លំដាប់ពូកខ្យល់គឺអំណោយផលដល់ការគេងលក់ស្រួល

ដូចជាការគេងជាមួយការគេងរបៀបនេះទុកឱ្យមនុស្សព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានេះការគេងគឺជាអាកប្បកិរិយាធម្មជាតិមិនត្រឹមតែរាងកាយរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងគុណភាពនៃការគេងការលួងលោមនិងសុខភាពក៏ដូចជាតម្រូវការនៅលើពូកឥឡូវនេះយើងមិនត្រឹមតែមានរបស់របរធម្មតាសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះយឺតទេមុខងាររបស់វាក៏សំខាន់ផងដែរ។ ពូក ហើយមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនឹងពូកនៅពេលរចនា និងអភិវឌ្ឍន៍ ថាតើវាជារបៀបបំបែកយ៉ាងណា មិនអាចគេចផុតពីគោលបំណងរបស់មនុស្សតម្រង់ទិសបានទេ។ គ្រែនៅពេលក្រោយនឹងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះតម្រូវការនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងស្វ័យប្រវត្តិកម្មនៃពូកទន់និទាឃរដូវជាមួយនឹងមុខងារជាក់ស្តែងជាច្រើន។ ដោយសារពូកប្រភេទនេះ មានបច្ចេកវិទ្យាចាស់ទុំរួចហើយ វាមានលក្ខណៈពិសេសល្អនៃការជ្រាបចូល និងធន់នឹងផលប៉ះពាល់ កម្រិតនៃភាពរឹង និងភាពទន់ ហើយពូកដែលទ្រទ្រង់រាងកាយមនុស្សក៏សមហេតុផល និងផាសុកភាពបំផុតផងដែរ។ ឥឡូវនេះឧស្សាហកម្មនៅទូទាំងពិភពលោកគិតជាច្រើនទសវត្សរ៍បន្ទាប់ពីពូកទន់និទាឃរដូវឬពូកសំខាន់។ ការប្ដូរពូកតាមបំណងនឹងមិនដកដង្ហើមដោយសេរីលើគុណភាពដំណេករបស់យើងទេ ហើយសុខភាពមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង ដូច្នេះភាពជ្រាបចូលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ពូកមានសារៈសំខាន់ណាស់។ មនុស្ស​ពេល​គេង​នឹង​ធ្វើ​ការ​រំលាយ​អាហារ កាកសំណល់​ខ្លះ​ហូរ​ចេញ​តាម​ស្បែក បើ​មុខងារ​បញ្ចេញ​ខ្យល់​របស់​ពូក​មិន​សូវ​ល្អ កាកសំណល់​ទាំង​នេះ​មិន​បញ្ចេញ​លឿន​ទេ នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​មនុស្ស។ ហើយប្រសិនបើពូកមានខ្យល់ចេញចូល យើងក៏មិនចាំបាច់បង្វិលពេលកំពុងគេងដែរ អាចឱ្យយើងគេងបានយូរ ធ្វើអោយគុណភាពដំណេកប្រសើរឡើង។ ពូកទន់និទាឃរដូវឥឡូវនេះមាននៅលើទីផ្សារ មុខងារខ្យល់ចេញចូលជាប្រភេទពូកល្អ។