E kuai i moena maikai nou

Manaʻo kekahi poʻe he moena no kēlā me kēia kanaka. ʻAʻole loa. Pono mākou a pau i ke kākoʻo o nā degere like ʻole i ka wā e hiamoe ai. Loaʻa iā mākou nā makemake a me nā manaʻo ponoʻī. ʻO ia ke kumu e paʻakikī loa ai ka ʻimi ʻana i ka moena. Inā ʻaʻole ʻoe i noʻonoʻo e kūʻai i kekahi ʻano moena, makemake paha ʻoe. He kiʻekiʻe ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku i ka hana moena. ʻO kēia no ka mea he nui ka poʻe e loaʻa i ke kākoʻo ke hauʻoli i ka hiamoe. Hāʻawi kēia kākoʻo i ka poʻe e hiamoe nui, a ʻaʻole pono e ala i kēlā me kēia mau hola a hoʻonohonoho hou iā lākou iho. No laila, no ke kūʻai ʻana i ka moena maikaʻi, pono ʻoe e hoʻomaopopo mua i kekahi mau mea o kēia ʻano moena. ʻO ka moena i hana ʻia i ʻekolu mau ʻano mea like ʻole. ʻO ke ʻano kuʻuna o ka pahu hoʻomanaʻo me ka hoʻohana ʻana i nā huahana kumu aila. ʻOiai hiki i kēia ʻano moena ke hāʻawi i ke kākoʻo nui, akā hiki iā ia ke komo i ka wela a wela iā ʻoe. Ma lalo o kahi ʻano moena e hana ʻia me ka hoʻohana ʻana i nā mea kanu. Ke hoʻohana nei i nā mea kanu e hoʻemi i ka nui o nā kemika i hoʻohana ʻia i ka hana ʻana i ka moena. ʻO kēia ʻano moena ʻoluʻolu e hiki ai iā ʻoe ke hiamoe, a hāʻawi i ke kākoʻo nui. Ma hope o ka hana ʻana i kahi moena e hoʻohana ana i ka gel, a me ka hoʻokuʻu ʻana i ka mea hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo maʻamau. Pono kēia ʻano moena e mālama iā ʻoe ma mua o ka moe moena ʻē aʻe. ʻO kahi ala ʻē aʻe e loaʻa ai kahi moena ʻo ia ka noʻonoʻo ʻana i kāu pane i ka moena. ʻOi aku ka māmā o ka pane moena kuʻuna, no ka mea, hilinaʻi lākou i ka wela o ke kino e hoʻomāmā i ka moena. A hou 'ano o ka moena i haʻahaʻa wela sensitivity, keia 'o ia hoʻi ko lakou pane. ʻO ka pane lohi ʻana ʻo ia ka manaʻo e hāʻule ana. ʻAʻole e loaʻa i ka pane ʻana o ka moena kēlā manaʻo e hāʻule ana. Ma hope, e noʻonoʻo i ke ʻano o kou hiamoe ʻana. E pili ana anei ia oe e moe oluolu ke ano o ka moena. Inā moe ʻoe ma kou ʻaoʻao, makemake paha ʻoe i kahi moena mānoanoa. ʻO kēia ke kumu e pono ai kou pūhaka a me kou poʻohiwi i ke kākoʻo hou aʻe i kou hiamoe ʻana. ʻO ka poʻe e moe ana ma kou kua a me kou ʻōpū ka mea, ʻaʻole pono ke kākoʻo nui, no ka mea, ʻaʻole e poho kou kino. Inā hiamoe nui ʻoe, makemake paha ʻoe e ʻimi a aia ma waena o ka moena. No laila, ʻoluʻolu loa ʻoe me ka ʻoluʻolu o kou hiamoe ʻana