na tochtanna aeir is fearr, de réir saineolaithe

De réir mar a thagann an saoire, tá sé in am daoine a chóireáil. réidh.
Ciallaíonn sé seo tástáil a dhéanamh ar an sean-tocht aeir.
B’fhéidir gur féidir linn ceann nua a aimsiú.
Cé gur mhaith leat leaba fíor a bheith agat don aoi, David K.
Deir Randall, údar dreams: Adventures in the Strange Science of Sleep, go bhfuil sé léirithe ag taighde go ndéanfaidh aon leaba nach í ár bpríomhleaba dochar dár gcodladh.
"D’fhéadfadh tocht nó piliúr níos deacra, bíodh sé ró-chlúmhach nó nach bhfuil sé clúmhach go leor, a bheith leordhóthanach chun nach mbeadh an corp agus an inchinn in ann scíth a ligean go hiomlán agus codladh domhain a fháil," a mhíníonn sé.
Is é sin le rá, ní mór go mbeadh bealach ann do na haíonna codladh go maith --
Gan seomraí compordacha fiú.
Tá saineolaithe againn a roghnaíonn na tochtanna inséidte is fearr agus a roinneann leideanna maidir le conas na tochtanna inséidte is fearr a dhéanamh níos fearr.
Beag beann ar an gcás, is é an dea-scéal ná: "Is saothar grá é duine a chur ag spraoi i do theach," a dúirt Bailey McCarthy, bunaitheoir Houston --
\"Nuair a dhéantar i gceart é, is ceann de na bealaí is neamhleithleasa é seo chun rud éigin a thabhairt do dhaoine eile."
"Seasaim i bpilléar airde dhúbailte-"
"Eitilt cleas den scoth," a dúirt D. C.
Dearthóir intí AnnieElliott ($249).
Línéadach leapa na Banríona ar £99. com).
Tá sé níos fusa d'aíonna fásta dul isteach agus amach.
"Is cuma cén tocht aeir a roghnaíonn tú, áfach, molann Elliott rolla téipe a chur ar do cheann --"ar eagla na heagla!"
Nuair a bhí an campálaí díograiseach, stiúrthóir tástála agus eagarthóir an Institiúid Trealamh, Cameron Martin DEL, ag iarraidh níos mó spáis a dhéanamh do chuairteoirí, chuir sé puball suas sa chlós cúil.
"Tá go leor clóis, pubaill agus mataí codlata eile againn le daoine a chur i ngléas beag maisiúil sa chlós," a dúirt sé. \".
Ach le haghaidh aimsir fhuar, Colorado
Scríbhneoirí eachtraíochta bunaithe ar shaorálaithe trí Embark ($35).
Cúpla $99 $45
Banríon 99, sprioc. com)
Aíonna faoi dhíon.
Rinne sé cinnte blaincéad a scaipeadh idir an tocht agus an leapachas chun an teas a mhéadú.
Tá foireann ag Biscuit Home, miondíoltóir leapa i Houston, atá tugtha do cad is leaba chompordach ann.
Tá an cúntóir léiriúcháin Molly McConne ag caint go hard faoin tocht aeir sraith Sleeping Dream ($119).
Banríon Amazon 95com).
Dúirt sí go raibh gan áireamh aíonna anseo le roinnt blianta.
Chun an tocht seo agus aon tocht aeir eile a dhéanamh compordach, mhol McCarthy clúdach tochta agus tocht clúmhach a chur leis, a raibh rátáil "an chéad tonn eile" air mar dhearthóir ag "beautiful house, ironing down duvet and Euro shams" a chuireann an fíor-
Is mian le go leor úinéirí mothú leapa a thairiscint.
Joe Orr, bunaitheoir an mhata
Ag trácht ar an suíomh gréasáin mattress clarity, deirtear, "níl tochtanna aeir aitheanta as a gcompord, ach tá roinnt tochtanna deartha chun iad a dhéanamh chomh compordach agus is féidir."
Is maith leis roinnt tochtanna nua le sraitheanna cúr cuimhne, ar a dtugtar leaba aeir 18 n-orlach Memory Aire (
Tá óstán Walmart Queen ar $169. com).
Dúirt sé gurbh é "rud an-rathúil a chodail mé ann". California-
Tá Frank Apodaca, eagarthóir sinsearach ar shuíomh gréasáin an sleep judge, tar éis tástáil a dhéanamh ar 15 go 20 tocht aeir eile atá chomh coitianta agus dúirt sé go bhfuil Insta-
Tá brandaí leapa i measc na cinn is fearr.
"Tá caidéal tánaisteach an-chiúin ag a leaba a thosóidh má thosaíonn an tocht aeir ag díbhoilsciú ón bpointe socraithe ar feadh na hoíche," a dúirt sé. \".
I gcás aíonna teaghlaigh, úsáidfidh sé an leaba banríona EZ Bed le caidéal cothrom ($399). 95, curtha i bhfolach. com)