Waa maxay sababta joodariga guga loo seexdo?

Waa maxay sababta joodariga guga si kor loogu qaado tayada morpheus? Faa'iidada joodariga guga.

a, cagaar, ilaalinta deegaanka, ku soo noqoshada dabiiciga ah

Guga joodariga guga oo lagu sifeeyay habka Dunlop ayaa samayn doona furaashka, ku siin doona naftaada dareenka kaynta. Waa hadiyadda dabeecadda, ilmada kaynta.

2, ku habboon taam, taageero sare

joodariga guga sida waafaqsan mabda'a waxbarashada aadanaha, 360 darajo oo kaamil ah ayaa ku habboon jirkaaga. Furaashku wuxuu jilicsan yahay dhexdhexaad adag, dadka seexanaya kor ku xusan, jidhku wuxuu noqon karaa mid siman oo ku dhow oo ku habboon ilaalinta iyo taageerada, isla mar ahaantaana si loo hubiyo in jidhka bini'aadamku yahay iyo ilmo-galeenka, thoracic iyo lumbar laf-dhabarta, shucaaca dabiiciga ah ee dabiiciga ah, wuxuu sameeyaa jirka si looga fogaado isku-buufinta maxalliga ah, u ogolow qaybaha jirka inay dabacsan yihiin, kor u qaadaan wareegga dhiigga. Marka leexashadu sidoo kale u isticmaali karto furaashyada guga, nasashada jirka iyo maskaxda iyo hurdada.

3, daalacashada ayaa wanaagsan

sariirta joodariga guga ee kumanaan godad malabka ah, ka bixitaanku aad buu u fiican yahay oh ~ heerka raaxada aad buu u sarreeyaa, faa'iido weyn ayay u leedahay hagaajinta tayada hurdada.

4, carrab la'aan faragelin ma jirto, caarada lidka bakteeriyada shan.

joodariga guga wuxuu kuu ogolaanayaa inaad ku raaxaysato hurdo macaan habeen kasta, ma aha oo kaliya inaad ka dhigto ruux tamar leh, caafimaad badan si fiican, ka dib maalin mashquul ah oo shaqo ah, 7 - si aad u seexato siddeed saacadood, soo kabsan karto, la qabsanayso shaqada cusub ee maalinta. Hurdadu kaliya ma saamayso shaqada qofka ee saamaynta jidhku waa mid aad u wayn.

noloshaada in ka badan saddex meelood meel wakhtiga hurdada, iyo markaad sariirta ku jiifto, qaabka laf dhabarta ayaa ah in la taageero jidhka bini'aadamka waa tan ugu muhiimsan. Booska hurdo ee khaldan ee muddada dheer, laf dhabarta waxay soo saari kartaa barokac, qallooc ama qallafsanaan, dareemaha cadaadiska, taas oo dadka ka dhigaysa xanuun yar oo aan fiicnayn, dhexdhexaadinta saameynta xubnaha gudaha, oo ay u badan tahay in ay keento khasaaro halis ah ee shaqada addimada, sidaas darteed, waa in aan ku xasuusino: waa in si taxadar leh loo doortaa joodariga, sababtoo ah waa arrimaha ugu muhiimsan ee hurdada.