'அறிவியல் 8 கிராம்' மற்றும் 'உணர்ச்சிக்கு அப்பாற்பட்ட சுகாதாரப் பராமரிப்பு' என்ற சுகாதார மெத்தைக்கான புதிய தரநிலை

சமூகத்தின் வளர்ச்சியுடன், மக்களின் வாழ்க்கை வேகம் வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது, வாழ்க்கை அழுத்தம் அதிகரித்து வருகிறது, அதே நேரத்தில், மக்களின் தூக்கத்தின் தரமும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது.

அறிவியல் மற்றும் சுகாதாரப் பராமரிப்பு மெத்தை தூக்க ஆராய்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு உற்பத்தி நிறுவனத்தில் கவனம் செலுத்தி, நவீன மக்களின் தூக்கப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தூக்கப் பிரச்சனைகளுடன் இணைந்து, தூக்கத்தை கண்டிப்பாகப் பின்பற்றுவதன் அடிப்படையில் மனித உடல் பொறியியல், சுகாதாரப் பராமரிப்பு மெத்தை தயாரிப்பு வடிவமைப்பு, கட்டமைப்பு, புதுமை குறித்த பொருள், ஆக்கப்பூர்வமாக முன்வைக்கப்பட்டது 8 கிராம் 'அறிவியல்', 'சுகாதாரப் பாதுகாப்பின் சூப்பர் சென்ஸ்' புதிய தரநிலை அறிவியல் ஆரோக்கியமான தூக்க அமைப்பு.

【 சுகாதார மெத்தை 】 நினைவூட்டு: தூக்கத்தின் தரம் ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கிய நிலையை நேரடியாக பாதிக்கிறது. உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்திற்காக, அந்த விஷயங்களைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான தொடர்களை உங்களுக்காக நாங்கள் வழங்குவோம்!

நுகர்வோர் மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது தூக்கத்தின் தரம் மெத்தையுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, மெத்தையின் ஊடுருவல், அழுத்தம் குறைப்பு, ஆதரவு மற்றும் கீழ்ப்படிதல், படுக்கை மேற்பரப்பு பதற்றம், தூக்க வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் போன்றவற்றிலிருந்து பொருத்தமான தரமான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்குவது வரை. எனவே, தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற மெத்தையைத் தேர்வுசெய்து, நகர வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதி மக்களின் விருப்பமாக மாறுங்கள். எனவே உங்கள் சொந்த சுகாதாரப் பராமரிப்பு மெத்தைக்கு ஏற்றதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

தூக்க மெத்தையின் அறிவியலுக்கு ஒத்துப்போகவில்லை, தயவுசெய்து உறுதியாக தூக்கி எறியுங்கள்.

மெத்தைக்கு ஏற்றதல்ல 'கொலையாளி' முதுகெலும்பாக மாறிவிட்டது

முதுகெலும்பு 'S' வகையைச் சேர்ந்தது, பகல் நேரத்தில் உட்கார்ந்தோ அல்லது நேராக நிற்பதோ, ஓய்வெடுக்க தூக்கத்தை நம்பியிருந்தால், பதற்றமான நிலையில் இருந்திருக்காது. கடினமான மேட்டஸ் இருந்தால், தூக்க நிலையில் முதுகெலும்பு மெத்தையுடன் நன்றாக, தொங்கும் நிலையில் சிறப்பித்துக் காட்டப்படும், மேலும் காலப்போக்கில் நரம்பு அழுத்துதல், இடுப்பு தசைகளின் திரிபு மற்றும் நீண்ட எலும்பு ஸ்பர் போன்ற நிகழ்வு கூட ஏற்படும்; மேலும் மெத்தை மிகவும் மென்மையாக இருந்தால், அதற்கு பொருத்தமான துணை சக்தி இல்லை, மேலும் தூக்கத்திற்கு ஒரு நன்மையின் ஆதரவு இருக்கும். குறிப்பாக, உடலின் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு மெத்தைகளுடன் நெருங்கிய தொடர்பு உள்ளது என்பதையும், மெத்தை மிகவும் கடினமாகவோ அல்லது மென்மையாகவோ இருந்தால் முதுகெலும்பு டிஸ்ப்ளாசியா ஏற்படும் என்பதையும் சொல்ல வேண்டும்.

8 கிராம் மடிப்பு அறிவியல், 'உணர்ச்சிக்கு அப்பாற்பட்ட சுகாதாரப் பராமரிப்பு' தூக்க அமைப்பு,

தூக்கத்தின் அறிவியல், ஆரோக்கியமற்ற தூக்கம் என இரண்டும் மாறி மாறி மாறி மாறி மாறி வந்த ஒரு சகாப்தத்தில் தொடங்கியது.

தூங்குபவர்களின் தூக்கத்தின் போது ஏற்படும் மாற்றத்திற்கு ஏற்ப, இந்த அமைப்பு தானாகவே தூங்குபவரின் எடை மற்றும் வடிவத்தை உணர முடியும்.

எலும்பியல் எலும்பியல் வலது கைப்பிடிக்கு ஏற்றவாறு, மிகவும் மென்மையான மற்றும் நெகிழ்வான சரிசெய்தலின் ஈர்ப்பு மையத்தில் கவனம் செலுத்த,

அதே நேரத்தில், உங்களுக்கு ஒரு வசதியான தூக்கத்தைக் கொண்டு வாருங்கள், உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாகப் பாதுகாக்கவும்.

இனிமேல் தூக்கம் வேறு!

தூக்கம் அறிவியலையும் வாழ்க்கைத் தகவலையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள், தயவுசெய்து வலைத்தளத் தகவல் புதுப்பிப்பைப் பற்றி கவலைப்படுங்கள்!