וואָרענונגען וועגן זכּרון פּינע מאַטראַץ

טעמפּור-
פּעדיק, מעמאָרי פּינע, און נייַ געל מעמאָרי פּינע מאַטראַץ-שטאַמפּור-
פּעדיק און מעמאָרי פּינע מאַטראַצן זענען די האָטטעסטע סעלערז אויף די מאַטראַץ מאַרק הייַנט.
צוליב אלע גערודער און פֿאָרשלאָגן וועגן זיי, זענען אַ סך מענטשן זיכער אַז זיי ווילן איינס.
לפּחות העלפט פון די קאַסטאַמערז וואָס זענען אַרײַן אין מײַן מאַטראַץ קראָם וועלן מעלדן, "איך וויל זען אײַער זכּרון־פאָום מאַטראַץ."
איך האָב געלײענט, מײַן שוועסטער האָט אײנס און זי האָט עס זייער ליב, מײַן קינדס לערערין האָט מיר זי דערציילט, מײַן דאָקטער האָט עס רעקאָמענדירט, אאַז"וו.
מעמאָרי פּינע איז אונדזער בעסט-סעלינג מאַטראַץ --
מערסטנס מסתּמא צוריקגעגעבן
די אינפֿאָרמאַציע איז אָריגינעל געשריבן געוואָרן אַ פּאָר יאָר צוריק באַזירט אויף מײַן דערפֿאַרונג ווי אַ מאַטראַץ פֿאַרקויפֿער --
בעת יענער צייט, מיט ענטפֿערס און פֿידבעק פֿון עכטע קאָנסומערס.
זינט דעמאָלט, מיט מער ווי 200 קאָמענטאַרן און ציילן, האָט דער אַרטיקל באַשטעטיקט זײַן אייגענע מעסעדזש דורך אַזאַ ענטפֿער: "איך בין אויפגעשטאַנען היינט אינדערפרי באַשלאָסן צו באַקומען עטלעכע אמת וועגן די מאַטראַצן, און עס איז געשען אויף דעם וועבזײַטל."
איך בין זייער איבערראשט צו זען אלע קאמענטארן דא, נישט נאר איך, איך פיל זיך אביסל בארואיגט.
אבער, עס זענען אויך דא א סך מענטשן וואס שווערן ביי זייער מעמארי פאום מאטראץ.
ס'איז דא א סיבה דערפאר.
נאָר מעמאָרי פּינע איז נישט פֿאַר אַלעמען.
דעריבער איז דער אַרטיקל דאָ: ווײַל מעמאָרי פּינע מאַטראַצן קענען אויך זײַן עפּעס וואָס איר דאַרפֿט -- צי נישט.
איידער איר קויפט א נייע מעמארי פאום מאטראץ, זאלט איר וויסן איינע פון די הויפט סיבות פארוואס מענטשן זענען פראסטרירט מיטן פרובירן צוריקצוגעבן אדער אויסטוישן סחורה;
זיי זענען געוויינטלעך זייער טייער קאַמפּערד צו אַנדערע טייפּס פון בעטן.
ווייל רובֿ מאַטראַץ געשעפטן פאָרשלאָגן פונקטן אַנשטאָט צוריקצאָלן אויב איר זענט נישט צופֿרידן מיטן מאַטראַץ --
דאָס מיינט אַז אויב איר הייבט אָן מיט אַ זכּרון-בלאָז און פּרוּווט עס שפּעטער צו טוישן אויף אַ ביליקערן;
עס וועט זיין א ריזיגע קרעדיט אין געשעפט (
אנשטאט איר באקומט געלט צוריק).
דער ריזיקע איז אייערס.
איידער איר ענדיגט דעם פארקויף, ביטע זייט זיכער אז איר פארשטייט די אויסטויש/צוריקקער פאליסי פארן מאטראץ געשעפט.
דער הויכפּונקט פון די וויקי פּינע איז פּאָליורעטאַן, וואָס לייגט צו נאָך כעמיקאַלן צו זיין וויסקאָסיטי און געדיכטקייט.
מען רופט עס געוויינטלעך קלעפּיק-
עלאַסטיש פּאָליורעטהאַן פּינע, אָדער נידעריק
פּאָליורעטאַן פּינע. (נידעריק-
אבער פאר וועמען?
די מאַטראַץ אַרבעט נישט פֿאַר זייער קערפּער און/אָדער טיפּ שלאָף.
אויך, אויב איר האָט אַ בלוט־צירקולאַציע פּראָבלעם און ווילט שלאָפן אַ ביסל וואָרעמער --
לייג אריין אביסל מעמארי פאום.
דער פאלגנדער ביישפּיל פון אַ גוטן זכּרון בלאָז TopperComments דאַרף אַ גוטן ביישפּיל.
איך וועל דאָס קויפן ווײַל: 1)
איך האב ליב דעם געל וואס מען שפריצט אריין.
דער געל העלפט יא צו געבן מער שטיצע;
טוט א גוטע ארבעט פון היץ דיסיפּיישאַן פֿאַר רובֿ מענטשן. 2)
איך האָב ליב די דיקערע 4-אינטשיקע אויבערשטע טיילן ווײַל זיי געבן אײַך די מערסט באַקוועמע זכּרון־פאָום שלאָף־ערפֿאַרונג אָן צו זײַן אַ פֿולשטענדיקע זכּרון־פאָום מאַטראַץ.
אויב איר זוכט אַ זכּרון-בלאַזל אין פרילינג (אָדער לאַטעקס) -
טו עס שטענדיק גוט. האַלב-
נישט צו לוקסוסיג.
דער מעמאָרי פּינע מאַטראַץ פילט זיך מאָדנע פֿאַר פֿיל שלעפֿער, אָבער דער מעמאָרי פּינע מאַטראַץ איז איינע פֿון די מערסט אויסגעטוישטע/צוריקגעגעבענע מאַטראַצן.
דאָס איז נאָר איינע פֿון די סיבות פֿאַרוואָס זיי זענען אַזוי טייַער.
ווען מען לייגט זיי אַראָפּ צום ערשטן מאָל, פילן זיי זיך כּמעט שטענדיק זייער גוט. . .
איך זאָג שטענדיק צו מענטשן, "עס איז אַ גוטע דרעמל-מאַטראַץ."
אבער וואָס אויב דו וואָלסט זיך דרייען/וואַרפן ביינאכט?
ליג אויף יעדן מעמאָרי פּינע מאַטראַץ פֿאַר אַ מינוט און פּרוּווט זיך איבערצודרייען.
עס איז ווי דו ביסט איינגעשפארט אין נאסן זאמד, גוט גליק.
צוליב דעם האָב איך געבעטן די עלטערע מענטשן צוריקצוגעבן זייער מעמאָרי פּינע מאַטראַץ: "איר פֿאַרשטייט נישט, איך מוז קענען עס לייכט באַפֿרייען אין מיטן נאַכט!"
עס גייט אויך וועגן סעקס. . .
געדענקט איר ווי אזוי סעקס וועט אויסזען אויף א פּינע מאַטראַץ?
עס ווענדט זיך אין דעם יחיד'ס ברירה.
עטלעכע מענטשן האָבן טאַקע ליב צו האָבן געשלעכט מיט זיי.
אבער, אסאך אנדערע האבן עס נישט ליב און האבן נישט ליב דאס טראדיציאנעלע "עלאסטישע" בעט. ; )
די אַנדערע זײַט פֿון "קען זיך נישט פשוט רירן" איז אַז אײַער קערפּער זאָל נישט וועלן זיך וואַרפֿן און דרייען ווי ער פלעגט שלאָפֿן אויף אים.
עס קען זיין אז נאך מײַנע פיזישע געוווינהייטן, האב איך קיינמאל נישט גענוג געשלאפן אויף אײנעם צו וויסן ווי עס זעט אויס.
איך קען דיר זיכער זאָגן אַז עס זענען אַזוי פיל מענטשן וואָס קומען צוריק צום קראָם נאָר ווײַל שלאָפֿן יעדע נאַכט איז אַן אַנדער מאַטראַץ.
אויך, באַוועגן דעם קערפּער בשעתן שלאָפן איז אַ געזונטע זאַך
פרעג דיין דאָקטער.
דו ווילסט נישט שלאָפֿן אָן זיך צו רירן, דיינע גלידער דאַרפֿן אַ ביסל באַוועגונג.
מעמאָרי פּינע מאַטראַץ איז נישט גוט פֿאַר פילע שלעפער ווייל עס קען פאַראורזאַכן רוקן ווייטיק אָדער פֿאַרלייכטערן דרוק פונקטן. מעמאָרי פּינע איז אַן אינטענסיווע פּינע.
דעריבער איז עס אַזוי הייס צו שלאָפן.
אפילו אויב עס איז נישטא קיין דרוק אויפן קערפער צו צוזאמענדריקן דעם שאום אויבן
נאָר ליגן דאָרט.
עס אָטעמט נישט זייער גוט.
זיכער, ווען דו ליגסט דערויף
דער שאום ווערט צוזאמענגעדריקט אין א פעסטערן שאום מיט ווייניגער אטעמען.
אויך, ווען דער מעמאָרי פּינע איז צוזאַמענגעפּרעסט, פּונקט ווי דער קערפּער ליגט אויף אים --
ווען איר גייט ארויף אויפן מאַטראַץ צום ערשטן מאָל, ווערט דער פּינע וואָס פֿאַרלייכטערט דעם דרוקפּונקט שטאַרקער (
ווי אין אַ האַרטער "נאַסער זאַמד" פירמע)
אונטער די פּלייצעס אדער היפּס.
ווי איר גייט ווייטער זינקען אין דער מאַטראַץ
ספּעציעל אויב איר מאַכט נישט צו פיל באַוועגונגען (
מיר האָבן דיסקוטירט אַז מעמאָרי פּינע קען רעדוצירן גשמיות באַוועגונג בעת שלאָף).
מעלות: מעמאָרי פּינע איז אַ גוטע "דרוק-פונקט-
פֿאַר יענע וואָס קענען האַלטן טאָסערס & טורנערס שלאָפנדיק, דערלעבט עס ווידער.
איך גלויב אז דאָס איז אַ גוט דרוק-פונקט רעליעף מיטל פֿאַר מיר.
איך צווייפל אַז עס וועט היילן מײַנע אומרואיקע שלאָף־געוואוינהייטן. (
איך בין באַרימט פֿאַר שפּילן פֿוסבאָל. ; )
גיב אכטונג אויף אייער רוקן, רוקנביין און האַלדז. אויב איר באַשליסט צו האַלטן אַ נייע מעמאָרי פּינע מאַטראַץ, איז דאָס איינע פון די וויכטיקע זאַכן אויף וועלכע איר דאַרפט אָפּגעבן ופמערקזאַמקייט: וועט איר זיך מער אָדער ווייניקער רירן נאָכדעם ווי אייער קערפּער געוווינט זיך צו שלאָפן אויף אים?
איז דא עפעס ווייטאג אין אייער רוקן, פלייצע, האלדז, אא"וו?
נישט פריער?
מאנchmal באמערקט מען זיי קוים אין אנפאנג;
אבער ווי די סיטואציע גייט ווייטער, קענט איר זיין אביסל שפעטער.
מעמאָרי פּינע ווערט אויך אַפעקטירט דורך קערפּער היץ, וואָס קען רעזולטירן אין פּינע אין דער מאַטראַץ וואָס דאַרף האָריזאָנטאַלע שטיצע --
ווי דיין רוקן.
עס ווערט צו פיל טעמפּעראַטור אַראָפּ -
ספּעציעל אויב אייער קערפּער וואָג איז קאָנצענטרירט אין אייער מיטל און/אָדער היפּס.
אזוי שנעל ווי דער מעמארי פאום ווערט א באקוועמע, ווארעמע פאסטע, ווערט גארנישט "צוריקגעשטופט" צו שטיצן אייער רוקן און האלטן אייער רוקן-ביין ריכטיג אויסגעריכט.
דעריבער רעקאָמענדיר איך אַ ווייכע/שטאַרקע פֿעדער מאַטראַץ מיט אַ מעמאָרי פּינע טאָפּער.
די בעט אונטערן טאַפּער זאָל האַלטן דיין קערפּער ריכטיק אויסגעשטעלט.
טאַפּער איז דיזיינד פֿאַר טרייסט.
אסאך קאסטומערס פון מעמארי פאום מאטראצן באקלאגן זיך אז נאכן שלאפן אויף דער מאטראץ פאר א פאר יאר אדער אפילו חדשים, קומען מאנchmal פאר אקסל און האלדז ווייטאג און/אדער רוקן ווייטאג. דאָס איז פאַרוואָס -
אויב איר גייט נישט אַרום, וועט דער זכּרון־פאָום טאַקע ווערן שטאַרקער אונטער דרוק־פּונקטן;
אדער וועט איר נישט ווערן געשטיצט אויף דער מאַטראַץ אויף דעם זעלבן אופן די גאַנצע נאַכט, פּונקט ווי ווען איר פּרובירט עס אויס אין געשעפט --
צוליב דעם שאום-הייצונג ווערט עס צו ווייך וואו מען דארף שטיצע.
דערצו, קען דעם אומרעכטן אָרט זיין שווער צו באַמערקן אין ערשטן אָרט. . .
ביינאכט, ווען אייער רוקן הייבט אן צו שווינגען, פארלירט אייער קערפער קוים די אויסריכטונג;
ספּעציעל די שווערע געביטן פון רוקן, האַלדז און בעקן אויף דיין גוף.
אויב איר שלאָפט אויף די מעמאָרי פּינע מאַטראַץ פֿאַר אַ ווייַלע;
עס איז דא א פראבלעם מיט יעדן טייל פון דיין קערפער.
שטיי אַראָפּ פֿון בוס, כאָטש אויף אַ ווײַלע.
דו ביסט אפשר שטייט.
לאַנג-טערמין אַנטוויקלונג
לאַנג-טערמין שאָדן צו גוף טיילן אָן באַוואוסטזיין
נאָר ווײַל דו האָסט נישט איינגעזען אַז עס איז נישט געווען דוקא ווײַל עפּעס איז געווען נישט גוט מיטן מאַטראַץ.
אויב געלט איז א פראבלעם, קויף א נארמאלע 2-
4 אינטש פּאָלי פּינע טאָפּער, טוישן יעדעס מאָל אין אַ ווייַלע ווען איר דאַרפֿן עס.
עטלעכע אָרגאַנישע טאָפּפּערס קענען אפילו ווערן ריין געמאַכט און/אָדער "ווידער-רייניגט".
די אידעאַלע לאַטעקס קאַפּ איז 4 "דיק טאַלאַלאַי לאַטעקס מיט אַן ILD פון 19 (מערסט פּאָפּולער) ביז 34 -
די קישן איז קליין און געווענליך צו ווייך (
פּאַציענטן מיט פיבראָמיאַלגיע קענען זיין אויסגעשלאָסן).
וואָס דיקער דער לאַטעקס, אַלץ מער ווערט עס געשטיצט.
2 אינטשעס טוען כמעט גארנישט;
אפילו 3 אינטשעס איז נישט גענוג צו שטיצן דעם קערפער --
כאָטש פֿאַר מעמאָרי פּינע מאַטראַצן, קענט איר באַקומען אַ 3 "טאַלאַלייַ לאַטעקס היטל אויב די מעמאָרי פּינע איז נישט זייער שטאַרק.
עס איז גוט ווייל עס איז שווער צו געפֿינען דעם 4 "לאַטעקס אויבערשטן טייל.
זיי דאַרפן אָפט זיין קאַסטאַמייזד און טייַער.
אויב איר גייט קויפן לאַטעקס, וואָלט איך רעקאָמענדירט אַז דער לאַטעקס וואָס ווערט פאַראַרבעט דורך טאַראַלאַי זאָל ווערן פאַראַרבעט אַנשטאָט דאַנלאָפּ.
ווייל דאַנלאָפּ האט הויכע געדיכטקייט און נידעריקע ווידערשטאַנדסקראַפט;
וועט שאַפן אַ גשמיותדיקן איינדרוק אַזוי שנעל ווי אַ בלאָז.
מעמארי פאום מאטראץ מעגלעכע פיקסטשורס צולייגן א שפיץ צו די מעמארי פאום מאטראץ העלפט אסאך מענטשן, ספעציעל ווען עס איז צו שטארק אדער צו הייס.
אויב נאָר אַ נײַער טאָפּער איז נישט גענוג צו העלפֿן אײַך שלאָפֿן באַקוועמער;
עס זענען דא קילנדיקע שלאף פּראָדוקטן צו קלייבן פון
און די געדאנקען פון אנדערע מענטשן וואָס האָבן זיך אָפּגעגעבן מיט דעם פּראָבלעם. הצלחה.
איך רעקאָמענדיר אַ פולשטענדיקע זוכעניש פון וואָס קען זיין נוצלעך פֿאַר אײַך. עס איז מאָדנע. . .
איידער איך האָב אויפגעהערט, האָב איך אָנגעהויבן באַמערקן אַ אַנטוויקלונג־טענדענץ.
מאַטראַץ קאַסטאַמערז האָבן געקויפט מעמאָרי פּינע מאַטראַצן פון אַנדערע סטאָרז;
זיי האָבן זיך באַקלאָגט אַז זיי אַרבעטן צו שווער. (
צוליב דעם, האב איך עטלעכע באדערפענישן אין מײַנע באַמערקונגען פֿאַר פֿאָרשלאָגן פֿאַר נאַטירלעכע און לאַטעקס טאָפּערס --
אַזוי איך האָב צוגעגעבן די ביישפילן. )
די קאסטומערס זוכן אפט א טאפערד צו פארגרעסערן די מאטראץ פאר באקוועמליכקייט;
אדער זיי זוכן א גאר אנדערע מאַטראַץ.
איך הייב אָן צו וואַנדערן צי די מעמאָרי פּינע מאַטראַץ פאַבריקאַנטן האָבן נישט אָנגעהויבן זיי צו מאַכן שטאַרקער צוליב די סיבות וואָס איך האָב אויבן דערקלערט.
אויב דאָס איז דער פאַל, איז דאָס נישט קיין הילף.
טאַפּער וועט נישט פאררעכטן קיין סטרוקטורעלע פראבלעמען וואס קענען פאסירן --
ווי דו האסט צו פיל שוואונגען אין די שווערסטע ערטער.
זיי האבן יא די מעגלעכקייט צו לייגן צו מאטס אויב אייער מאטראץ איז צו הארט, און אויב עס איז צו הייס, האבן זיי אויך די מעגלעכקייט צו קילן די מאט.
טוט זיך אַ טובה און מאַכט זיכער אַז עס איז די ריכטיקע מאַטראַץ פֿאַר אײַך איידער אײַער צײַט לויפֿט אויס.
אין די באַמערקונגען, איז די מעמאָרי פּינע קונה דערפאַרונג זייער דאַנקבאַר צו פילע לייענער וואָס האָבן געטיילט די מעמאָרי פּינע מאַטראַץ דערפאַרונג און געפרעגט מער פֿראגן אין די באַמערקונגען אונטן.
דער אַרטיקל גייט ווייטער מיט זיי;
עס האט זיך ארויסגעשטעלט צו זיין א גרויסע אנליין רעסורס אויף דעם טעמע.
אבער, דאס איז נישט קיין פולשטענדיגע רעסורס.
דאָס איז נאָר אַ סטאָפּ פֿאַר דיין פאָרשונג-רוטע אויף די פּאָפּולערע מאַטראַצן.
דערהייַנטיקונג: גוטע זכּרון פּינע מאַטראַץ אַלטערנאַטיוו לעצטע זאַך. . .
איר זאָלט וויסן אַז פילע דאָקטוירים, כייראָפּראַקטאָרן און טעראַפּיסטן אָנהייבן צו רעקאָמענדירן לאַטעקס מאַטראַצן אַנשטאָט מעמאָרי פּינע מאַטראַצן.
איך האָב וועגן דעם גערעדט אין די באַמערקונגען אונטן.
אין פאַקט, פילע פון זיי האָבן "אויסגעטראַכט" זייער אייגענע לאַטעקס מאַטראַץ בראַנד ווען איר הייבט אָן צו בלעטערן וועב בלעטער וועגן דעם טעמע.
לאַטעקס מאַטראַצן זענען אַ גוטע אַלטערנאַטיוו צו מעמאָרי פּינע מאַטראַצן ווײַל זיי אַלע "ברענען" אַרום דיר ווי הענטשקעס "--
ערלויבן ארויסלאָזן פון דרוק פונקטן;
אבער וואו עס איז נישטא קיין מעמארי פאום, גיט לאַטעקס אויך שטיצע.
עס זענען דא אנדערע סיבות צו באַטראַכטן לאַטעקס מאַטראַצן.
נאך א פאטענציאל
פֿאַר יענע וואָס טאַקע ליב האָבן דאָס געפֿיל, איז דאָס אַ גוטע אַלטערנאַטיוו צו דער טיפּישער זכּרון-פֿוים מאַטראַץ; איז אַ קעשענע-
אינעווייניק פון דער שפּול פֿעדער מיט זכּרון פּינע אויף שפּיץ.
איך וועל דיסקוטירן מער אין די באַמערקונגען פארוואס זיי אַרבעטן;
איר וועט אויך זען עטלעכע לינקס.
מאַטראַץ שאַפּינג עצות: ביטע זאָרגט זיך נישט צו פיל וועגן דעם סאָרט נאָמען איידער איר באַשליסט וואָסערע סאָרט מאַטראַץ איר ווילט
דעמאָלט איז גרינגער צו אויסקלײַבן וועלכע מאַרקע קען זײַן דער בעסטער קויף. איך אויך הויך-
עס איז רעקאָמענדירט צו גיין אין מאַטראַץ קראָם צו פּרובירן די מאַטראַץ-
דאָס איז דער איינציקער וועג ווי דיין קערפּער פילט זיך גוט וועגן זיי.
דאָ זענען עטלעכע גוטע אַלגעמיינע עצות ווען איר קויפט אַ נייע מאַטראַץ
אַרײַננעמען ווי אַזוי זיי צו פּרובירן צו וויסן וועלכע אַרבעטן בעסטן פֿאַר אײַך און/אָדער אײַער פּאַרטנער'ס שלאָף