නිදා ගැනීමට වසන්ත මෙට්ටය ඇයි?

මෝෆියස් ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වසන්ත මෙට්ටය ඇයි? වසන්ත මෙට්ටයේ වාසිය.

a, හරිත, පාරිසරික ආරක්ෂාව, ස්වභාවිකත්වයට නැවත පැමිණීම

ඩන්ලොප් ක්‍රියාවලිය මගින් පිරිපහදු කරන ලද වසන්ත මෙට්ට වසන්තය මෙට්ටය සාදන අතර ඔබට වනාන්තරයේ හැඟීමක් ලබා දෙයි. එය සොබාදහමේ ත්‍යාගයකි, වනාන්තරයේ කඳුළු ය.

2, පරිපූර්ණ ගැළපීම, ඉහළ සහාය

මිනිස් ඉගෙනීමේ මූලධර්මයට අනුව, ඔබේ ශරීරයට අංශක 360ක් පරිපූර්ණව ගැලපෙන වසන්ත මෙට්ටය. මෙට්ටය මෘදු, මධ්‍යස්ථ, ඉහත සඳහන් කළ පරිදි නිදා සිටින පුද්ගලයින්ට, ශරීරය ඒකාකාරව සහ සමීපව ගැලපෙන රඳවනයක් සහ ආධාරකයක් විය හැකි අතර, ඒ සමඟම මිනිස් සිරුර සහ ගැබ්ගෙල, උරස් සහ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ සහතික කිරීම සඳහා, ස්වාභාවික භෞතික විද්‍යාත්මක රේඩියනය, ශරීරය දේශීය සම්පීඩනය වළක්වා ගැනීමට, ශරීර කොටස් ලිහිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කරයි. හැරවීමේදී, ශාරීරික හා මානසික විවේකය සහ නින්ද සඳහා වසන්ත මෙට්ට භාවිතා කළ හැකිය.

3, පාරගම්යතාව හොඳයි

පැණි වද සිදුරු දහස් ගණනක් හරහා වසන්ත මෙට්ට පෑඩයක්, පාරගම්යතාව ඉතා හොඳයි ~ සුවපහසු මට්ටම ඉතා ඉහළයි, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශාල ප්‍රතිලාභයක් ලබා දෙයි.

4, නිශ්ශබ්ද බාධාවක් නැත, මයිටා විරෝධී ප්‍රතිබැක්ටීරීය පහක්.

වසන්ත මෙට්ටය ඔබට සෑම රාත්‍රියකම මිහිරි නින්දක් භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි, ඔබව ජවසම්පන්න ආත්මයක් බවට පත් කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි, කාර්යබහුල වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු, පැය 7 ක් නිදා ගැනීමට හැකි වේ, සුවය ලබා ගත හැකිය, නව දිනයේ වැඩ වලට අනුවර්තනය විය හැකිය. නින්ද පුද්ගලයාගේ කාර්යයට පමණක් නොව ශරීරයටද බලපාන අතර එය ඉතා විශාල බලපෑමකි.

ඔබේ ජීවිතය නින්ද සඳහා ගත කරන කාලයෙන් තුනෙන් එකකට වඩා වැඩි වන අතර, ඔබ ඇඳ මත වැතිර සිටින විට, කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි ව්‍යුහය මිනිස් සිරුරට ආධාර කිරීම සඳහා වඩාත්ම වැදගත් වේ. දිගු කාලීනව වැරදි ලෙස නිදා ගැනීමේ ඉරියව්වක්, කොඳු ඇට පෙළ විස්ථාපනය, විකෘති වීම හෝ විරූපණයට හේතු විය හැක, ස්නායු පීඩාකාරී විය හැක, එය මිනිසුන්ට තරමක් අසනීප වීමට හේතු වේ, අභ්‍යන්තර අවයවවල බලපෑම් මධ්‍යස්ථ කරයි, සහ අත් පා ක්‍රියාකාරිත්වය බරපතල ලෙස අහිමි වීමට ඉඩ ඇත, එබැවින්, අපි ඔබට මතක් කළ යුතුයි: මෙට්ටය ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය, මන්ද එය නින්ද පිළිබඳ වැදගත්ම සාධක වේ.