Ceannaigh tocht maith duit féin

Ceapann daoine áirithe gur tocht é atá oiriúnach do gach duine. Ar chor ar bith nach ea. Teastaíonn tacaíocht ó chéimeanna éagsúla uainn go léir agus muid ag codladh. Tá ár roghanna agus ár dtuairimí féin againn go léir maidir le matrais. Sin é an fáth go mbeadh sé chomh deacair tocht a chuardach. Mura bhfuil tú tar éis smaoineamh ar chineál éigin tochta a cheannach, b'fhéidir gur mhaith leat déanamh amhlaidh. Tá sástacht ard chustaiméirí ag baint le próiseáil tochta. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfaigheann a lán daoine tacaíocht nuair a bhíonn siad ag baint taitnimh as an gcodladh. Ligeann an tacaíocht seo do dhaoine codladh go domhain, agus ní gá dóibh dúiseacht gach cúpla uair an chloig agus iad féin a athshuíomh. Dá bhrí sin, chun mataí maith a cheannach, ní mór duit roinnt rudaí a bhaineann leis an gcineál seo mataí a thuiscint ar dtús. An tocht déanta as trí chineál éagsúla ábhar. An cineál traidisiúnta cúr cuimhne a úsáideann táirgí bunaithe ar ola. Cé gur féidir leis an gcineál seo tochta go leor tacaíochta a sholáthar, is féidir leis an teas a ionsú agus tú a dhéanamh te freisin. Déantar cineál tochta faoi bhun ag baint úsáide as ábhair phlandaí. Ábhair phlandaíbhunaithe a úsáid chun líon na gceimiceán a úsáidtear i ndéantúsaíocht tochta a laghdú. Ligeann an cineál seo tochta fionnuar duit codladh go maith freisin, agus cuireann sé go leor tacaíochta ar fáil. Tar éis tocht a dhéanamh ag baint úsáide as glóthach, agus an t-ábhar cúr cuimhne traidisiúnta a instealladh. Ba chóir go gcoinneodh an cineál seo tochta níos fuaire thú ná tochta codlata eile. Bealach eile duit tocht a aimsiú ná do fhreagairt ar an tocht a fháil amach. Bíonn luas freagartha na dtochtanna traidisiúnta níos moille, toisc go mbíonn siad ag brath ar theas an choirp chun an tocht a mhaolú. Tá íogaireacht teochta níos ísle ag cineál nua tochta, rud a chiallaíonn go bhfuil a bhfreagairt níos ísle. Ciallaíonn freagairt níos moille go bhfuil mothúchán agat go bhfuil tú ag dul i laghad. Ní bheidh an mothúchán sin ag dul faoi de bharr fhreagrúlacht an tochta. Ina dhiaidh sin, is fiú machnamh a dhéanamh ar an gcaoi a gcodlaíonn tú. An mbeidh tionchar aige ar an ngá atá agat le codladh go compordach sa chineál tochta atá uait? Má chodlaíonn tú ar do thaobh, b’fhéidir gur mhaith leat tocht tiubh a bheith agat. Tá sé seo amhlaidh toisc go dteastaíonn níos mó tacaíochta ó do chromáin agus do ghuaillí nuair a bhíonn tú i do chodladh. Iad siúd a chodlaíonn ar a dhroim agus ar a bolg, ní bheidh an oiread sin tacaíochta ag teastáil uathu, mar ní théann a chorp faoi. Má chodlaíonn tú go leor, b’fhéidir gur mhaith leat ceann a aimsiú atá suite i lár an tochta. Mar sin is cuma cén chaoi a gcodlaíonn tú go han-chompordach