Lá an lae, is féidir le tochtanna earraigh atá níos sine a úsáid freisin chun tochtanna earraigh nua a chruthú!

An sean-tocht earraigh atá agat sa bhaile? Caith amach é, is fuath liom é a thabhairt suas. Daoine a sheoladh, tá sé ró-shean; dramhaíl a dhíol, caithfidh tú fós iompróir a shásamh. I mí Iúil 2019 ar 4 Lúnasa, 9ú grianstad, xi Rimmon, 603008). Tá sé mar aidhm ag stoirm 'airgead tirim as clunkers' mataí earraigh a fháil cabhrú le níos mó tomhaltóirí taitneamh a bhaint as sábháilteacht, cosaint an chomhshaoil, timpeallacht codlata shláintiúil agus chompordach, agus níos mó tomhaltóirí a chur ag baint taitneamh as an tseirbhís áisiúil. Le linn na gníomhaíochta i gceantar Changchun, is féidir le tomhaltóirí taitneamh a bhaint as seirbhís 'airgead tirim as earraí' ó dhoras go doras le tochtanna earraigh (aon bhranda de thochtanna sean-earraigh). Ní hamháin gur féidir le tochtanna sean-earraigh fuíolluisce a thiontú ina n-acmhainní úsáideacha, ach is é 2000 yuan an praghas is airde le haghaidh tochtanna earraigh xi rimmon, ach cabhróidh xi rimmon le custaiméirí tochtanna sean-earraigh a láimhseáil agus a dhiúscairt go saor ó thaobh an chomhshaoil de. Nuair a bhíonn an sean-thocht nua ann, sroicheann sé an suíomh ainmnithe, is féidir codladh go héasca! Má tá tochtanna sean-earraigh le haghaidh táirgí xi rimmon, is féidir fóirdheontais bhreise de 200 yuan a fháil freisin. Ceannaigh níos mó táirgí, síos go díreach 1000; Athnuachan chun tocht earraigh a cheannach agus an lascaine préimhe hamaca a sheoladh. Ceapann go leor daoine go bhfuil sé tábhachtach tocht spriongaí maith codlata a bheith acu, ach ní féidir leo a dhéanamh amach cé mhéad píosa tochta spriongaí le codladh ann. Mura bhfuil aon damáiste soiléir don tocht spriongaí, don chuma agus gan mórán fadhbanna, is gnách nach smaoineoidh daoine ar thocht spriongaí a athrú. Chomh maith le tocht agus braillíní an earraigh, ní bhreithniú domhain é, is féidir leat a bhraitheann de ghnáth an féidir leat dul a chodladh. De réir thuarascáil innéacs codlata na Síne xi rimmon 2019, de réir an tsuirbhé, níl ach 19 cuntas tomhaltóirí ann maidir le 'trí go cúig bliana i dtéarmaí athsholáthar' tochtanna earraigh. 3%, 10 amháin i Changchun. Tá 5% de thomhaltóirí sásta tocht earraigh a athsholáthar i gceann cúig bliana, i bhfad níos ísle ná an 58 san Eoraip agus sna Stáit Aontaithe. An cion de 2%. Déanta na fírinne, níl ach 5 go 10 mbliana i saol gach tochta earraigh, agus mar sin ní chomhlíonfaidh an iomarca ama, an compord agus an neart tacaíochta a sholáthraíonn an tochta earraigh riachtanais chodladh sláintiúil. (Tar éis oscailt, thocht earraigh sean, thángthas ar an gcodladh go dona) Ná déan neamhaird de ról an tochta earraigh choíche, mar is féidir leis dul i bhfeidhm go díreach ar do shláinte. Ba chóir an tochta earraigh a athrú, tar éis an tsaoil, cuirfidh do chorp i gcuimhne duit: (dáiríre A) Má bhíonn tú i do luí sa leaba agus mura féidir leat codladh, bíonn sé greamaithe de na súile agus bíonn sé deacair é a oscailt. Má bhíonn tú i do luí sa leaba ar feadh níos mó ná 28 nóiméad agus mura féidir leat codladh, bíonn tú ag casadh agus ag casadh chun codlata, agus an lá dár gcionn bíonn tú ag cromadh, rud a chuireann isteach go mór ar an obair agus ar an saol gnáth. Déanta na fírinne, is féidir le tocht maith earraigh cabhrú le do chodladh a fheabhsú, laghdú a dhéanamh ar an ráta codlata atá ag naíonáin. (2) Má dhúisíonn tú in am ag leathuair tar éis a cúig gach maidin, má bhíonn sé deacair ort titim ina chodladh arís, is dócha go bhféadfadh fadhb a bheith ann le do thocht earraigh: laghdaíonn sé an dífhoirmiú compord, ní féidir leis an struchtúr inmheánach tacú le do chorp i gceart, rud a d’fhéadfadh galar tromchúiseach a chur faoi deara agus fiú galar dromlaigh a chur faoi deara. (3) Is furasta dúiseacht i lár na hoíche, ní bhíonn sé éasca titim ina chodladh, ach bíonn codladh éadrom ann, bíonn codladh idir 2 i.n. agus 3 r.n. curtha isteach, bíonn brionglóidí ann go minic, bíonn drochchaighdeán codlata ann, bíonn tinneas cinn orm i gcónaí. Agus is féidir le tocht maith earraigh cabhrú le codladh domhain a chur chun cinn, chun codladh 'dhá oiread an toraidh a fháil le leath an iarrachta', spiorad céad uair gach lá. (4) Pian droma searbh sa choim agus tú ag éirí tar éis oíche codlata, agus nuair a bhíonn tú ag éirí ar maidin bíonn pian lag sa choim, pian coirp, laige matáin agus comharthaí eile ann. Is féidir le tocht earraigh oiriúnach duit féin scíth fhisiciúil agus mheabhrach a thabhairt duit, agus téarnamh tapa a dhéanamh de láimh. (5) Is minic a bhraitheann an luí go bhfuil an corp ag dul i laghad, agus nuair a bhíonn an leaba íseal, bíonn sé ag rolladh cúpla uair, agus mothaíonn sé nach bhfuil an leaba cothrom. Nuair a bhíonn an corp ina chodladh, tá sé soiléir go bhfuil an tacaíocht droma lag, rud a thugann le fios gur cuireadh an tocht earraigh air. Is furasta dífhoirmiú veirteabra an duine a chur faoi deara leis an tocht earraigh, pian sna hailt a chur faoi deara le seanfhear, agus dífhoirmiú cnámh le leanaí. (6) Ailléirge craicinn tachtach go minic má bhíonn do chraiceann go minic idir laethanta fada poncanna dearga, tochas, is dócha nach gcuireann an tocht earraigh cosc ar mhíolta, rud a fhágann ailléirgí craicinn! Roghnaigh tocht earraigh baictéarastatach frith-mhíolta, is féidir leis timpeallacht codlata chompordach a chruthú dúinn, codladh gach lá. Go deimhin, nuair a bhíonn troscán á roghnú agus á cheannach, is í an leaba an 'chostas glan' is fiú. Is féidir le tocht earraigh compordach codladh domhain a chur chun cinn agus sláinte an duine a chosaint. Mar sin, níl athrú ama oiriúnach dá dtocht earraigh féin, ní fhéachann siad le stíl dearaidh a leanúint agus déanann siad damáiste do do shláinte luachmhar, roghnaigh tocht earraigh maith, agus bain taitneamh as codladh compordach gach oíche, is é an infheistíocht is fearr dá sláinte. Mar abhcóide fealsúnachta codlata sláintiúil, níl i gceist le Xi Rimmon ach manaí a scairteadh, ach ligean don ghníomh iarbhír labhairt, trí ghníomhaíochtaí móra bliantúla Huimin - — insíonn 'Séasúr athnuachana tochta earraigh' dúinn: ba chóir tochta earraigh a athrú le himeacht ama, codladh sláintiúil! Lig dó a bheith sa ghearr-am, sa luas is tapúla, taitneamh a bhaint as timpeallacht codlata ardchaighdeáin.