Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach codladh neamh-tocsaineach a bheith agat i do mhata

Cén fáth go bhfuil codladh an-tábhachtach sa tocht neamh-tocsaineach. An ndearna tú machnamh ar thimpeallacht thocsaineach do sheomra leapa? Cé nach mbeadh sé ina rud ba mhaith leat smaoineamh ar na tocsainí sa seomra leapa, ba cheart duit smaoineamh air. Cruthaigh timpeallacht codlata a chuireann ar do chumas scíth a ligean, ionas gur féidir leat taitneamh a bhaint as saol sláintiúil, lena n-áirítear codladh i dtocht neamh-tocsaineach. Is féidir le timpeallacht codlata shábháilte cabhrú leat do shláinte iomlán a choinneáil, agus is cuid riachtanach iad mataí neamh-tocsaineacha chun an sprioc seo a bhaint amach. Ar ámharaí an tsaoil, mar gheall ar tháirgeadh ábhar nua tochta anois, is furasta duit timpeallacht codlata neamh-tocsaineach a chruthú anois. Ní hamháin go bhfuil an tocht compordach, ach níl aon substaintí tocsaineacha ann, ionas go bhfuil sé sábháilte codladh ann. Nuair a mheasann daoine go bhfuil níos mó i gceist le dlús tochta cúr cuimhne ná go bhfuil an t-ábhar comhbhrúite i spás beag, cheapfá go bhfuil comhghaol ard idir dlús agus dlús. Daingne. Is é fírinne an scéil a mhalairt ar fad. Dá láidre an tocht cúr cuimhne, is ea is mó an seans go mbeidh dlús níos ísle ann. De ghnáth, déantar tochtanna ísealdlúis a thógáil trí bholgán traidisiúnta de mhéideanna beaga cúr cuimhne. Is trí orlach an cineál ciseal cúr cuimhne is mó atá ann, agus sin an fáth go mbraitheann sé soladach ón gciseal tacaíochta thíos nuair a bhíonn duine ina luí air. Agus an leaba cúr cuimhne ard-dlúis á húsáid, bíonn an ciseal cúr cuimhne tiubh de ghnáth. Soláthraíonn sé seo teagmháil bhog agus soláthraíonn sé ardleibhéal ábhar comhpháirteach. Sin é an fáth nach bhfuil an leaba bhraith ró-láidir. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go mbraitheann an dlús níos airde de chúr cuimhne láidir freisin, sa fhuacht nuair a théann sé suas ó theocht an tseomra nó teocht an chodlata, bogfaidh an leaba.