់និងដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍរាងកាយរបស់ក្មេងជំទង់គួរតែជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវស្នោ, ដោយសារតែទ្រព្យសម្បត្តិរក្សាភាពកក់ក្តៅនិង permeability ខ្យល់, ស្ថេរភាពនិងភាពរឹងគឺល្អ; ការរំលាយអាហារងាយស្រួល និងលឿនរបស់ក្មេងជំទង់ អ្នកដែលបែកញើសគួរតែជ្រើសរើសពូកជ័រកៅស៊ូ ព្រោះវាមានសំណាញ់តូចៗរាប់ពាន់នៃរន្ធខ្យល់ អាចជៀសវាងសំណើម ការជ្រាបចូលបានល្អ ហើយដោយសារសត្វកណ្ដុរមិនចូលចិត្តរសជាតិប្រូតេអ៊ីនជ័រធម្មជាតិ ដូច្នេះសត្វកណ្ដុរពិបាកអភិវឌ្ឍ។ គន្លឹះទី 3: បន្ថែមពីលើការរៀនជ្រើសរើស និងទិញ យើងក៏គួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវិធីថែទាំពូកនិទាឃរដូវ អនុញ្ញាតឱ្យគេងលក់បានយូរ។ 1, ការថែរក្សាអេប៉ុង និងពូកនិទាឃរដូវ៖ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្តូរក្បាលគ្រែ និងចុងគ្រែម្តងកន្លះឆ្នាំ ដើម្បីនិទាឃរដូវ និងអេប៉ុងផ្តល់ឱកាសស្ទុះងើបឡើងវិញ បង្កើនភាពបត់បែន និងការលួងលោមរបស់វា។ 2, ពូកនិទាឃរដូវព័ត៌មានជំនួយស្អាត៖ ឧបករណ៍ការពារពូកនិទាឃរដូវអាចការពារពូកនិទាឃរដូវដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃការពាក់ និងការរហែកនៅលើសន្លឹក ហើយគ្របដោយស្រទាប់ការពារពូកនិទាឃរដូវរវាងពូកនិទាឃរដូវ អាចការពារពូកនិទាឃរដូវពីភាពកខ្វក់ និងស្នាមប្រឡាក់ ការសម្អាតងាយស្រួល ពន្យារអាយុសេវាកម្មរបស់ពូកនិទាឃរដូវ។ 3, របៀបប្រើពូកនិទាឃរដូវថ្មី៖ បើកពូកប្រភេទនិទាឃរដូវដែលខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ កន្លែង 2 - សំណើរ 3 ថ្ងៃ ធ្វើអោយវាលាតសន្ធឹងទាំងស្រុង ដើម្បីសម្រេចបាននូវបទពិសោធន៍ដំណេកដ៏ល្អបំផុត។ ៤, វិធីសាស្រ្តពូកនិទាឃរដូវចាស់៖ នៅពេលដែលអ្នកទិញពូកនិទាឃរដូវថ្មីមកវិញ សូមមេត្តាដោះស្រាយជាមួយពូកនិទាឃរដូវចាស់ឲ្យបានទាន់ពេលវេលា ព្រោះពូកនិទាឃរដូវចាស់ដែលភ្ជាប់ជាមួយមេរោគអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរាងកាយមនុស្ស។ 5, យកចិត្តទុកដាក់លើសេវាកម្មធានាពូកនិទាឃរដូវ៖ មិនពេញចិត្តប្រសិនបើបារម្ភសម្រាប់ពូកនិទាឃរដូវគ្រាន់តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានធានាផលិតផលមុនពេលទិញ