இரட்டை நினைவக நுரை மெத்தை - அனைவருக்கும் ஏற்றது.

googletag. காட்சி(\"div-ad-articleLeader\");
ஒவ்வொரு நாளையும் புன்னகையுடனும் வசீகரத்துடனும் வாழ்த்துவது உங்கள் நாளைச் சரியாகத் தொடங்குவதற்கான சரியான அணுகுமுறையாகும்.
இது புகார் மற்றும் பிழை இல்லாமல் பணியை முடிக்க உங்களுக்கு உதவும்.
ஆனால் ஒவ்வொரு இரவும் நன்றாகத் தூங்குவதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும்போது, உங்கள் நாளைத் தொடங்குவது மிகவும் கடினம்.
நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது கூட, நீங்கள் சோர்வாகவும் தூக்கமாகவும் உணருவீர்கள்.
தூக்கமின்மை மோசமான வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமற்ற உணவு, உணர்ச்சி மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் பலவீனமான மன வாழ்க்கை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, இவை அனைத்தும் தூக்கமின்மைக்கான காரணங்கள்.
உங்கள் பிரச்சினையைத் தீர்க்க அனைத்து சாத்தியமான தீர்வுகளையும் மருந்துகளையும் நீங்கள் முயற்சித்தீர்கள், ஆனால் அதே பிரச்சினை தீர்க்கப்படவில்லை.
ஏனென்றால், மூல காரணம் இன்னும் உங்கள் தீர்வுக்கான முயற்சிகளை எட்டவில்லை.
வலிமிகுந்த பழைய படுக்கை தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் படுக்கையறையில் ஒரு சங்கடமான படுக்கை இருப்பது ஓய்வெடுக்க மிக மோசமான இடம்.
அதைக் கொண்டு ஏதாவது செய்து, திருப்திகரமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
ஒரு படுக்கையை மாற்றி, உங்களுக்கு நிம்மதியான அனுபவத்தைத் தரும் ஒரு படுக்கையை வாங்க வேண்டிய நேரம் இது.
உங்கள் தேவைகளுக்கு அழகான இரட்டை நினைவக மெத்தை சரியானது.
இழந்த தூக்க நேரத்தை உங்கள் உடல் நிச்சயமாக சமாளிக்கும்.
இது ஒரு சிறப்புத் தரத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் \"நினைவகப் படுக்கை \" என்று அழைக்கப்படுவதற்குத் தகுதியானது.
நீங்கள் படுக்கையைச் சுற்றி நடக்கும்போது, அது உங்கள் திசையைப் பின்பற்றி, உங்களைத் தழுவி, அரவணைக்கும் உணர்வைத் தரும்.
நீங்கள் முதுகுவலி, தசை விறைப்பு மற்றும் முதுகுவலியை அனுபவித்து வந்தால், இரட்டை நுரை மெத்தை மட்டுமே இந்த வலியை எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்வது என்று அறியும்.
இது, ரசாயனங்கள் மற்றும் மருந்து காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளாமல், வலி நிவாரணிகளை ஒரு டோஸ் எடுத்துக்கொள்வது போல் செயல்படுகிறது.
உங்கள் வசதிக்காக முதலீடு செய்ய தயங்காதீர்கள்.
இரட்டை நுரை மெத்தை வெவ்வேறு அளவுகளைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் இன்னும் படுக்கை சட்டத்தை சேமிக்க முடியும்.
உங்கள் படுக்கை சட்டத்திற்கு ஏற்ற அளவை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
இது உங்கள் அறையை மிகவும் நேர்த்தியானதாக மாற்றும், ஏனெனில் இந்த மெத்தை உங்களுக்கு மிகவும் நேர்த்தியான தோற்றத்தில் ஆறுதல் அளிக்க பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
சாதாரண இரட்டை மெத்தையில் திருப்தி அடைய வேண்டாம்.
இந்த இரட்டை நுரை மெத்தையில் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும் உள்ளன. இது ஹைப்போ-
ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஒவ்வாமை சரியானது.
இந்த தேவையற்ற அறை தோழர்களை விரட்ட நுரையே இருப்பதால் தூசி மற்றும் படுக்கைப் பூச்சிகள் குவிவதில்லை.
உன் பழைய படுக்கையை கீழே போடு.
இந்தப் பூச்சிகளுடன் உங்கள் படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்வது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் என்று நினைத்துப் பாருங்கள்.
இது ஓய்வெடுக்க அருவருப்பானதாகவும் பயமாகவும் இருக்கிறது.
உங்கள் உடலைப் பராமரிக்க வேண்டும்.
இன்றே இரட்டை நுரை மெத்தை வாங்குங்கள், இனிமேல் வசதியான தூக்கத்தை இழக்காதீர்கள்.
வாழ்க்கையைப் பற்றிய சிறந்த கண்ணோட்டத்துடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்க, நீங்கள் ஒருவித ஆறுதலான வழியில் நாளை முடிக்க வேண்டும்.
செயல்பாட்டு கட்டுரை AdMiddleLoad (){if (jQuery வகை ! = \"வரையறுக்கப்படாதது\"){
Var = 0 இன் கடைசி நிலை;
விளம்பரங்களுக்கு இடையிலான குறைந்தபட்ச தூரம் var = 1200;
கீழே உள்ள var இலிருந்து குறைந்தபட்ச தூரம் = 300;
Var adsToPlace = 20; (var i = 1;
விளம்பரத்திற்குப் பிறகு கடைசி நிலையில் & என்ற இடத்தில் I /element உள்ளது! $(இது). வகுப்பு உள்ளது(
\"கட்டுரை \")
/Element விளம்பரப்படுத்தவில்லை &&($(இது). நிலை(). மேல் -
விளம்பரங்களுக்கு இடையில் போதுமான இடைவெளி & $ (\". கட்டுரை உரை\"). உயரம்()-$(இது). நிலை().
கட்டுரையின் அடிப்பகுதியில் இருந்து போதுமான இடம் | $ (இது). முந்தைய(). வகுப்பு உள்ளது(
\"கட்டுரை \")
/முந்தைய உறுப்பு ஒரு ஸ்லைடு)){$(இது). முன்பு($(
\"கட்டுரை நடுநிலை \")); கூகிள் டேக். காட்சி(\"div-ad-
\"I \");
$ (இது). நிலை(). மேல்;
ஸ்பாட்ஃபவுண்ட் = உண்மை; பொய்யைத் திருப்பி அனுப்பு; }});
/இடம் கிடைக்கவில்லை என்றால், லூப் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு மீதமுள்ள பேனர் ஸ்லாட்டுகளை அகற்றவும். if(! spotFound){for(var j = i;
J