E hoʻomākaukau i ka kung fu ma mua o ka hana ʻana i ka moena1

Recently nui hoa i olelo mai i ka maikaʻiʻaʻole maʻalahi ka loaʻaʻana i ka hilinaʻi moena Manufacturers, e kauoha aku i ka moena, matress kumu ninau i kekahi mau ninau e pili ana i kekahi koi no ka moena i pane ole, ua loa awkward, hope loa e hoʻi i ka hale.

ʻAʻole paʻakikī ka moena maʻamau, akā e hāʻawi pū i ke kumu e hāʻawi iā ʻoe iho i ka pono o ka moena, i kekahi manawa e loaʻa i nā hoaaloha ke makemake i nā kauoha i hoʻonohonoho ʻia no ka moena, ʻike hoʻi he mea kōkua ʻole, kauoha i ka moena, inā ʻaʻole hāʻawi ka mea kūʻai aku i ke koi i ka moena, ʻaʻole mākou e aʻa e hana pēlā. Hana ʻia nā make-up liʻiliʻi i kēia lā e haʻi iā ʻoe e pili ana i ka moena e hoʻomākaukau i ka mea ma mua o ka kung fu.

a, kauoha e hoomakaukau ma mua o ka moena i ka moena nui noi, ka moena nui e pili i kou moena, oe e kuhikuhi i ka loko wahi me ka moe. Hāʻawi i hoʻokahi maʻamau a pālua i ka nui o ka moena no kāu kuhikuhi: * 190-90 - - * 190-135 - - * 190-150 - - * 200-180 - - * 210-200 - - （ Laulā * lōʻihi) - - - Ma ka moena ākea, ʻo ke kino ka wikiwiki loa e hoʻomaha ai i ʻelua mau minuke.

2, pono e noʻonoʻo i ke ʻano o kou kino, hiki i ke kumu ke hāʻawi i hoʻopilikino ʻia e like me ka nui o nā mea moena moena i hoʻohana ʻia no ʻoe e koho mai. Hiki ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, a hāʻawi i ka nānā i ke ola lawelawe o ka moena.

3, moena maʻamau ma mua o ka ʻike ʻana i ka ʻāpana loiloi moena moena ma ka pūnaewele kūhelu o ka hui, e noʻonoʻo e pili ana i ke ʻano o ka mea āu e makemake ai e kauoha i ka moena. Hiki ke loaʻa i nā moena ʻokoʻa ka ʻike moe ʻokoʻa, kikoʻī hiki ke kuhikuhi i: nā ʻano o ka moena a me nā pono a me nā hemahema o

ma ke ʻano maʻamau ma mua o ka hoʻomākaukau ʻana i ka moena me: makemake ʻoe

(1) E noʻonoʻo mua i ka nui o ka lumi, makemake e ʻike i ka nui o ka moena hoʻokahi a i ʻole pālua a me kahi moe;

（ 2) Kaomi ma aneʻi no ka heluhelu ʻana i nā mea hoʻonaninani liʻiliʻi e pili ana i nā pono a me nā pōʻino o ka moena puna, ka moena puna a me nā pōmaikaʻi, ʻatikala moena moena, hoʻomaopopo i nā ʻano a me nā pono a me nā hemahema o kēlā me kēia moena;

（ 3) Ma muli o ka moe moe, ka nui o ke kino, ke kūlana o ke kino e nānā ana i nā ʻano moena;

（ 4) E koho i ka mea hana moena moena hilinaʻi ( Ka moena) A haʻi aku i ka mea kūʻai aku āu e ʻōlelo nei he ʻano moena.

ʻAe, hana ʻia kēlā e hana i ka hoʻomākaukau ʻana ma mua o ka moena, manaʻoʻiʻo ʻoe e ʻike i ka hope ʻaʻole he naʻaupō e ʻike i ka mea hana moena moena i ʻōlelo ʻia i kauoha ʻia, ʻaʻole paʻakikī ka moena maʻamau, paʻakikī paʻakikī i loko ʻaʻole ʻoe i noi no ka moena maʻamau.