වර්ඩ් ඩේ, වයසට ගිය වසන්ත මෙට්ටය නව වසන්ත මෙට්ටයේ ෂි රිමොන් සඳහාද සේවය කළ හැකිය!

ඔයා ගෙදර තියෙන පරණ වසන්ත මෙට්ටයද? විසි කරන්න, අතහරින්න අකමැතියි. මිනිස්සු යවන්න, ඒක පරණ වැඩියි; කුණු විකුණනවා, ඒත් පෝටර් කෙනෙක් සතුටු කරන්න වෙනවා. 。 。 。 。 。 。 。 2019 ජූලි මාසයේ අගෝස්තු 4, 9 සූර්යාලෝකය, xi rimmon, 603008). 'ක්ලන්කර්වරුන්ට මුදල්' යන වසන්ත මෙට්ට කුණාටුව ජය ගනිමින්, වැඩි පාරිභෝගිකයින්ට ආරක්ෂාව, පාරිසරික ආරක්ෂාව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සුවපහසු නින්දේ පරිසරය භුක්ති විඳීමට උපකාර කිරීම, වැඩි පාරිභෝගිකයින්ට පහසු සේවාවක් භුක්ති විඳීමට සැලැස්වීම අරමුණු කරයි. ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර, චැංචුන් ප්‍රදේශයේ පාරිභෝගිකයින්ට 'ක්ලන්කර්ස් සඳහා මුදල්' ගෙයින් ගෙට සේවාව භුක්ති විඳිය හැකිය (ඕනෑම පැරණි වසන්ත මෙට්ට වෙළඳ නාමයක්) පැරණි වසන්ත මෙට්ටය, අපජලය ප්‍රයෝජනවත් සම්පත් බවට පරිවර්තනය කිරීම පමණක් නොව, යුවාන් 2000 කට වැඩිම මිලකට xi රිමොන් වසන්ත මෙට්ටය මිලදී ගැනීමට, xi රිමොන් පාරිභෝගිකයින්ට නොමිලේ හැසිරවීමට සහ පාරිසරික බැහැර කිරීමට ද උපකාරී වනු ඇත. පැරණි වසන්ත මෙට්ටය, පැරණි සිට නව, එක් වේගයක් නියමිත ස්ථානයට ළඟා වේ, පහසුවෙන් නින්දට යයි! xi රිමොන් නිෂ්පාදන සඳහා පැරණි වසන්ත මෙට්ටය නම්, යුවාන් 200 ක අමතර සහනාධාර ද ලබා ගත හැකිය. තවත් නිෂ්පාදන මිලදී ගන්න, කෙලින්ම 1000 කින් අඩු කරන්න; වසන්ත මෙට්ටය මිලදී ගැනීමට සහ හැමොක් වාරික වට්ටම යැවීමට නැවුම් කරන්න. බොහෝ අය සිතන්නේ හොඳ නින්දක් සඳහා වසන්ත මෙට්ටයක් තිබීම වැදගත් බවයි, නමුත් වසන්ත මෙට්ට කැබැල්ලකින් කොපමණ ප්‍රමාණයක් නිදා ගත යුතු දැයි සිතාගත නොහැක. ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටයට පැහැදිලි හානියක්, පෙනුම සහ වැඩි ගැටළුවක් නොමැති නම්, සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍ය ජනතාව ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටයක් මාරු කිරීම ගැන සලකා බලන්නේ නැත. වසන්ත මෙට්ටය සහ ඇඳ ඇතිරිලි වලට ඉහළින්, ගැඹුරින් සලකා බැලීමක් නොවේ, සාමාන්‍යයෙන් ඔබට නින්දට යා හැකිද යන්න දැනිය හැකිය. xi rimmon 2019 චීන නින්ද දර්ශක වාර්තාවට අනුව, සමීක්ෂණයට අනුව, වසන්ත මෙට්ටය 'ආදේශ කිරීම අනුව අවුරුදු තුනේ සිට පහ දක්වා' පාරිභෝගික ගිණුම් පිළිබඳ නිවැරදි සංකල්පය 19 ක් පමණි. 3%, චැංචුන් හි 10 ක් පමණි. යුරෝපයට සහ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයට වඩා බෙහෙවින් අඩු, වසන්ත මෙට්ටයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට වසර පහක් කැමති පාරිභෝගිකයින්ගෙන් 5% ක්, 58. 2% ක අනුපාතය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම වසන්ත මෙට්ටයකම ආයු කාලය අවුරුදු 5 සිට 10 දක්වා පමණි, අධික ලෙස සේවය කරන වසන්ත මෙට්ටය, සුවපහසුව සහ ආධාරක බලය සැපයීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දේ ඉල්ලුම සපුරාලන්නේ නැත. (පැරණි වසන්ත මෙට්ටය විවෘත කිරීමෙන් පසු, වසන්තය දැඩි ලෙස කඩා වැටීමක් ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී) වසන්ත මෙට්ටයේ කාර්යභාරය කිසි විටෙකත් අවතක්සේරු නොකරන්න, මන්ද එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට සෘජුවම බලපෑ හැකිය, වසන්ත මෙට්ටය සියල්ලට පසු වෙනස් විය යුතුය, ඔබේ ශරීරය ඔබට මතක් කර දෙනු ඇත: (අවංකවම A) නිදා ගැනීමට නොහැකිව ඇඳේ වැතිර සිටීම ඇස්වලට ඇලී තිබේ විවෘත කිරීමට අපහසුය, ඇඳ මත මිනිත්තු 28 කට වඩා වැතිර සිටීම තවමත් නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම, පෙරළා නින්දට යාම, පසුදා සහ එල්ලා වැටීම, සාමාන්‍ය වැඩ සහ ජීවිතයට බරපතල ලෙස බලපායි. ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක් ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට, ළදරුවාගේ නින්ද අඩු කිරීමට, නිදා ගැනීමට පහසු වීමට උපකාරී වේ. (2) සෑම උදෑසනකම පහමාරට අවදි වන විට, නැවත නින්දට යාමට අපහසු වීමට උත්සාහ කරන විට, නින්දේ කාලය කෙටි වේ නම්, බොහෝ විට ඔබේ වසන්ත මෙට්ටය ගැටලුවක් විය හැකිය: විරූපණය අඩු කිරීමට සැනසීම, අභ්‍යන්තර ව්‍යුහය, ඔබේ ශරීරයට නිවැරදිව සහාය විය නොහැක, බරපතල සහ කොඳු ඇට පෙළේ රෝග පවා ඇති කරයි. ( 3) රාත්‍රියේ මැද අවදි වීම ඉතා පහසුයි, නින්දට යාම පහසු නැත, නමුත් සැහැල්ලුවෙන් නිදාගන්න, ප.ව. 2 සිට අලුයම 3 දක්වා නින්දට බාධා, බොහෝ විට සිහින, නින්දේ ගුණාත්මක භාවය තරමක් දුර්වලයි, සෑම විටම නින්ද නොයෑම ඉතා හිසරදයකි. හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක් ගැඹුරු නින්ද ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ, නිදා ගැනීමට 'උත්සාහයෙන් අඩකින් දෙගුණයක ප්‍රතිඵලයක් ලබා ගැනීමට', සෑම දිනකම සිය වතාවක් ආත්මය ලබා ගැනීමට. (4) රාත්‍රී නින්දෙන් පසු නැගිටින විට ඉණෙහි ඇඹුල් පිටුපස වේදනාව, උදෑසන නැඟිටින්න එවිට ඉණෙහි බොහෝ විට ක්ලාන්ත වේදනාව, ශරීර වේදනාව, මාංශ පේශි දුර්වලතාවය සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ. සුදුසු වසන්ත මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීමෙන් ශාරීරික හා මානසික විවේකයක් ලබා ගත හැකි අතර, අතින් ඉක්මන් සුවය ලබා ගත හැකිය. (5) ඇඳ මත පහළට වැතිරී සිටින විට ශරීරයේ ගිලා බැසීමක් බොහෝ විට දැනේ, කිහිප වතාවක් පෙරළන්න, ඇඳ සම්පූර්ණයෙන්ම සමතලා නොවන බව දැනේ. නිදා සිටින විට ශරීරයේ පැහැදිලි ගිලා බැසීමක්, පිටුපස ආධාරකයක් නරකයි, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ වසන්ත මෙට්ටයට කාලය පැමිණ ඇති බවයි. ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටය මිනිස් සිරුරේ කශේරුකා විරූපණයට පහසුවෙන් හේතු වන අතර, මහලු අයට සන්ධි වේදනාව ඇති කරයි, දරුවන් තුළ අස්ථි විරූපණයට හේතු වේ. ( 6) ඔබේ සම බොහෝ විට දිගු රතු තිතක් අතර දින ගණනක් කැසීම ඇති කරයි නම් සමේ අසාත්මිකතාවයක් ඇති වේ, කැසීම ඇති වේ, බොහෝ විට වසන්ත මෙට්ටය මයිටාවන් වළක්වා නොගත් නිසා, සමේ අසාත්මිකතා ඇති කරයි! බැක්ටීරියාස්ථිතික මයිටා විරෝධී වසන්ත මෙට්ටයක් තෝරන්න, අපට සුවපහසු නින්දේ පරිසරයක් නිර්මාණය කළ හැකිය, සෑම දිනකම නිදාගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම ගෘහ භාණ්ඩ තෝරා ගැනීමේදී සහ මිලදී ගැනීමේදී, ඇඳ යනු ගෘහ භාණ්ඩවල වඩාත්ම වටිනා 'ශුද්ධ පිරිවැය' වේ. සුවපහසු වසන්ත මෙට්ටයක් ගැඹුරු නින්ද ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර මිනිස් සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරයි. ඒ නිසා කාලය වෙනස් වීම තමන්ගේම වසන්ත මෙට්ටයට සුදුසු නොවේ, නිර්මාණ විලාසය පසුපස හඹා යාම නොවේ සහ ඔබේ වටිනා සෞඛ්‍යයට හානි කරයි, හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක් තෝරා ගන්න, සෑම රාත්‍රියකම සුවපහසු හොඳ නින්දක් භුක්ති විඳීම, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට හොඳම ආයෝජනයයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද පිළිබඳ දර්ශනයක් වෙනුවෙන් පෙනී සිටින ෂී රිමොන්, සටන් පාඨ කෑ ගැසීමට වඩා වැඩි යමක් වන අතර, වාර්ෂික මහා පරිමාණ හුයිමින් ක්‍රියාකාරකම් හරහා සැබෑ ක්‍රියාව කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න - — 'වසන්ත මෙට්ටය නැවුම් කිරීමේ සමය' අපට කියයි: වසන්ත මෙට්ටය කාලයත් සමඟ වෙනස් විය යුතුය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට නින්ද! එය කෙටිම, වේගවත්ම කාලය තුළ වේවා, උසස් තත්ත්වයේ නින්දේ පරිසරය භුක්ති විඳින්න.