【 பீன் பண்ணை குழந்தைகள் வசந்த மெத்தை என்று அவர்கள் அழைத்தார்கள் 】 ஒரு வேலைக்குச் சேர்ந்த ஒருவர் நன்றாகத் தூங்குவார்!

குழந்தைகள் தளபாடங்கள் பத்து பெரிய பிராண்ட், அவர்கள் பீன் மேனர் 'ஸ்டார்ஸ் டூர்' என்று அழைத்தனர், குழந்தைகளுக்கான சுயாதீன இயற்கை லேடெக்ஸ் குழாய் வசந்த வசந்த மெத்தை. சமூக மற்றும் அறிவியல் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியுடன், பல்வேறு தூண்டுதல்கள் மக்களை தாமதமாக விழித்திருக்கும் பழக்கத்திற்கு இட்டுச் செல்கின்றன, இதனால் தூக்க நேரம் குறைக்கப்படுகிறது, இதனால் இந்த ஆண்டு உலக தூக்க தினத்தை முன்னிட்டு டீனேஜர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சீன தூக்க ஆராய்ச்சி சங்கம் ஒரு தரவு தொகுப்பை வெளியிட்டுள்ளது: 62. 9% டீன் ஏஜ் குழந்தைகள் எட்டு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே தூங்குகிறார்கள்! இதன் அர்த்தம் என்ன? எதிர்காலத்தில் தாய்நாட்டின் ஒளிக்கற்றைகள் படிப்படியாக ஒரு குறுகிய கருமை நிறத்தை உருவாக்குகின்றன என்று அர்த்தம்! இதற்கு, குழந்தைகள் தளபாடங்கள் ஒன்று அவர்கள் பீன் பண்ணை என்று அழைத்தனர் மூன்று கேள்விகள் 01, டீனேஜர்கள் எவ்வளவு நேரம் தூங்க வேண்டும்? டீனேஜர்கள் செப்டம்பர் மாதத்தில் குறைந்தது 12 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். டீனேஜர்கள் நீண்ட உடல் உழைப்பின் முக்கியமான காலகட்டத்தில் இருப்பதால், சில டீனேஜர்கள் வெளிப்படையான உடல் சோர்வைக் காண்பிப்பார்கள், மேலும் வழக்கமான வீட்டுப்பாடம் செய்வதால், அழுத்தம் ஒப்பீட்டளவில் அதிகரிக்கும். இந்த நேரத்தை டீனேஜர்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், தூக்க நேரம் நீட்டிக்கப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு 9 முதல் 12 மணிநேரம் வரை தூங்குவதை உறுதி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 02, போதுமான தூக்கம் முக்கியம் என்பதை உறுதிப்படுத்தவா? முக்கியம்! முக்கியம்! மிக முக்கியம்! நீண்ட நேரம் குறுகிய தூக்க நேரம் இருந்தால், அதன் தரம் மோசமாக இருந்தால், மனநிலை மோசமடைவது மட்டுமல்லாமல், நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் பிற வாழ்க்கை மற்றும் படிப்புக்கும் வழிவகுக்கும். இளம் பருவத்தினரின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கலாம், உயரத்தையும் உடலையும் பாதிக்கலாம், பார்வைக் குறைபாடு மற்றும் மனித உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே இளம் பருவத்தினரின் வளர்ச்சிக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்து போதுமான தூக்கம்! 3, தூக்கத்தின் தரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது? டீனேஜர்கள் மோசமான தூக்கம் அல்லது தூக்கமின்மை அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், பெற்றோர்கள் எதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்: குழந்தைகள் ஏன் நன்றாக தூங்குகிறார்கள்? அவர்களின் மன அழுத்தமா? உங்கள் வகுப்பு தோழர்களுடன் பிரச்சனையா? பொருத்தமற்ற படுக்கை மற்றும் வசந்த மெத்தை? கல்வி மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை உங்களுக்கு உதவ முடியாது, சிறிய மேக்கப் வசந்த மெத்தை மற்றும் தளபாடங்களின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு உங்களுக்கு உதவ முடியும்! அவர்கள் 2019 இல் பீன் மேனர் கேர் என்று அழைத்தனர். குழந்தைகள் தூக்கம் சுகாதார கண்டுபிடிப்பு பல முதுகெலும்பு வசந்த மெத்தை மற்றும் திட மர கலை புதிய தொகுப்புகளை அறிமுகப்படுத்தியது. குழந்தைகள் தூக்கம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கான இரட்டை பாதுகாப்பு படப் பயணம், குழந்தையை மேலும் தூங்க விடுங்கள். மகிழ்ச்சியான நட்சத்திரங்கள் சேர்ந்து வளர வளர அவர்கள் பீன் பண்ணை வெளியே தூக்கத்தை விரும்புகிறீர்களா? சரியா? குழந்தைகளின் சுயாதீன இயற்கை லேடெக்ஸ் குழாய் வசந்த வசந்த மெத்தை நெருக்கமான தோல் புரோபயாடிக்குகளைப் பயன்படுத்தி சுதந்திரமாக சுவாசிக்கவும். புரோபயாடிக்குகள் துணிகள் பின்னப்பட்ட துணிகள், சதுர மீட்டருக்கு 16000 சுவாசிக்கக்கூடிய மைக்ரோபோரஸ், மென்மையான மற்றும் வசதியான துணியால் நெய்யப்பட்ட துணிகள். தாய்லாந்து இயற்கை லேடெக்ஸ் செறிவூட்டலுக்கான வசதியான லேடெக்ஸ் உயர் மீள் நேரான கூட்டு வசதியான அடுக்கு, லேடெக்ஸ் அதிக நெகிழ்ச்சித்தன்மை மற்றும் தோல் மென்மையான தொடுதல், நிலை மாற்றங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் பதில். சுயாதீன ஸ்பிரிங் குழாய் 1 இல் உள்ள தொந்தரவு இல்லாததை முடக்குகிறது. முழு ஸ்பிரிங் மெத்தையின் அளவு 8 மீ, 868 சுயாதீன பைகள் ஸ்பிரிங் துணை அமைப்பு, அறிவியல் பூர்வமாக அமைதியான, தொந்தரவு இல்லாத தூக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. குழந்தையின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சியிலிருந்து கலை நகரம், அவர்கள் பீன் எஸ்டேட் மேம்பாடு, விரிவான கலை இடம் பிரத்தியேக குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சி என்று அழைத்தனர். மூத்த பாதுகாப்பு மரக்கட்டை மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ரஷ்ய எல்ம், தங்க சிவப்பு ஓக், வால்நட் மற்றும் வட ஆப்பிரிக்கா கைவினைஞர்களால் செதுக்கப்பட்ட, உன்னத வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்கள் போல. கடினமான திட மரப் பாதுகாப்பின் கீழ், குழந்தைகளை ஒவ்வொரு அடியிலும் பாதுகாப்பாக ஆதரித்து, குழந்தைகளைப் பாதுகாத்து, மகிழ்ச்சியான குழந்தைப் பருவத்தைக் கழித்தோம். இரண்டு-கூறு நீர் சார்ந்த வண்ணப்பூச்சு, மர மாதிரிகளை கையாண்ட பிறகு ஆரோக்கியமான சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு, டிராகன்கள் போன்ற, உன்னதமான, சராசரி பண்பேற்றம் கொண்ட இரண்டு-கூறு நீர் சார்ந்த வண்ணப்பூச்சு வண்ணத்தின் இறக்குமதி செய்யப்பட்ட சூத்திரத்துடன், முழு தொகுப்பிற்கும் பிரகாசத்தின் 'கண்களை' வழங்குவது போல, கலை இடத்தின் நேர்த்தியான பாணி வளர வளர. செதுக்கப்பட்ட நன்றாக அரைக்கும் வசதியான பாணியை உருவாக்குவது 56 ஆகும், ஒவ்வொரு தயாரிப்பும் திட மர உற்பத்தி தொழில்நுட்பத்தின் மூலம் செல்ல வேண்டும், 108, 360 மணிநேர பயிற்சி, தயாரிக்க முடியும். அவர்கள் பீன் மேனர் கோர்ட் பிரெஞ்சு என்று அழைத்த ஒன்றை, இலக்கியம் மற்றும் கலை பதங்கமாதலின் லேசான சிறிய இரண்டு பாணிகளுடன் பண்டைய வழிகளை மீட்டெடுப்பது, வீட்டு இடம் யதார்த்தமான கலை. ஒவ்வொரு பகுதியின் மிமீ விவரங்களின் கலைக்கு நேர்த்தியான ஃபில்லட் செயலாக்கம் மற்றும் துல்லியம், உன்னதமான அணுகுமுறையிலிருந்து, குழந்தைக்கு அன்பும் அக்கறையும் நிறைந்த வசதியான வீட்டை உருவாக்க முயற்சிக்கிறது. ஸ்பைனல் ஸ்பிரிங் மெத்தை மற்றும் அவர்கள் பீன் எஸ்டேட் என்று அழைத்தது, குழந்தையைத் தழுவி ஆழமாகத் தூங்க வைக்க வளர வளர கலை இடம், ஒரு தளர்வான காலை, குழந்தை கற்றலில் காதல் கொள்ளட்டும்! வாழ்க்கையை காதலிக்க! நீங்கள், மதிப்புக்குரியவர்! அவர்கள் பீன் பண்ணை 2019 என்று அழைத்த ஒன்று நாடு முழுவதும் புதிய கடைகள் ⤵ இல் விற்கப்பட்டுள்ளன, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தையும் மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சியையும் சேகரிக்க வருக!