He mea kūpono ke kauoha moena ea i ka hiamoe maikaʻi

E like me ka hiamoe me ka hiamoe, keia ala e ae kanaka e hopohopo e pili ana i keia mea, moe mea he kūlohelohe 'aʻole wale i ko kakou kino iho, no hoi i ka maikaʻi o ka hiamoe, oluolu a me ke olakino, a me ka pono ma ka moena i keia manawa mākou i ole wale maʻamau hale 'atikala no ka hoʻohana 'ana i loko o ka hale, lohi, kona hana no hoi nui loa. Moena a me ka pili pili i ka moena i ka manawa o ka hoʻolālā a me ka ulu ana, ina paha ia pehea e wawahi ai, aole hiki ke pakele mai ke kumu o kanaka-kaulike. Bed ma hope e uku hou noonoo i ka pono o ka hooulu ana, a me ka automation o ka puna moena palupalu me ka 'ano o ka hana pono. No ka mea ʻo kēia ʻano moena ʻo ia ka ʻenehana oʻo loa, loaʻa iā ia nā hiʻohiʻona maikaʻi loa o ka permeability a me ke kūʻē ʻana i ka hopena, degere o ka paʻakikī a me ka palupalu a ʻo ka moena i ke kino kākoʻo o ke kanaka ka mea kūpono loa a ʻoluʻolu hoʻi. I kēia manawa, noʻonoʻo ka ʻoihana ma ka honua holoʻokoʻa i nā makahiki he mau makahiki ma hope o ka moena palupalu puna a i ʻole ka moena nui. ʻAʻole ʻoluʻolu ka hanu ʻana o ka moena i kā mākou moe moe a he hopena nui ke olakino, no laila he mea nui ka permeability no ka hoʻohana ʻana i ka moena. ʻO ka poʻe i ka manawa o ka hiamoe, e hana ʻia i loko o ka metabolism, hoʻokuʻu ʻia kekahi mau ʻōpala ma ka ʻili, inā ʻaʻole maikaʻi loa ka hana matress ventilation, ʻaʻole hoʻouna wikiwiki kēia mau ʻōpala, e hoʻopilikia i ke olakino o nā kānaka. A inā he breathable ka moena, ʻaʻole pono mākou e huli i ka wā e hiamoe ana, hiki iā mākou ke hoʻokuʻu iā mākou i kahi manawa lōʻihi i ka hiamoe hohonu, e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe. Aia ka moena malū puna i kēia manawa ma ka mākeke ʻo ka hana ventila maikaʻi ke ʻano o ka moena