ʻO ka moena moe e hoʻoikaika i kou kino i ke olakino1

Akā, ma muli o kekahi ʻike pili ʻaʻole maopopo i ka moena, i kapa ʻia ʻo ke keʻokeʻo liʻiliʻi? Mai nānā i nā hui brands e kākau i kēia ʻatikala, e ʻae iā ʻoe e kāpae i ke poʻo inoa o kahi keʻokeʻo liʻiliʻi: 1, hoʻonui i ka puna no ka nui, palupalu loa ka moena, aia kekahi i ka ulu a me ka ulu ʻana o ka hiamoe o nā ʻōpio, hiki ke loaʻa i ka rickets, etc. 2, hoʻohui i ka nui o ka hoʻopiha ʻana i ka mānoanoa, ʻoi aku ka nui o ka maikaʻi ʻole o ka moena, maʻalahi ka ʻāina hānau no nā germs, a ma muli o ka oxygen i ka ʻili a hoʻoulu i ka maʻi ʻili. 3, hoʻohui ʻia nā kikoʻī super i ka hoʻopiha piha ʻana, hoʻohui i ka nui o ka hoʻopiha piha ʻana o ka pahu ma lalo o 22 kg i kēlā me kēia mika cubic, no ka mea hiki ke hana i ka moena pua i loko o kahi manawa pōkole ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka hoʻohaʻahaʻa wikiwiki ʻana, hiki ke hana i ka uwea kila puna e hoʻopili ai i ka ʻeha o ka moena. 4, ka nui o ka hoʻopiha i ka mea ʻōpala, e hana i ka moena ʻaʻole wale ʻo ka ʻenehana shang da ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o ka maʻamau, paʻakikī a palupalu paha no ka hiamoe moena no ka manawa lōʻihi e hana i ka deformation spine a me ka maʻi. ʻO ka ʻike ma luna aʻe ʻo ia nā ʻoihana moena e kaʻana like, ʻoi aku ka nui o ka ʻike a mākou e hāʻawi aku ai iā ʻoe. E noho mālie