Beidh tionchar ag mataí codlata ar shláinte do choirp1

Ach mar gheall ar roinnt eolais ábhartha nach dtuigeann tú an tocht, ar a dtugtar an "beag bán"? Ná féach ar bhrandaí cuideachtaí chun an t-alt seo a scríobh, lig duit fáil réidh le teideal an "bhig bán": 1, síneadh earraigh ró-mhór, tá an tocht ró-bhog, tá cuid acu i gcodladh déagóirí le linn fáis agus forbartha, so-ghabhálach i raicéid, etc. 2, má chuirtear an méid líonta leis atá ró-thiubh, cuirfidh sé sin droch-thréscaoilteacht ar an tocht, rud a fhágann go mbeidh sé éasca do mhiocróib pórú, agus mar gheall ar an easpa ocsaigine ar an gcraiceann, beidh galar craicinn mar thoradh air. 3. De réir na sonraíochtaí is fearr, ní lú ná 22 kg in aghaidh an mhéadair chiúbaigh an dlús cúr caighdeánach, mar is féidir leis an mata cúr a dhéanamh go tapa tar éis úsáide i mbeagán ama, rud a d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh don tsreang chruach earraigh ag gobadh amach ar dhromchla an mata. 4, líonann líon mór ábhar dramhaíola, rud a fhágann nach bhfuil an tocht ach níos lú ná an caighdeán, ach bíonn sé ró-chrua nó ró-bhog freisin chun codladh ar feadh i bhfad, rud a fhágann go mbíonn an spine dífhoirmithe agus go mbíonn galar mar thoradh air. Is é an t-ábhar thuas ná na cuideachtaí branda tochta le roinnt, tuilleadh eolais faoin eolas a thabharfaimid duit i ndiaidh a chéile. Fan tiúnta