Pehea e koho ai i kahi moena puna? hana ka poe akamai

Mea kākau: Synwin– Moena Kuʻuna

Ua kaulana mau nā moena puna i ka ʻoihana moena. I mea e ʻoluʻolu ai kāu hiamoe, pono nā mea a pau e makaʻala a makaʻala i ke koho ʻana i kahi moena. No laila pehea ʻoe e koho ai i ka moena puna pono no ʻoe? ʻO nā kāmaʻa kamaliʻi e makemake nui e ʻike.

I kēia lā, ma lalo o ke alakaʻi a ka mea hoʻoponopono o Foshan Mattress Factory, e kamaʻilio e pili ana i ke koho wikiwiki ʻana i kahi moena puna. ʻO kāna hiʻohiʻona nui, hiki iā ia ke kākoʻo pono i ke kino, hoʻopuehu i ke kaumaha o ke kino, a hoʻomaha i ke kaomi ʻana i ke kuamoʻo. Loaʻa i kahi moena puna maikaʻi ke kākoʻo ikaika. Inā moe ma ka moena a moe paha ma luna o ka moena, hiki iā ia ke kākoʻo maikaʻi i ke kuamoʻo, ʻaʻole e palupalu. E kaumaha ana ke kino i ka wā e hiamoe ai, a ʻaʻole e hōʻoluʻolu ke kino ma hope o ke ala ʻana. e molowa.

ʻO kekahi o nā mea a ka poʻe e nānā ʻole ai i ke kūʻai ʻana i kahi moena ʻo ia kona paʻa. Eia nō naʻe, hiki ʻole ke koho i ka palupalu a me ka paʻa kūpono e hoʻopilikia nui i nā hoʻopaʻa moe. Paʻa haʻahaʻa: No ka ʻōlelo ʻana i kahi moena kūpono, koho i kahi moena me ka paʻa haʻahaʻa.

Pehea e hoʻoholo ai i ka paʻa o ka moena? E moe i lalo + ma hope o ka moe ʻana i lalo, e mau ana ka iwi kuamoʻo o ke kino ma ka laina ʻāpae, ʻo ia hoʻi, paʻa paʻa ka moena iā ʻoe. ʻOi aku ka paʻakikī o ka moena: ʻO ka ʻoi aku ka paʻakikī o ka pūnāwai, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka paʻakikī o ka moena, ʻoi aku ka nāwaliwali o ka elasticity pili, a ʻoi aku ka ikaika o ka hopena i ke kino. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā ʻaʻole hiki ke hoʻopili ʻia ke kino i ka moena me ka paʻakikī maikaʻi loa, nui nā hakahaka i koe, ʻoi aku ka pūhaka. I ka wā o ka hiamoe, ʻaʻole e kākoʻo ikaika ka ʻāpana i hoʻokuʻu ʻia, a ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ka hiamoe.

He palupalu loa ka moena: Moena palupalu, mai moe no ka poe kahiko a me na keiki. Inā moe mālie ke keiki a hiamoe no ka manawa lōʻihi, e piʻo mālie ka iwi kuamoʻo a hoʻololi, aʻaʻole hiki ke mālamaʻia ka curvature physiological maʻamau, e pili ana i ka ulu kino; a moe mālie ka poʻe ʻelemakule, e hiki ai i nā ʻiʻo paʻa a me nā ligaments, a me ka ʻeha hope. He mea maʻalahi ka nawaliwali a moe mālie. Inā he lumbar spine a spondylosis paha ka poʻe ʻelemakule, ʻoi aku ke kaumaha. .., ʻaʻole ʻike ka poʻe he nui i ka hana ʻana o ka moena maikaʻi.

ʻO ka moena punaʻaʻole he puna wale nō, akā, ua māheleʻia kona loko iʻelua mau hale nui: kahi kākoʻo a me kahi papa hoʻopihapiha. 1. Papa kākoʻo. ʻO ka papa kākoʻo maoli he mau pūnāwai.

Nā Punawai Kūʻokoʻa: Hoʻopiha ʻia nā pūnāwai i loko o ka ʻeke a pili. ʻO kēia moena ka moena puna kaulana loa ma ka mākeke. Hiki i kēlā me kēia pūnāwai ke hana kūʻokoʻa, a hiki i kēlā me kēia puna ke kū i nā pono kākoʻo, hiki ke kūpono i ke kino o ke kino a hoʻomaha i ke kaumaha i ka wā e hiamoe ai.

Puna hoʻohui: ʻO kēia pūnāwai he hale puna kuʻuna. Ua hoʻomohala ʻia ma mua o 100 mau makahiki a ua oʻo ka ʻenehana. 'O ia ke 'ano komo no nā kāma'a keiki he nui e kū'ai i moena puna.

Hoʻopili ʻia kēlā me kēia puna me ke kaula kila. ʻO ka hemahema o kēia moena ʻo ia ka maikaʻi o ka anti-interference, a maʻalahi ke hoʻopili i ka hoa i ka wā e huli ai. ʻO nā pūnāwai kila hoʻokahi: makani mai ke poʻo o ka moena a hiki i ka wāwae o ka moena, a laila e hoʻonohonoho i kēia mau mea ma ke kaʻina. He mea maʻalahi kēia moena puna no ka hana ʻana a he mea maʻamau ia i nā mākeke moena haʻahaʻa.

Eia naʻe, hiki i kēia moena puna ke hāʻule a he haʻahaʻa kona ola. 2. Papa hōʻoluʻolu. No ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻoluʻolu o ka hiamoe, ua hoʻolālā ʻia nā moena puna pahu me nā papa o ka hōʻoluʻolu, hoʻopiha pinepine ʻia me nā mea palupalu e hoʻomaikaʻi ai i ka hōʻoluʻolu.

Latex: Hoʻopiha ʻia me nā pads latex maoli, elasticity maikaʻi, palupalu a ʻoluʻolu, hiki ke kūpono i ka pihi kino, a ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ka hiamoe. A ʻo ka protein rubber i loko o ka latex hiki ke kāohi i nā mite a lawe mai i ka hiamoe maikaʻi. Pālima: Kākoʻo ʻia ʻo Palm pad e nā palm palm maoli / mauna mauna, ʻo ke ʻano o ka fiber e hana i kahi ʻōnaehana hoʻoheheʻe kūlohelohe, i hoʻoheheʻe ʻia a maloʻo, a hiki ke hoʻoneʻe koke i ka wela a me ka wai i hana ʻia e ke kino i ka wā hiamoe.

ʻO ka pahu hoʻomanaʻo: Loaʻa i ka pahu hoʻomanaʻo nā ʻano o ka rebound lohi. Ma hope o ka moe ʻana o ke kanaka, hiki ke hoʻopili ʻia ka hōʻoluʻolu i ke ʻano o ke kino. Hoʻemi ʻia ka puʻupuʻu hoʻomanaʻo palupalu i ke kaomi ʻana i ke kuamoʻo a me nā hono a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe.

Ma hope o ke kaʻana like ʻana o ka mea hoʻoponopono o Foshan Mattress Factory, pono e hoʻomaopopo nā kāmaʻa keiki i kēia mau ʻano. Manaʻolana hoʻi au e hiki i nā kāmaʻa o nā keiki ke pale aku i nā alahele i ke koho ʻana i nā moena puna a koho i ka moena puna e kūpono iā lākou, ʻaʻole hiki ke hoʻomaikaʻi wale i ka moena Hiki ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o kāu hiamoe.