ពូកអង្គចងចាំភ្លោះ - ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា

googletag ។ display(\"div-ad-articleLeader\");
ការស្វាគមន៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយស្នាមញញឹម និងមន្តស្នេហ៍ គឺជាអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
វានឹងអាចឱ្យអ្នកបំពេញកិច្ចការដោយមិនមានការតវ៉ា និងកំហុស។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានឱកាសតិចតួចក្នុងការគេងលក់ស្រួលជារៀងរាល់យប់ វាពិតជាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក។
សូម្បី​តែ​ពេល​ក្រោក​ឡើង អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់ និង​ងងុយគេង។
កង្វះនៃការគេងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅមិនល្អ ការញ៉ាំអាហារមិនល្អ អតុល្យភាពអារម្មណ៍ និងអរម៉ូន និងជីវិតផ្លូវចិត្តខ្សោយ។
ដូចដែលយើងដឹងហើយ ទាំងអស់នេះជាមូលហេតុនៃការគេងមិនលក់។
អ្នកបានព្យាយាមគ្រប់ដំណោះស្រាយ និងថ្នាំដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក ប៉ុន្តែបញ្ហាដូចគ្នានេះមិនត្រូវបានដោះស្រាយទេ។
នេះ​ដោយសារ​មូលហេតុ​ដើម​មិនទាន់​ឈានដល់​ការខិតខំ​ដោះស្រាយ​។
គ្រែចាស់ដែលមានការឈឺចាប់អាចនាំអោយគេងមិនលក់។
ការ​មាន​គ្រែ​មិន​ស្រួល​ក្នុង​បន្ទប់​គេង​របស់​អ្នក​គឺ​ជា​កន្លែង​សម្រាក​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត។
ធ្វើអ្វីមួយជាមួយវា ហើយធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានផាសុកភាពជាមួយនឹងការគេងដ៏ស្កប់ស្កល់
ដល់ពេលផ្លាស់ប្តូរគ្រែហើយទិញគ្រែដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបទពិសោធន៍សម្រាកកាយ។
ពូក Memory ពីរដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។
រាងកាយរបស់អ្នកប្រាកដជាទប់ទល់នឹងការបាត់បង់ពេលវេលានៃការគេង។
វា​មាន​គុណភាព​ពិសេស ហើយ​ស័ក្តិសម​នឹង​គេ​ហៅថា \"គ្រែ​ចងចាំ \"។
នៅពេលអ្នកដើរជុំវិញគ្រែ វានឹងធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នក ឱបអ្នក និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃការឱបដ៏កក់ក្តៅ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ខ្នង រឹងសាច់ដុំ និងឈឺខ្នង ពូក Foam ពីរជាន់ដឹងតែពីវិធីបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងនេះប៉ុណ្ណោះ។
វាដំណើរការដូចជាអ្នកកំពុងលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយមិនប្រើថ្នាំគីមី និងគ្រាប់ថ្នាំ។
កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការវិនិយោគសម្រាប់ការលួងលោមរបស់អ្នក។
ដោយសារតែពូកស្នោទ្វេមានទំហំខុសៗគ្នា អ្នកនៅតែអាចរក្សាទុកស៊ុមគ្រែបាន។
អ្នកពិតជាអាចស្វែងរកទំហំដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស៊ុមគ្រែរបស់អ្នក។
នេះនឹងធ្វើឱ្យបន្ទប់របស់អ្នកកាន់តែឆើតឆាយ ព្រោះពូកត្រូវបានរចនាយ៉ាងពិសេសសម្រាប់អ្នក ដើម្បីផ្តល់ផាសុកភាពដល់អ្នកនៅក្នុងទិដ្ឋភាពដ៏ប្រណិតបំផុត។
កុំពេញចិត្តនឹងពូកទ្វេធម្មតា។
ពូក Foam ពីរជាន់នេះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។ វាគឺជា hypo-
អាឡែស៊ីគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី។
ធូលី និងសត្វល្អិតមិនកកកុញទេ ពីព្រោះស្នោខ្លួនវាមានបំណងបណ្តេញមិត្តរួមបន្ទប់ដែលមិនចង់បានទាំងនេះ។
ដាក់គ្រែចាស់របស់អ្នក។
គិតថាការចែករំលែកគ្រែរបស់អ្នកជាមួយមេរោគទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺតែប៉ុណ្ណោះ។
វាធ្វើឱ្យវាគួរឱ្យខ្ពើមរអើមនិងគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការសម្រាក។
រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការការថែទាំ។
ទិញពូក Foam ពីរដងថ្ងៃនេះ ហើយលែងគេងលក់ស្រួលទៀតហើយ។
អ្នក​ត្រូវ​បញ្ចប់​ថ្ងៃ​នេះ​ដោយ​វិធី​សម្រាល​ទុក្ខ​មួយ​ចំនួន ដើម្បី​ចាប់​ផ្ដើម​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ទស្សនវិស័យ​ជីវិត​ដ៏​ប្រសើរ។
អត្ថបទមុខងារ AdMiddleLoad (){if (typeof jQuery ! = \"undefined\"){
ទីតាំងចុងក្រោយនៃ Var = 0;
ចម្ងាយអប្បបរមារវាង Ads var = 1200;
ចម្ងាយអប្បបរមាពី var នៅខាងក្រោម = 300;
Var adsToPlace = 20; សម្រាប់(var i = 1;
I /element មានទីតាំងនៅបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម & នៅក្នុងទីតាំងចុងក្រោយ! $(នេះ)។ hasClass(
\"អត្ថបទ \")
/Element មិនមែនជាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម &&($(នេះ)។ ទីតាំង () ។ កំពូល -
ទំហំគ្រប់គ្រាន់រវាងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម & $ (\". អត្ថបទ\") ។ កម្ពស់()-$(នេះ)។ ទីតាំង () ។
ទំហំគ្រប់គ្រាន់ពីផ្នែកខាងក្រោមនៃអត្ថបទ | $ (នេះ) ។ មុន() hasClass(
\"អត្ថបទ \")
/ធាតុមុនគឺជាស្លាយ)){$(នេះ)។ មុន($(
\"ArticleAdMiddle \")); googletag ។ បង្ហាញ(\"div-ad-
\"I \");
$ (នេះ) ។ ទីតាំង () ។ កំពូល;
SpotFound = ពិត; ត្រឡប់មិនពិត; } });
/ប្រសិនបើរកមិនឃើញទីតាំងទេ សូមបញ្ឈប់ការរង្វិលជុំ ហើយដករន្ធបដាដែលនៅសល់ចេញ។ if(!spotFound){for(var j=i;
J