Roghnaigh dhá tháscaire thábhachtacha den mhadra

Ceisteanna a chuireann go leor daoine faoi mhonaróir tochta a roghnú, réitíonn an t-alt seo na fadhbanna seo go han-mhaith: 1, tréscaoilteacht aeir, scaiptear 3 mhilliún póir mhín ar dhromchla an chraicinn, giorraíonn stoma olann, diastól, oíche agus lá le hanálú, secretion allais, secretion sebum agus meitibilítí sa chorp, rialaíonn teocht an choirp agus feidhm gnáth, is é an nóiméad is bríomhaire i roinnt cille, sa tráthnóna mura bhfuil an t-amhábhar mata inanálaithe, is féidir leis cosc a chur ar an craiceann a análú, secretion, craiceann garbh éasca, ailléirgí leanúnacha, beidh tionchar aige freisin ar fheidhm inchríneacha. 2, cruas bog: garda i gcoinne saineolaithe leighis a cheapann gur cheart go mbeadh an seasamh codlata mar an gcéanna leis an seasamh. Tá dea-fheidhm tacaíochta ag baint leis an tochta, agus is féidir leis an gcorp tacaíocht uileláithreach a sholáthar dó, rud a fhágann go gcoinnítear an spine i dtreo an dromlaigh mar ghluaiseacht, chomh fada agus a chloítear le cuar nádúrtha an spine, chun matáin a scíth a ligean, chun tuirse droma a mhúscailt nó chun an droim a bhriseadh suas, agus mar sin tá cruas measartha ag teastáil ón tochta. Maidir le conas ábhar an tochta a roghnú, tá mionsonraí tugtha ag monaróir na tochta duit, agus tá súil againn go mbeidh siad ar fáil duit.